Sayanita Chakraborty

শরীর সুস্থ রাখতে যেমন প্রয়োজন ডিটক্স পানীয় খাওয়া তেমনই দরকার মুখের ভিতর ডিটক্স করা। প্রতিদিন সকালে মুখের ভিতর ডিটক্স করুন। জেনে নিন কীভাবে মুখের ভিতর ডিটক্স করা যায়।

ফলের বাজারে ফলের রানি নামে খ্যাত আঙুর। লাল, কালো, সবুজ- সব রঙের আঙুরই মন কাড়ে ফল প্রেমীদের। আঙুর খেতে পছন্দ করেন না এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া দায়। স্বাদের পাশাপাশি গুণেও ভরপুর আঙুর। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে পুষ্টি জোগাতে আঙুরের জুড়ি মেলা ভার। এই ফলে রয়েছে একাধিক পুষ্টিগুণ। যা একাধিক রোগের কবল থেকে আমাদের রক্ষা করে থাকে। বর্তমারে একাধিক রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। ডায়াবেটিস, প্রেসার, হার্টের সমস্যা কঠিন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এই সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডাক্তারি পরামর্শ তো নেবেনই। তার সঙ্গে বদল করুন খাদ্যাভ্যাস। এমন একাধিক খাবার আছে যার গুণে কঠিন রোগ নিরাময় করা সম্ভব। 

সৌন্দর্যের পথে সব সময় বাঁধা হয়ে দাঁড়ায় এই ওপেন পোরসের সমস্যা। সমস্যা সমাধানে আমরা অনেকেই বাজার চলতি নানান প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকি। তেমনই অনেকে ব্যবহার করেন ঘরোয়া টোটকা। কিন্তু, এই সকল পদ্ধতি মেনে ত্বকের ওপেন পোরসের সমস্যা সমাধান করতে  নির্দিষ্ট সময় লাগে। আজ রইল বিশেষ টোটকা। মেকআপে ঢেকে ফেলুন ওপেন পোরস। জেনে নিন কীভাবে। 

আমাদের জীবনের সকল খারাপ সময় কাটাতে মেনে চলতে পারেন বিশেষ টোটকা। আজ রইল সরষের তেলের টোটকার হদিশ।এই টোটকা পালনে জীবনের সকল জটিলতা থেকে মুক্তি মেলে। এবার থেকে মেনে চলুন এই সকল টোটকা। 

বৈদিক শাস্ত্রে ১২টি রাশির উল্লেখ আছে। প্রতি রাশির অধিকর্তা গ্রহ আলাদা। সে কারণে আমাদের সকলে চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য একে অন্যের থেকে আলাদা। আজ রইল চার রাশির খোঁজ। যার অধিকাংশ সময় বিবাহিত পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হন। এমনকী, কর্মস্থলে বিবাহিতদের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ান এই চার রাশি। দেখে নিন এদের। 

যৌনতা বা শারীরিক মিলনের কথা এখন আর রাগ-ঢাক করার বিষয় নয়। বর্তমান প্রজন্মের কাছে শারীরিক মিলন খুবই সাধারণ বিষয় বিষয় হিসেবে গণ্য হয়। সে কারণে বিয়ের আগে বহুজন শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হন। আর বিয়ের পর শারীরিক মিলন হবে তা তো স্বাভাবিক। অধিকাংশেরই মতে, সঙ্গমের পর সঙ্গীকে আরও ভালো করে চেনা যায়। দুজনে সম্পর্ক আরও মজবুত হয় যৌন মিলনের পর। এটি মানসিক ও শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই উপকারী। নিয়মিত নিরাপদ যৌন মিলনে দূর হয় মানসিক চাপ, তেমনই শরীর থাকে সুস্থ। তবে, জানেন কি হঠাৎ করে যৌন মিলন বন্ধ করে দেওয়া ক্ষতি কারক। এর ফলে দেখা দিতে পারে একাধিক জটিলতা। 

বন্ধুর প্রাক্তনের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ান অনেকে। এক্ষেত্রে নানা রকম কথা মাথায় ঘোরা ফেরা করা। এবার থেকে বন্ধুর প্রাক্তনের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ালে এই কয়টি জিনিস মাথায় রাখুন।  

নখের সঠিক যত্ন না নিলে তা সৌন্দর্যের মাঝে ব্যঘাত হয়ে দাঁড়ায়। দুর্বল নখের সমস্যা শুধু তা নয়, নখ হলুদ হয়ে যাওয়া আরও একটি বড় সমস্যা। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। নখের হলুদ ভাব দূর করতে মেনে চলুন এই কয়টি জিনিস। 

ধূমপানের কারণে শরীরে নানা রকম ক্ষতি হয়। সেই ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন করতেই পালিত হচ্ছে World No Tobacco Day। এটি শুধু শ্বাসযন্ত্রকে প্রভাবিত করে তা নয়। সঙ্গে যৌনজীবনেও প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিসের মতো রোগের কারণ হতে পারে তামক সেবন। দিবসটির মূল লক্ষ্য হল মানুষের মধ্যে সচেতনতা গড়ে তোলা। সঙ্গে ধূমপায়ীদের স্বাস্থ্য রক্ষা করা। ধূমপান আমাদের শরীরে জন্য কতটা ক্ষতিকর তা সকলেই জানি। কিন্তু, তা সত্ত্বেও তামাকের নেশা সহজে ত্যাগ করেন না কেউই। এই বিশেষ দিনে তামাক মুক্ত করা জন্য নানা পরিকল্পনা নেওয়া হয়। প্রতি বছর এই দিন একটি বিশেষ থিম গ্রহণ করা হয়। নো টোব্যাকো ডে ২০২২ এর থিম হল, তামাক আমাদের গ্রহের জন্য হুমকি। থিমটি তামাকের চাষ, উৎপাদন, বিতরণ ও খাওয়ার পর বর্জ্য থেকে আমাদের পরিবেশের উপর প্রভাব চিহ্নিত করবে। 

তামাক শরীরে জন্য ক্ষতি কর তা সকলের জানা। তা সত্ত্বেও বহু মানুষ প্রতিদিন তামাক সেবন করেন। এটি শুধু শ্বাসযন্ত্রকে প্রভাবিত করে তা নয়। সঙ্গে যৌনজীবনেও প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিসের মতো রোগের কারণ হতে পারে তামক সেবন। ধূমপানের কারণে শরীরে নানা রকম ক্ষতি হয়। সেই ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন করতেই পালিত হচ্ছে World No Tobacco Day।