দাঁতের যত্ন: কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললে আমরা বার্ধক্য পর্যন্ত আমাদের দাঁতকে মজবুত ও উজ্জ্বল রাখতে পারি। এর জন্য আপনার দুটি জিনিস লাগবে - ফিটকিরি এবং লবঙ্গ। এটি দিয়ে বাড়িতে সহজেই মাউথ ফ্রেশনার তৈরি করতে পারেন।
বাড়িতে দাঁত সাদা করার উপায়: হাসি মানুষের সৌন্দর্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে দাঁতের উজ্জ্বলতা ও শক্তি কমতে শুরু করে। বাজারে পাওয়া টুথপেস্ট এবং মাউথ ফ্রেশনার অনেক সময় শুধু অস্থায়ী স্বস্তি দেয়, কিন্তু সেগুলিতে থাকা রাসায়নিক দাঁতের এনামেলেরও ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি চান যে বার্ধক্যেও আপনার দাঁত মুক্তোর মতো উজ্জ্বল এবং মজবুত থাকুক, তাহলে বাড়িতে তৈরি ফিটকিরি এবং লবঙ্গের মাউথ ফ্রেশনার আপনাকে সাহায্য করতে পারে। ডিজিটাল কন্টেন্ট ক্রিয়েটর দীপা শেওরান তার ইনস্টাগ্রামে এই মাউথ ফ্রেশনার তৈরির পদ্ধতি শেয়ার করেছেন, যা খুবই সহজ।
এভাবে বানান ফিটকিরি-লবঙ্গের মাউথ ফ্রেশনার
উপকরণ:
- ফিটকিরি
- লবঙ্গ
- জল
তৈরির পদ্ধতি
দীপা দেড় লিটার জল নিয়ে তাতে প্রায় ৩টি চিনির কিউবের সমান ফিটকিরি দিয়েছেন। এর সাথে তিনি প্রচুর লবঙ্গও সেই জলে মিশিয়েছেন। দীপার মতে, এই জল তিন দিন ঢেকে রাখতে হবে। এরপর বোতলে ভরে ওয়াশরুম বা ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। রাতে ব্রাশ করার পর এই ফিটকিরি মেশানো জল দিয়ে কুলকুচি করুন। মনে রাখবেন, এর পর সাধারণ জল দিয়ে কুলকুচি করবেন না। এই ঘরোয়া মাউথ ফ্রেশনার দাঁতের উপর একটি সুরক্ষামূলক স্তর (protective layer) তৈরি করে, যা দাঁতকে মজবুত ও উজ্জ্বল করে। প্রতি রাতে এটি ব্যবহার করলে দাঁত মজবুত, উজ্জ্বল এবং মাড়ি সুস্থ থাকে।
Related Articles
ফিটকিরি এবং লবঙ্গ কেন দাঁতের জন্য উপকারী
ফিটকিরি (Alum)-তে প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক গুণ রয়েছে। এটি মুখে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে এবং মাড়ির সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। অন্যদিকে, লবঙ্গ (Clove)-তে ইউজিনল (Eugenol) নামক একটি উপাদান পাওয়া যায়, যা দাঁতের ব্যথা এবং ফোলা কমাতে কার্যকর। দুটি মিশিয়ে তৈরি এই ঘরোয়া মাউথ ফ্রেশনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করে, দাঁতকে উজ্জ্বল করে এবং মাড়িকে মজবুত করে।
এর নিয়মিত ব্যবহারে এই উপকারগুলো হবে
- দাঁতে জমে থাকা হলুদ ভাব এবং প্লাক দূর করতে সাহায্য করে
- মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ হবে
- মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে
- দাঁতের গোড়া মজবুত হবে
- দাঁতের ব্যথা এবং সংবেদনশীলতা কমবে
