Sayanita Chakraborty

হিন্দু শাস্ত্রে এই দিনের গুরুত্ব বিস্তর। কারণ, এদিন একই সঙ্গে পুজিত হন মহাদেব (Lord Shiv) ও শনি দেবতা (Lord Shani)। পঞ্জিকা অনুসারে ১৫ জানুয়ারি পড়েছে এই শনি প্রদোষ ব্রত। ত্রয়োদশী তিথি শুরু হচ্ছে ১৮ জানুয়ারি রাত ১০.১৯ মিনিট থেকে। আর শেষ হচ্ছে ১৫ জানুয়ারি রাত ১২টা ৫৭ মিনিটে।

এই দিন সেনাদের সম্মাননা প্রদান করা হয়। সেনা দিবসে (Army Day) ভারতীয় সেনাদের তাদের সাহসীকতার জন্য পুরষ্কার প্রদান করা হয়। বিশেষ অনুষ্ঠানের মাধ্যমে পালিত হয় ভারতীয় সেনা দিবস। আজ প্রিয়জনকে জানান শুভেচ্ছা। জেনে নিন কেমন শুভেচ্ছা বার্তা (Wish) পাঠাতে পারেন সেনা দিবসে। 

গোটা দিন কাটে ল্যাপটপে মুখ গুঁজে। একেবারে বন্ধ শরীরচর্চা (Exercise)। এর থেকে বাড়ছে রোগ। যার মধ্যে অন্যতম হল ডায়াবেটিস। বর্তমানে বহু মানুষ ডায়াবেসিটিসে (Diabetes) আক্রান্ত। এই রোগকে সাইলেন্ট কিলার (Scient Killer) বলা হয়। এই রোগ একবার শরীরে বাসা বাঁধা মানে, ধীরে ধীরে সমস্ত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ওপর প্রভাব বিস্তার করবে। তাই সবার রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। রইল ১০টি খাবারের হদিশ। নিয়মিত যেগুলো খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস। 

নিয়ম আচার করতে মিষ্টি পিঠে (Pithe) তো বানাবেনই। এবার তার সঙ্গে বানান মাছের পিঠে। রইল আমিষ পিঠের রেসিপি। হাতে একটু সময় থাকলে বানিয়ে ফেলুন রুই মাছের ঝাল পাটিসাপটা। রইল রেসিপি। 

বাড়ছে ওমিক্রন আক্রান্তের সংখ্যা। গত ২৪ ঘন্টায় ওমিক্রন (Omicron) আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে ৫,৭৫৩ জন। ওমিক্রনের আক্রান্তের সংখ্যাও চিন্তায় ফেলেছে সকলকে।  জেনে নিন, এই সময় ওমিক্রন থেকে বাঁচতে কী করবেন। 

ঘরে ঘরে ডায়াবেটিস (Diabetes), হাই প্রেসার (High Pressure) কিংবা কোলেস্টেরলের রোগী তো আছেই। এই সবের কারও কিন্তু খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চার অভাব। আজ রইল তিনটি রোগের হদিশ। যার লক্ষণও বুকে ব্যথা কিংবা বুকে টান। জেনে নিন কী কী। 

সুস্থ থাকতে জন্য প্রয়োজন সঠিক মাত্রায় ভিটামিন (Vitamin) ও মিনারেল (Minerals)। শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দিলে নানান শারীরিক জটিলতা তৈরি হয়। সারাক্ষণ ক্লান্তি ভাব, শ্বাসকষ্ট, স্মৃতির সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। সঙ্গে দেখা যাচ্ছে রক্তশূণ্যতার সমস্যা। এই সমস্যার কারণ হতে পারে শরীরে ভিটামিন বি ১২ -র অভাব। 

মকর সংক্রান্তির দিন গঙ্গাসাগরে (Ganga Sagar) স্নানের সঙ্গে কপিল মুনির আশ্রম পরিদর্শনের রীতি বহু যুগ ধরে চলে আসছে। কপিল মুনির (Kapil Muni) আশ্রম দর্শনে ভিড় জমান শয় শয় ভক্তরা। কিন্তু, কেন এমন রীতি প্রচলিত। কে এই কপিল মুনি। জেনে নিন পৌরাণিক কাহিনি। 

শাস্ত্রে, মকর সংক্রান্তির দিনটির গুরুত্ব বিস্তর। এদিন পুণ্য লগ্নে স্নান করলে এবং দানধ্যান করলে পুণ্য লাভ হয়। এমনকী, মনে করা হয় এই দিন কোনও ব্যক্তির মৃত্যুর হলে তিনি মোক্ষ লাভ করেন। এদিন প্রিয়জনকে জানান শুভেচ্ছা। জেনে নিন কেমন শুভেচ্ছা বার্তা (Wish) পাঠাতে পারেন দেখে নিন। 

শাস্ত্রে মকর সংক্রান্তির (Makar Sankranti)  বিশেষ গুরুত্ব আছে। এক পৌরাণিক কাহিনি আছে মকর সংক্রান্তি ঘিরে। কাহিনি অনুসারে, শিবের জটা থেকে বের হয়ে পৃথিবীতে প্রবাহিত হয়ে গঙ্গা। এদিন পূণ্য অর্জনের জন্য পবিত্র নদীতে স্নান করার রীতি বহু যুগ ধরে চলে আসছে। কিন্তু, জানেন কি কেন এদিন স্নান করা হয়।