শীতকাল শুরু হতেই সর্দি-কাশির সমস্যা, ভয় না পেয়ে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়
শীতকালে প্রায় কম-বেশী সকলেই সর্দি-কাশির সমস্যা ভুগে থাকেন। এদিকে দিনের পর দিন ঠাণ্ডা বাড়ছে। আর যাদের সর্দির ধাঁচ তাদের আবহাওয়া বদলের সময় থেকেই শুরু হয়ে যায় সর্দি-কাশি, বুকে শ্লেষ্মা বা কফ জমার সমস্যা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা এই সমস্যাগুলি সাধারণ সমস্যা ভেবে অগ্রাহ্য করি। তবে এই ধরনের শারীরিক সমস্যায় বাড়তে পারে বিপদ। তাই ক্রমাগত সর্দি-কাশির সমস্যা চলতে থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ সময় মতো এই অসুখের চিকিৎসা না করালে ছড়িয়ে পড়তে পারে সংক্রমণ। তাই জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু ঘরোয়া টোটকা যা সর্দি-কাশির মত সমস্যা বা বুকে কফ বা শ্লেষ্মা জমার মত সমস্যা সমাধানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
)
সর্দি-কাশির সমস্যার কারণে যদি আপনার নাক বন্ধ থাকে সেই ক্ষেত্রে, সামান্য উষ্ণ নুন জল নাকের একপাশ দিয়ে টেনে অন্য পাশ দিয়ে বের করার চেষ্টা করুন। এতে নাকে বা মাথায় জমে থাকা মিউকাস সহজেই বের হয়ে যাবে এবং সর্দি-কাশির সমস্যাও দ্রুত কমে যাবে।