সাধারণ বিষণ্ণতা বোধগম্য এবং লোকেরা এটি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে এবং ওষুধও খায়, তবে সম্ভবত আপনি জেনে অবাক হবেন যে অনেক লোকের মধ্যেও সুপ্ত বিষণ্নতা রয়েছে। সুপ্ত বিষণ্নতায়, একজন ব্যক্তি জানেন না যে তিনি হতাশাগ্রস্ত, তবে একা থাকার ভয়, নেতিবাচকতা, অতিরিক্ত চিন্তা করা সহ এই রকম অনেক অভ্যাস রয়েছে যা বোঝায় যে তার বিষণ্নতা লুকিয়ে আছে।