- Home
- Lifestyle
- Health
- মাত্র ১০ দিনে মুক্তি পাবেন ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে, নিয়মিত পান করুন এই বিশেষ পানীয়
মাত্র ১০ দিনে মুক্তি পাবেন ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে, নিয়মিত পান করুন এই বিশেষ পানীয়
একের পর এক শারীরিক জটিলতায় জেরবার অনেকেই। হার্টের সমস্যা থেকে কিডনির মতো সমস্যা দেখা দেয়। তেমনই অনেকে ভুগছেন ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায়। জেনে নিন কীভাবে এই রোগ থেকে মিলবে মুক্তি।
শরীরে পিউরিনের মাত্রা বেড়ে গেলে এই সমস্যা দেখা দেয়। শুকনো মটরশুটি, ডাল, অ্যালকোহল, মটরের মতো খাবার ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা।
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভালো ঘুম, ভালো খাওয়া-দাওয়ার দরকার। তেমনই পর্যাপ্ত জল পান করলে রোগ থেকে মিলবে মুক্তি।
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। খারাপ ডায়েট এবং খারাপ জীবনযাত্রার কারণে দেখা দেয় এই সমস্যা। এমন খারাপ খাদ্যাভ্যাস রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। তেমনই স্ট্রেস ও কোলেস্টেরল বাড়ায়।
হাঁটুর ব্যথা, গোড়ালির ব্যথা, আঙুলের ব্যথা, পায়ের ব্যথা, কোমরের ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিলে সতর্ক হন। এতে দেখা যায় এমন সমস্যা।
সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একটি বিশেষ টোটকা মেনে চলুন। শসা ও জিরে গুঁড়ো দিয়ে জুস বানান। তাতে মিলবে উপকার।
শসা খোসা ছাড়িয়ে নিন। এবার তা ব্লেন্ড করে নিন। এবার রস আলাদা করুন। এর সঙ্গে মেশান জিরে গুঁড়ো। ভালো করে মিশিয়ে প্যাক বানান।
রোজ খালি পেটে খেতে পারেন শসা ও জিরে গুঁড়ো দিয়ে তৈরি জুস। খালি পেটে খেতে পারেন এই পানীয়।
এটি শরীরকে হাইড্রেট রাখে। তেমনই শরীর থেকে ডিটক্স ওয়াটারের কাজ করে শসা ও জিরে গুঁড়ো দিয়ে জুস।
টানা ১০ দিন পান করুন এই জুস। এতে মিলবে উপকার। যারা ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগছেন তারা পাবেন উপকার।
তেমনই রোজ সঠিক খাবার খান। এতে শরীর থাকবে সুস্থ। যে কোনও রোগ থেকে মিলবে মুক্তি। সঙ্গে শরীর চর্চা করলে মিলবে উপকার।
Health Tips (স্বাস্থ্য খবর): Read all about Health care tips, Natural Health Care Tips, Diet and Fitness Tips in Bangla for Men, Women & Kids - Asianet Bangla News