Sayanita Chakraborty

সারাক্ষণ দুর্বলতা, উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা, ক্লান্তি ভাবের মতো সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। Nervous Weakness-এর সমস্যা ভুগছেন। জেনে নিন কীভাবে পাবেন মুক্তি।

মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বদল আনুন নিজের জীবনযাত্রায়। দ্রুত রপ্ত করুন এই পাঁচ অভ্যাস, উন্নতি ঘটবে মানসিক স্বাস্থ্যের, জেনে নিন কী কী।

ব্রেকফাস্টে রাখুন পুষ্টিকর খাবার। একদিকে যেমন মুক্তি পাওয়া সম্ভব যাবতীয় রোগ থেকে তেমনই কমবে ওজন। ব্রেকফাস্ট তৈরির সময় মাথায় রাখুন এই বিশেষ কয়টি টিপস। জেনে নিন কোন উপায় সুস্থ থাকা সম্ভব।

শীতের শুরু মানে ত্বকের হাজার সমস্যা। নিষ্প্রাণ ত্বক, চুলকানি ভাব, ত্বকের রুক্ষ্ম ভাবের মতো সমস্যায় ভোগেন অনেকে। এই সময় ত্বকে জেল্লা আনতে ও ত্বককে রক্ষা করতে আমরা কত কী করে থাকি। কেউ বাজার চলতি পণ্য ব্যবহার করে তো কেউ ব্যবহার করে ঘরোয়া টোটকা। তেমনই কেউ পার্লার ট্রিটমেন্ট করান। আজ রইল কয়টি প্যাকের হদিশ। সপ্তাহে অন্তত ২ দিন এর মধ্যে ব্যবহার করুন একটি দ্রুত মিলবে উপকার। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এমন প্যাক। রইল ১০টি ফেসপ্যাকের হদিশ। দেখে নিন এক ঝলকে।  

ছেলেরা যদি Fertility-র সমস্যায় ভোগেন তাহলে মেনে চলতে পারেন এই বিশেষ টিপস। নিয়মিত পান করতে পারেন লবঙ্গ দুধ। এই দুধের গুণে দূর হবে এই জটিলতা। জেনে নিন কী কী।

রাত পোহালেই ভাইফোঁটা। কোথাও ২৬ তো কোথাও ২৭ তারিখ অনুষ্ঠিত হবে এই বিশেষ উৎসব। দুর্গোৎসবের পর থেকে একে একে পালিত হয় বিশেষ উৎসব। লক্ষ্মী পুজো, কালীপুজো আর শেষ ভাইফোঁটা। কালীপুজোর সময় থেকে টানা বেশ কিছুদিন ধরে চলে উৎসব। ধনতেরাস দিয়ে শুরু হয়ে উৎসব আর শেষ হয় ভাইফোঁটা দিয়ে। এবছর ২৬ তারিখ পড়ছে ভাইফোঁটা। দুপুর ২টো ৪২ মিনিটে পড়ছে। থাকবে ২৭ অক্টোবর দুপুর ১২টা ৪৫ পর্যন্ত। প্রতিপদে ফোঁটার সময় ২৬ অক্টোবর দুপুর ২টো ৪০ মিনিট পর্যন্ত। সেই অনুসারে আজ অনেক বাড়িতে পালিত হচ্ছে ভাইফোঁটা। আজ এই শুভ তিথিতে শুভেচ্ছা জানান ভাইকে। রইল ১০টি শুভেচ্ছা বার্তার হদিশ। দেখে নিন এক ঝলকে। 

এই শুভ তিথিতে মায়ের আরাধনা করেন প্রায় সকলে। সারাদিন উপবাস থেকে মায়ের পুজো করেন। এবছর কালীপুজোর দিন মায়ের আরাধনার পাশাপাশি পালন করুন বিশেষ টোটকা। এতে দূর হবে জীবনের সকল জটিলতা।

প্রতি বছর দিওয়ালীর পার্টি নিমন্ত্রণ থাকে কিংবা এই দিন পুরনো বন্ধু-বান্ধব ও আত্মীয়ের সঙ্গে সাক্ষাতের পরিকল্পনা থাকে। এই অনুষ্ঠানে সকলের নজর কাড়তে মরিয়া থাকেন সকলে। সে কারণে দীপাবলির আগে থেকে চলে তার প্রস্তুতি। এবার দীপাবলির আগে ত্বকে জেল্লা আনতে মেনে চলুন বিশেষ টিপস। রইল কয়টি প্যাকের হদিশ। ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন এই প্যাক।

বাঙালির আরও এক মহৎ উৎসব হল দীপাবলির উৎসব। আর বাঙালির উৎসব মানে মিষ্টিমুখ হতেই হবে। এবছর দীপাবলির উৎসবের আনন্দ দ্বিগুণ করতে নিজের হাতে বানিয়ে ফেলুন মিষ্টি। রইল পাঁচ ধরনের মিষ্টির হদিশ। 

কথায় আছে বাঙালির ১২ মাসে ১৩ পার্বন। এই পার্বনের সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ উৎসব হল দুর্গোৎসব। আর দুর্গাপুজোর পর বাঙালির আরও এক গুরুত্বপূর্ণ উৎস হল কালীপুজো। এই আলোর উৎসবে মেতে ওঠেন ছোট থেকে বড় সকলে। তিথি অনুসারে এবছর কালী পুজো অনুষ্ঠিত হবে ২৪ অক্টোবর। সন্ধ্যা ৪.৫৭ মিনিটে পড়ছে অমাবস্যা। অমাবস্যা ছাড়বে ২৫ অক্টোবর দুপুর ৪.২৬ মিনিট পর্যন্ত। আজ সর্বত্র পুজিত হবেন মা কালী। এই উৎসবের আগে সকলকে জানান শুভেচ্ছা। এমন বার্তা পাঠান যা সকলের মন ছুঁয়ে যাবে। দিনের শুরুতে সকলকে দীপাবলির শুভেচ্ছা জানিয়ে ফেলুন। রইল ১০টি শুভেচ্ছা বার্তার হদিশ। দেখে নিন এক ঝলকে।