এবার খুশকি দূর করতে ব্যবহার করুন এই কয়টি হেয়ার মাস্ক, জেনে নিন কী কীভাবে বানাবেন হেয়ার মাস্ক।
ক্রমে কমে চলেছে ঠান্ডার পারদ। কলকাতায় মঙ্গলবার তাপমাত্রা ছিল ১৫.৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস। শীতের এই আমেজ একদিকে যেমন উপভোগ করছেন শহরবাসী, তেমনই কেউ কেউ রয়েছেন দুশ্চিন্তায়। শীতের মরশুমে বাচ্চার থেকে বয়স্ক সকলেই নানান শারীরিক জটিলতায় ভুগে থাকেন।
সুস্থ থাকতে প্রায় সকলেই রোজ প্রাতঃরাশে ডিম খেয়ে থাকেন। কিন্তু, জানেন কি অত্যাধিক ডিম খাওয়া হতে পারে একাধিক রোগের কারণ।
খেজুরে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার, জিঙ্ক, ভিটামিন-সহ নানান উপাদান রয়েছেন। তবে, শরীরে পুষ্টির জোগান দেওয়ার সঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ তিন সমস্যা সমাধান করে খেজুর। জেনে নিন কী কী। রইল খেজুর সম্পর্কে অজানা তথ্য।
সরকারের আউটরীচ প্রোগ্রাম ফর ডিফেন্স পেনশনার্স অন সিস্টেম ফর পেনশন অ্যাডমিনিস্ট্রেশন রক্ষা প্রতিরক্ষার দফতরের পেনশনভোগীদের সমস্ত পেনশন সংক্রান্ত কাজের একক সমাধান। এই ব্যাঙ্ক এই প্রকল্পের সঙ্গে সম্পূর্ণ সঙ্গতি রেখে কাজ করবে বলে জানিয়েছে।
বাংলাও বেড়েছে হামের সংক্রমণ। হাম রোধে শুরু হচ্ছে টিকাকরণ কর্মসূচিও। ৯ মাস থেকে ১৫ বছর বয়সী শিশুদের দেওয়া হবে হামের টিকা। জানুয়ারি মাস থেকে শুরু হবে টিকাকরণ, চলবে ১১ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত। প্রায় ২ কোটি ৩০ লক্ষ শিশুকে দেওয়া হবে এই ভ্যাকসিন।
প্রোটিন শরীরের অনেকাংশে একটি অপরিহার্য অংশ। এর অভাবে বিভিন্ন রোগ হতে থাকে। শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে আমাদের শরীর কিছু সংকেত দিতে শুরু করে।
নববর্ষ উপলক্ষে বেশিরভাগ মানুষই তাদের সঙ্গীকে খুশি করে বাড়িতে পার্টি বা সারপ্রাইজ পার্টি দেয়। কিন্তু এবার আপনি আপনার সঙ্গীর মন জয় করতে পারেন অন্যভাবে। জেনে নিন কিভাবে আপনি এই বছর আপনার সঙ্গীকে চমকে দিতে পারেন।
কাজ করতে গিয়ে একঘেয়েমি সেখান থেকেই তিক্ততা তৈরি হয় যে কোনও সম্পর্কে। তবে শরীরচর্চার সঙ্গে সেক্সের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। নারী কিংবা পুরুষ নির্বিশেষে এর গুরুত্ব রয়েছে অনেক। এমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা সেক্সের আগে করলে বিছানায় রাজত্ব করতে পারবেন আপনি।
শীতের সময় চুল ভালো রাখতে এই সকল পদ্ধতি মেনে চুলের যত্ন নিন। নানান পণ্য তো ব্যবহার করবেনই। তার আগে অনুসরণ করুন এই কয়টি পদ্ধতি।
