সোনার দাম ফের বাড়ছে চড়চড়িয়ে। আজকের সোনার দাম গতকালের তুলনায় সামান্য বেড়েছে। সোনার দাম একদিন কমলে পরপর আবার দুদিন বাড়ছে। আর এই দাম বাড়া-কমা নিয়েই নাজেহাল অবস্থা মধ্যবিত্তের। তবে গতকালের তুলনায় একলাফে দাম বেড়েছে সোনার। মঙ্গলবার ২২ ও ২৪ ক্যারেট ১০ গ্রাম সোনার দাম কোথায় ঠেকল, জেনে নিন আজকের সোনার দর।
পুষ্টিগুণে ভরপুর সবুজ আপেল শরীরের জন্য যেমন উপকারী, তেমনই উপকারী ত্বকের জন্য। এতে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারের মতো উপাদান একদিকে যেমন একাধিক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে তেমনেই বৃদ্ধি করে হজম ক্ষমতা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এর সঙ্গে ত্বকে জোগায় পুষ্টি। ত্বক উজ্জ্বল করতে ও বলিরেখা দূর করতে খেতে পারেন সবুজ আপেল। জেনে নিন এটি কীভাবে ত্বকে পুষ্টি জোগায়।
কোনও পুরুষ বা মহিলা কেমন হবেন তা যেমন তার হাতের রেখা থেকে জানা যায় তেমনই সেই মুখ দেখেও বলে দেওয়া যায়। সমুদ্র বিদ্যা এমন একটি শাস্ত্র যা থেকে মানুষের অঙ্গপ্রত্যাঙ্গ দিয়ে বিচার করা হয় সেই মানুষটি কেমন হবে বা তার ভবিষ্যৎ কেমন হবে। আজ কপাল নিয়ে আলোচনা করি।
বর্তমানে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের প্রসার ঘটছে ক্রমে। আধুনিকতার দৌড়ে সামিল হতে গিয়ে বদলেছে সকলের জীবনযাত্রা। একদিকে কাজের চাপে শরীরচর্চার সময় নেই তো অন্য দিকে খাদ্যতালিকায় যোহ হয়েছে একাধিক অস্বাস্থ্যকর খাবার। এই সবের ক্ষতিকারণ প্রভাব পড়ছে শরীরে। তবে, ঠিক কেন ক্যান্সার হয়, তা বিষয় নিশ্চিত করা কঠিন। কিন্তু, আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতির কারণে ক্যান্সার সঠিক সময় ধরা পড়লে তা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আজ টিপস রইল ক্যান্সার রোগীদের জন্য ক্যান্সারের চিকিৎসা হওয়ার পর বিশেষ নজর দিন খাদ্যাতালিকায়। যোগ করুন এই কয়টি খাবার। এতে সহজে সুস্থ হয়ে উঠবেন। জেনে নিন কী কী।
ওজন কমাতে কী করবেন, কী খাবেন তা অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না। তেমনই কোন খাবারে ওজন কমবে, তা বুঝতে না পারলে, ওজন কমানো আরও কঠিন হয়ে দাঁড়াবে। এবার থেকে ওজন কমাতে চাইলে বিশেষ এই জ্যুস খান। খাদ্যতালিকায় রাখুন পার্সলে ও পালং শাকের জুস। এই জুসের গুণে যেমন দ্রুত কমবে ওজন তেমনই দূর হবে একাধিক শারীরিক জটিলতা। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন পার্সলে ও পালং শাকের জুস।
সন্তানের জন্ম দেওয়া একজন মেয়ের জীবনে এক সুন্দর মুহূর্ত। গর্ভধারণের পর দীর্ঘ ৯ মাস ধরে মায়ের গর্ভে একটু একটু করে বড় হয়ে ওঠে সন্তান। এই সময় কঠিন নিয়ম মেনে চলতে হয় সকলকে। এই দীর্ঘ সময় নানান শারীরিক জটিলতা ও নানান শারীরিক কষ্ট সহ্য করে সন্তানের জন্ম দিতে হয় একজন মাকে। এই সময় খাদ্যাতালিকা থেকে জীবনযাত্রা বদল করতে হয় সব কিছু। কিন্তু, বর্তমানে বহু মেয়ে সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষেত্রে নানান সমস্যায় ভুগছেন। বন্ধ্যাত্ব দেখা দিচ্ছে অনেকের। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যোগা করুন। আজ রইল কয়টি যোগাসনের হদিশ। নিয়মিত এই কয়টি যোগা করুন। এতে মিলবে উপকার। দূর হবে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা।
জনের মতো বডি পেতে অনেকেই কসরত করেন। ঘন্টার পর ঘন্টা জিম করেন কেউ তো কেউ হিসেব করে খাওয়া দাওয়া করেন। তবে, এমন পেটানো, মেদহীন চেহারা পাওয়া সহজ কথা নয়। বলিস্টার জন এমন বডি পেতে নিয়মিত জিম তো করেনই সঙ্গে মেনে চলেন বিশেষ কয়টি জিনিস। ৪৯ বছর বয়সেও এমন চেহারা ধরে রাখা সহজ কথা নয়। জনের মতো চেহারা পেটে আপনিও মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। জেনে নিন দন আব্রাহামের ফিটনেস রহস্য কী কী।
চুল যাবতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আমরা কত কী করে থাকি। কেউ নিত্য নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকে। তো কেউ পার্লারে গিয়ে নানান ট্রিটমেন্ট করিয়ে থাকেন। এবার চুলের যাবতীয় সমস্যা সমাধানে তেল লাগান। নিয়মিত তেল ম্যাসাজ সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে দ্রুত। চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ও চুলে যত্নে ব্যবহার করুন Fish Oil, রইল পাঁচ উপকারের হদিশ।
গোটা বিশ্বে মাঙ্কি পক্স নিয়ে জরুরি অবস্থা ঘোষণা করা হয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পক্ষ থেকে। সব দেশের মতো ভারতেও অবস্থাও একই। গতকালই দিল্লিতে একজন মাঙ্কি পক্সে আক্রান্ত রোগীর হদিশ মিলেছে। এই সময় প্রয়োজন সকলেরই সতর্ক থাকা।
শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে, প্রত্যেককে দুধ পানের উপকারিতা সম্পর্কে বলা হচ্ছে, তবে এর থেকে তৈরি হওয়া ক্ষতি সম্পর্কে খুব কমই কথা বলা হয়। এতে কোন সন্দেহ নেই যে দুধে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, বি ভিটামিন, পটাসিয়াম এবং ভিটামিন ডি রয়েছে।
