শীত সকালে প্রতিদিন পায়ে মাখুন ১ চামচ ঘি, পাবেন হাজারো সমস্যার সমাধান
সাধারণত পায়ে ম্যাসাজ করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার হয়। আর যদি ঘি দিয়ে ম্যাসাজ করা হয়, তাহলে আরও ভালো।
ঘি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। প্রতিদিন ঘি খেলে অনেক সুস্থ থাকা যায়। আর এই ঘি যদি প্রতিদিন পায়ে মাখা হয়, তাহলে কী হয়? ঘি দিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করলে কী কী উপকার পাওয়া যায় দেখে নেওয়া যাক।
সাধারণত পায়ে ম্যাসাজ করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার হয়। আর যদি ঘি দিয়ে ম্যাসাজ করা হয়, তাহলে আরও ভালো। শরীর অনেক আরাম পায়। পায়ের রক্ত সঞ্চালন অনেক ভালো হয়। এর ফলে ক্লান্তিভাব থাকে না। উৎসাহ বৃদ্ধি পায়।
অনেকেরই নিয়মিত পায়ে ফাটা দেখা দেয়। বিশেষ করে শীতকালে বেশি ফাটা দেখা দেয়। তাদের এক চামচ ঘি পায়ে মাখলে ফাটা কমে যায়। পায়ের ত্বক কোমল ও মসৃণ হয়।
বিশ্বাস না হলেও, পায়ে ঘি মাখলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। পায়ের মাধ্যমে শরীরে বিভিন্ন রোগ প্রবেশ করতে বাধা দেয়। ঘিতে থাকা ভিটামিন এ, ডি, ই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
শুধু তাই নয়, পায়ে ঘি মাখলে শক্তিও বৃদ্ধি পায়। শক্তিও সুষম হয়। অনেক শক্তি যোগায়। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে পায়ে ঘি ম্যাসাজ করলে ভালো ঘুম হয়। স্নায়ু শিথিল হয়। গভীর ঘুমে সাহায্য করে।
খাওয়ার জন্যই ঘি নেই, পায়ে কী মাখবো ভাবছেন? নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন। এটি দিয়ে ম্যাসাজ করলেও উপকার পাবেন।