Sayanita Chakraborty

ফের সেই গৃহবন্দী জীবন। এতে বাচ্চার (Kids) মনে যে খারাপ প্রভাব পড়ছে, তা সকলেই বুঝতে পারছেন। কিন্তু, আমরা সকলেই পরিস্থিতির শিকার। এই পরিস্থিতিতে বড়দের মানিয়ে নেওয়া যতটা কঠিন, তার থেকে তিনগুণ কঠিন বড়দের মানিয়ে নেওয়া। এই সময় বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন বাচ্চাদের (Kids) ওপর। মেনে চলতে হবে কয়টি জিনিস। 

বয়স বাড়লে হাঁটুর ব্যথা, গাঁটের ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দেয় অনেকেরই। শীতের সময় এই সমস্যা যেন দুগুণ হয়ে যায়। এর থেকে মুক্তি পেতে চলে নিয়মিত ওষুধ খান অনেকে। আবার মাসেল পেইলের (Muscle Pain) মলম সাময়িক মুক্তি দেয় ব্যথা থেকে। সমস্যা থেকে বাঁচতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা (Tips)। রইল কয়টি শরবতের হদিশ। যা খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হাড় শক্ত হয় সঙ্গে দূর হয় গাঁটের ব্যথার (Joint Pain) সমস্যা। এর সঙ্গে করতে পারেন মালিশ। তেলের সঙ্গে কয়টি বিশেষ উপাদান মিশিয়ে মালিশে উপকার পাবেন। জেনে নিন কী কী করলে মুক্তি মিলবে গাঁটের ব্যথা থেকে। 

ডাক্তারি পরামর্শ অনুসারে, করোনা পজেটিভ (Positive) আসলে ওষুধের সঙ্গে সঙ্গে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যগ্রহণ। এই সময় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া সবার আগে দরকার। তেমনই দরকার খাদ্যতালিকা থেকে কয়টি খাবার (Foods) বাদ দেওয়া। রইল তালিকা।

এই সময় ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করুন চায়ের পাতা। রূপচর্চায় (Skin Care) চায়ের পাতার ভূমিকা বিস্তর। ত্বক (Skin) ও চুল (Hair) উভয় যত্নের ক্ষেত্রেই ব্যবহার করতে পারেন চায়ের পাতা।  জেনে নিন কী কী কাজে লাগে চায়ের পাতা। 

এদিন পূণ্য অর্জনের জন্য গঙ্গা স্নান এবং দান ধান করার রীতি বহু যুগ ধরে চলে আসছে। শাস্ত্র মতে, এই দিন কারও মৃত্যু হলে তিনি মোক্ষ লাভ করেন। জ্যোতিষ শাস্ত্রেও মকর সংক্রান্তির গুরুত্ব বিস্তর। জ্যোতিষ মতে টোটকা করলে উন্নতি হবে সর্বক্ষেত্রে। জ্যোতিষ শাস্ত্রে (Astrology) মকর সংক্রান্তির দিন সূর্যদেবতার পুজো করার উল্লেখ আছে।     

কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে দেখা দিতে পারে অন্য সমস্যা। হার্টের (Heart) রোগ দেখা দেয় কোলেস্টেরল বাড়লে। এই হরমোনের অধিক নিঃস্বরণের মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত রক্ত পৌঁছায় না। যার দেখে বাড়তে পারে মৃত্যুর ঝুঁকি। তাই এই কয়টি লক্ষণ দেখলে সতর্ক হন। 

সূর্য মকর (Makar) রাশিতে প্রবেশ করলে বলা হয় মকর সংক্রান্তি।  হিন্দু শাস্ত্রে যেমন মকর সংক্রান্তির বিশেষ গুরুত্ব আছে। পশ্চিম বঙ্গে ছাড়া অন্যান্য রাজ্যেও এই দিনে পালিত হয় কোনও না কোনও উৎসব। জেনে নিন, এই দিন কোথায় কোন উৎসব পালিত হয়। 

চুলের একাধিক সমস্যা নিয়ে নাজেহাল সকলে। কখনও খুশকি (Dandruff), কখনও অকালে চুলের পক্কতা (Gray Hair) এমনকী অধিক চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে নাজেহাল সকলে। এই সমস্যা সমাধানে প্রয়োজন চুলের যত্ন (Hair Care)। এবার ঘরোয়া উপায় যত্ন নিন চুলের। ঘরোয়া টোটকা (Tips) মেনে চললে চুল পড়ার সমস্যা সমাধান হবে। এই কয়টি জিনিস লাগাতে পারেন। এতে চুল পড়ার সমস্যা কমবে। আমলকি, দই, জবা ফুল লাগাতে পারেন। লাগাতে পারেন পাতিলেবুর রস, পেঁয়াজের রস, রসুন।

সব ঠিক থাকলেও, মেয়ের বিয়ে নিয়ে বহুদিন ধরে চলছে দুশ্চিন্তা। কয়েকটা সম্বন্ধ অনেক দূর এগিয়েছিল। কিন্তু, শেষে কোনও না কোনও কারণে ভেঙে গিয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বাস্তু দোষ (Vastu Dosh) থাকলে বিয়েতে বাধা আসতে পারে।

ঘর সাজাতে এমন বিভিন্ন মূর্তি ব্যবহার করেন অনেকে। ঘোড়ার মূর্তি, পাখি, পেঁচা, হরিণের মূর্তি ব্যবহার করেন অনেকে। ঘর সাজাতে হাতির মূর্তি ব্যবহার করেন অনেকে। জানেন কী, এই ধরনের মূর্তি গৃহসজ্জার সঙ্গে সঙ্গে ঘরে ইতিবাচক এনার্জি (Positive Energy) তৈরি করে। ঘরের হাতির মূর্তি রাখা শুভ মনে করা হয়। জেনে নিন কেন হাতির মূর্তি দিয়ে ঘর সাজাবেন।