Fat Reduce  

(Search results - 2)
  • belly fat

    Life Style19, Aug 2020, 4:11 PM

    রান্নাঘরে থাকা এই ৩ মশলা, ম্যাজিকের মত কমিয়ে দেবে বেলি ফ্যাট

    জীবনধারা পরিবর্তনের কারণে স্হূলতা সাধারণ একটি বিষয়। স্থূলতা কেবল দেহের সৌন্দর্যকেই হ্রাস করে না, এটি বিভিন্ন রোগেরও জন্ম দেয়। তাই সময় মতো ওজন না কমালে এটি পরবর্তী সময়ে অনেক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। ফ্যাট কমানোর জন্য প্রায়শই গরম জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এর উপকারিতাও রয়েছে, তবে আমাদের রান্নাঘরেই থাকা সাধারণ তিন উপাদান বেলি ফ্যাট কমায় জাদুর মত। জিরা, ধনে এবং মৌরি ফ্যাট বার্ন করতে খুব উপকারী। জেনে নেওয়া যাক কি ভাবে এই ঘরোয়া প্রতিকার কাজে লাগাবেন-

  • lose weight

    Life Style12, Jul 2019, 6:58 PM

    বাড়ছে তল পেটের মেদ, রইল কমিয়ে ফেলার সহজ উপায়

    শরীরে বাড়তি মেদের দেখা না মিললেও ক্রমেই তল পেটের চর্বির পরিমাণ বেড়ে যাচ্ছে। তা থেকে সমস্যা বাড়ছে পোশাক পড়তে, ব্যাম করতে, ঝুঁকে কাজ করতে প্রভৃতি। তাই কমিয়ে ফেলুন তল পেটের চর্বি।