Lifestyle Tips

ওজন কমানোর জন্য সকলেই কোনও না কোনও পদ্ধতি মেনে চলছেন। কেউ নিয়মিত জিম করছেন। কেউ খাচ্ছেন হিসেব করে। এই সবের সঙ্গে নিয়মিত খান ডিটক্স ওয়াটার। আজ রইল মশলাদার ডিটক্স ওয়াটারের হদিশ। যা খেলে ওজন কমবে দ্রুত। জেনে নিন কী করে বানাবেন এই মশলাদার ডিটক্স ওয়াটার।

 পুজো প্রায় দোরগোড়ায় চলেই এসেছে। আর এই পুজোর সময়টাতে যেন ত্বক নিয়ে আমার বেশি চিন্তিত হয়ে পড়ি। ঝকঝকে ত্বক পেতে দিনরাত এক করে একের পর এক  জিনিস লাগাচ্ছেন। তবে কৃত্রিম উপায়ে নয় বরং প্রাকৃতিক উপায়ে ঝকঝকে চেহারা পেতে পারেন আর তার জন্য খুব বেশি কসরতও করতে হবে না। কীভাবে পাবেন  ঝা চকচকে উজ্জল ত্বক, রইল ঘরোয়া অব্যর্থ টোটকা।

এই সালাদ খেলে শরীর প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন ও মিনারেল পায়। এতে পেট পরিষ্কার থাকে। এই সালাদ আপনার খাদ্যের একটি অংশ হিসেবে নিতে হবে। সালাদটি যদি নতুন কোনও উপায়ে তৈরি করা হয়, তাহলে খেতে বেশ সুস্বাদু লাগে। 

বহুবার পার্লারে যাওয়ার পরও সেই চকচকে ভাবটা দেখা যায় না। কয়েকদিন পর পায়ের অবস্থা একই হয়ে যায়। আপনার টাকা এবং সময় নষ্ট। এমন পরিস্থিতিতে আপনি দেশীয় উপায়ে ট্যানিং রিমুভাল হোম রেমেডিস ব্যবহার করে দেখতে পারেন। 

 ত্বকের বার্ধক্য ঠেকাতে প্রয়োজন নেই বাজারের কেমিক্যাল ব্যবহারের। প্রকৃতির কোলেই মিলবে একের পর এক ফলদায়ী ভেষজ। শুধু তাই নয় এই ভেষজগুলির বেশিরভাগই আপনি পাবেন আপনার রান্নাঘরে। জেনে নেওয়া যাক ত্বকের যত্ন নেওয়ার কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি ও ভেষজের গুন।

ঘি-এর রয়েছে একাধিক গুণ। ঘি দুধ থেকে তৈরি করা হয়। এতে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, বিউটরিক অ্যাসিড ও স্বাস্থ্যকর চর্বি থাকে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে, প্রদাহ রোদ করতে, শরীরে ভিটামিনের জোগান ঘটাতে বেশ উপকারী। এর সঙ্গে ত্বক ও চুলের একাধিক সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করুন ঘি। জেনে নিন কী কী ভাবে ব্যবহার করতে পারেন ঘি।

এই শাড়িগুলো দেখতে যেমন সুন্দর দেখায় তেমনি দেখতেও সুন্দর। আজ আমরা আপনাকে চান্দেরি শাড়ির বিশেষত্ব সম্পর্কে বলছি, এই কাপড়ের আকর্ষণীয় ইতিহাস ভগবান কৃষ্ণের সময় থেকে। আসুন জেনে নিই কেন এই শাড়িগুলোর নাম চান্দেরি হল।

জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপে চলে শিক্ষাগ্রহণ। শিক্ষা বলতে শুধু পুঁথিগত বিদ্যা নয়, জীবনের প্রতি মুহূর্তি প্রতিটি মানুষ কিছু না কিছু শিখে চলেছেন।  তবে, জীবনে সফল হতে কিংবা এগিয়ে যেতে প্রয়োজন বিদ্যার। আর এই বিদ্যা অর্জন সম্ভব শিক্ষকদের সাহায্যে। তারাই আমাদের শিক্ষা প্রদান করে। প্রতি বছর ৫ সেপ্টেম্বর সকলে বিশেষ সম্মান জ্ঞাপন করেন শিক্ষকদের। এই দিন পালিত হয় শিক্ষক দিবস। ১৯৯৫ সাল থেকে প্রতি বছর ৫ সেপ্টেম্বর দিনটি পালিত হয় শিক্ষক দিবস হিসেবে। ভারতের প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি ডঃ সর্বপল্লী রাধাকৃষ্ণনের জন্মদিন উপলক্ষে এই দিনটি পালিত হয়। তিনি সারা জীবন সকলের মধ্যে শিক্ষার বিস্তার করেছেন। শিক্ষক দিবসের প্রাক্কালে জেনে নিন ডাঃ সর্বপল্লী রাধাকৃষ্ণণের মূল্যবান কয়টি বাণী।   

প্রতি বছর ৫ সেপ্টেম্বর দিনটি পালিত হয় শিক্ষক দিবস হিসেবে। থাকেন। এই দিন শিক্ষককে শ্রদ্ধা জ্ঞাপন ও উপহার দেওয়ার চল রয়েছে সর্বত্র। আর রইল কয়টি গিফটের আইডিয়া। এবছর এমন উপহার দিন যাতে প্রকাশ শিক্ষকের প্রতি আপনার শ্রদ্ধা। দেখে নিন কেমন উপহার দিতে পারেন।

প্রতি বছর ৫ সেপ্টেম্বর দিনটি পালিত হয় শিক্ষক দিবস হিসেবে। ভারতের প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি ডঃ সর্বপল্লী রাধাকৃষ্ণনের জন্মদিন উপলক্ষে এই দিনটি পালিত হয়। তিনি সারা জীবন সকলের মধ্যে শিক্ষার বিস্তার করেছেন। আমাদের ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুত করেন শিক্ষকের। প্রতিটি ছাত্রছাত্রীর ক্ষমতার মূল্যায়ন করে তার ভবিষ্যত গড়ে তুলতে তাকে সঠিক শিক্ষা প্রদান করেন শিক্ষকেরা। সে কারণে মা-বাবার সমতুল্য মনে করা হয় শিক্ষককে। এই বিশেষ দিনে সম্মান জানান সকল শিক্ষককে। দিনের শুরুতে পাঠান শুভেচ্ছা বার্তা। সেই বার্তার প্রকাশ পাক শিক্ষকের প্রতি আপনার শ্রদ্ধা। জেনে নিন কী বার্তা লিখবেন।