লিভার ড্যামেজের কারণে শরীরে দেখা দেয় এই বিপজ্জনক লক্ষণ, এই অবস্থায় কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন জেনে নিন

লিভার খাদ্য হজম করতে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।অনেক সময় দেখা যায় আমাদের আশেপাশে এমন বহু মানুষ আছেন যারা স্বল্প পরিমানে খাবার খান, খাবার হজম করতে পারেন না। লিভারের দুর্বলতার কারণে এমনটা হয়। লিভার দুর্বল হলে ক্ষুধামন্দা, অনিদ্রা, বমি, দুর্বল বোধের মতো সমস্যা দেখা দেয়। দীর্ঘমেয়াদী লিভারের ক্ষতিও লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

লিভারে ব্যাঘাত ঘটলে কিছু প্রাথমিক লক্ষণ দেখা দেয়। ভাইরাল সংক্রমণ, মদ্যপান এবং স্থূলতার মতো যে কোনও কিছুর কারণে লিভারের রোগ হতে পারে। সমস্যা গুরুতর হলে লিভার ফেইলিওরও হতে পারে। তবে সময়মতো চিকিৎসা নিলে সমস্যাও সেরে যায়। তাই সবার আগে জেনে রাখা প্রয়োজন লিভার ড্যামেজের লক্ষণগুলো-

লিভার ড্যামেজের প্রাথমিক লক্ষণ-

প্রাথমিকভাবে লিভারের ক্ষতির লক্ষণগুলি গুরুতর নয় কিন্তু আপনি যদি এই সমস্যাগুলির বেশি সম্মুখীন হন তবে এটি লিভারের ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে। যেমন-

ত্বক বা চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া

পেটে ব্যথা বা ফোলাভাব

ফোলা পা এবং গোড়ালি

ফ্যাকাশে মল

গাঢ় রঙের প্রস্রাব

ক্ষুধামান্দ্য

বমি বমি ভাব বা বমি

সব সময় ক্লান্ত থাকা

হার্টের শিরা ব্লক হয়ে গেলে এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়। ভুল করেও এগুলিকে অবহেলা করবেন না, চিকিৎসকের দ্রুত পরামর্শ নিন

লিভার সংক্রান্ত রোগ প্রতিরোধের উপায়-

অ্যালকোহল : আপনার যদি লিভারের রোগ ধরা পড়ে তবে আপনার অ্যালকোহল এড়ানো উচিত। অ্যালকোহল লিভারের জন্য ভালো নয়।

ওজন : স্থূলতাও লিভার সংক্রান্ত রোগের অন্যতম কারণ। ভালো খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে এসব রোগ এড়ানো যায়।

যে কোনও ওষুধ সেবন: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনও ওষুধ খাবেন না। যে কোনও ওষুধ সেবন করলে তা সরাসরি লিভারে প্রভাব ফেলে।

আরও পড়ুন- জেনে নিন সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক কী, যা কোনও লক্ষণ বা ব্যথা ছাড়াই জীবন কেড়ে নেয়

আরও পড়ুন- কেন শুকনো লঙ্কার গুঁড়ো খাওয়া উচিত নয়, জেনে নিন এর বিশেষ কারণগুলি

আরও পড়ুন- স্ট্রেস হয়ে ওঠে এই মারাত্মক রোগের কারণ, ৭ আয়ুর্বেদিক উপায়ে মুক্তি পান টেনশন থেকে

স্বাস্থ্যবিধি: খাওয়ার আগে হাত ভালো করে ধুতে হবে। আর আপনি যদি রান্না করেন, খাবার তৈরির আগে হাত ধুতে ভুলবেন না। দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধি খাদ্য দূষিত হতে পারে এবং যকৃতের রোগ হতে পারে।