জিমে শরীরচর্চা করতে গিয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা এখন প্রায়ই দেখা যাচ্ছে। এই ঘটনায় উদ্বিগ্ন হয়ে উঠেছেন চিকিৎসকরা। তাঁরা এ বিষয়ে সাধারণ মানুষকে সতর্ক করে দিচ্ছেন।
কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে নানা সমস্যা হয়। এগুলি ছাড়াও আরও অনেক কারণ রয়েছে যার কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
করোনার পর তরুণদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা উল্লেখযোগ্য হারে বাড়ছে। হার্ট সুস্থ আছে কি না তা নিয়ে সবাই চিন্তিত। তবে, স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে এবং সময় মতো চেকআপ করালে হৃদরোগের ঝুঁকি এড়ানো যায়।
জাপানের শীর্ষস্থানীয় গবেষণা সংস্থা রিকেন দ্বারা নির্মিত একটি নতুন রিপোর্ট পেশ করা হয়েছে। সেই রিপোর্টে সারা পৃথিবীর মানুষের জন্য জারি করা হয়েছে জরুরি সতর্কতা।
এই গবেষণার মাধ্যমে দূর করার চেষ্টা করেছি। দীর্ঘদিন ধরে, মানুষের মধ্যে এমন একটি ধারণা রয়েছে যে বেশিরভাগ ভারতীয় হৃদরোগে আক্রান্ত হন কারণ তাদের হৃদপিণ্ডের ধমনী ছোট।'
ত্রিভুবন জুড়ে পাতা আছে প্রেমের ফাঁদ, দেখেশুনে না চললেই ফসকে যাবে পা। বিজ্ঞানসম্মত গবেষণা বলছে, সত্যি সত্যিই পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারেন সুন্দরী মেয়েরা।
একটি উদ্ভাবনী পদ্ধতির মাধ্যমে এই হার্ট ট্রান্সপ্লান্ট করা হয়েছে। যে ব্যক্তির হার্ট চন্দ্রপ্রকাশ গর্গ-কে দেওয়া হয়েছিল তিনি ছিলেন ৩৩ বছর বয়সী যুবক। এক দুর্ঘটনায় প্রাণ হারান তিনি। জেনে নেওয়া যাক এই জটিল প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে।
খাবার হজম হয় না। অম্বল। পিঠের একপাশে ক্রমাগত ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের একটি ছোট লক্ষণ হতে পারে এবং এটি আপনার জীবন পর্যন্ত নিতে পারে।
হার্ট ভালো রাখতে এই পাঁচটি ব্যায়ামের মধ্যে একটি বেছে নিন। চাইলে ঘরেও এমন ব্যায়ম করতে পারেন। কিংবা অনলাইনে এমন ব্যায়াম ক্লাসে ভর্তি হন। এতে সমস্যা থেকে মিলবে মুক্তি।
আজ বিশ্ব হার্ট দিবসে রইল বিশেষ টিপস। এবার থেকে হার্ট সুস্থ রাখতে চাইলে মেনে চলুন এই কয়টি বিশেষ জিনিস।