ক্রমশ ক্ষয়ে যাচ্ছে হাঁটুর হাড়, কীভাবে বুঝবেন? এই চারটি খুব সাধারণ লক্ষ্মণ জেনে রাখুন

আজ আমরা আপনাকে সেই লক্ষণগুলি সম্পর্কে বলব যা নির্দেশ করে যে আপনার হাঁটু দুর্বল হয়ে পড়ছে। তাই আপনি শুরুতেই এই সমস্যাটিকে চিহ্নিত করে তা দূর করতে পারেন।

কোল্যাটারাল লিগামেন্টে আঘাতের কারণে হাঁটু ফাটল এবং বাঁকা হয়। এর ফলে ব্যথা ও ফোলাভাবও হয়। আপনার যদি প্রায়শই আপনার পা মুড়তে অসুবিধা হয় এবং আপনার হাঁটুর পাশে ব্যথা এবং ফোলাভাব হয়, তবে এটি নির্দেশ করে যে আপনার হাঁটুর হাড়গুলি ক্ষয়ে গেছে এবং তাদের মধ্যে একটি ফাঁক তৈরি হচ্ছে।

হাঁটু সুস্থ থাকার জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটি শরীরের অতি প্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত। এ সংক্রান্ত কোনো সমস্যা হলে হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা আপনাকে সেই লক্ষণগুলি সম্পর্কে বলব যা নির্দেশ করে যে আপনার হাঁটু দুর্বল হয়ে পড়ছে। তাই আপনি শুরুতেই এই সমস্যাটিকে চিহ্নিত করে তা দূর করতে পারেন।

দুর্বল হাঁটুর উপসর্গ

১. হাঁটু ফুলে যাওয়া এবং শক্ত হওয়া

হাঁটু ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া উভয়ই লক্ষণ যে আপনার হাঁটু দ্রুত ক্ষয় হচ্ছে। কারণ হাড়ের দুর্বলতার কারণে এমনটা হতে পারে অথবা ফোলাজনিত কারণেও হতে পারে।

২. সিঁড়ি বেয়ে উঠতে অসুবিধা

সিঁড়ি বেয়ে উঠতে অসুবিধা হওয়াও একটি লক্ষণ যে আপনার হাঁটু দ্রুত ক্ষয় হচ্ছে। আসলে, এটি হাড়ের নড়াচড়াকে প্রভাবিত করে এবং মনে হয় সিঁড়ি বেয়ে উঠার সময় হাঁটুতে একটি ভিন্ন জয়েন্ট আসছে। এমন পরিস্থিতিতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

৩. হাঁটু থেকে ক্র্যাকিং শব্দ

হাঁটু থেকে ক্লিকের শব্দ আসলে একটি চিহ্ন যে আপনার জয়েন্টগুলির মধ্যে লুব্রিকেন্টের জ্বালানি শেষ হয়ে যাচ্ছে। মনে হচ্ছে যেন হাঁটুর মাঝের তেল কমে গেছে এবং শক্ততা ও ক্র্যাম্প বাড়ছে। যার কারণে হাঁটু বাঁকানো মাত্রই 'কট-কট' আওয়াজ আসতে শুরু করবে।

৪. পা মোড়ার সমস্যা – বসা থেকে দাঁড়াতে অসুবিধা

হাঁটু বাঁকাতে সুবিধা হলে তা কিছু জয়েন্টের সমস্যার কারণ হতে পারে। প্রথমটির মতো, এটি হাড়ের ক্ষয়ের লক্ষণ এবং দ্বিতীয়টি, এটি জয়েন্টগুলির দুর্বলতার লক্ষণ। এই সমস্ত পরিস্থিতিতে, অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।