Asianet News BanglaAsianet News Bangla
11 results for "

Spinach

"
Easy healthy Recipe try spinach Paneer paratha in winter morning BDDEasy healthy Recipe try spinach Paneer paratha in winter morning BDD

Recipe: অনেক হয়েছে পালং পনির, শীতের সকালে ট্রাই করে দেখুন পালং পনির পরোটা

এগুলো খুব সহজে তৈরি হয়। আপনি এই পরোটাগুলি গরম চা এবং আচার বা দই দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন। চলুন জেনে নেই এর রেসিপি।
 

Food Dec 1, 2021, 5:10 PM IST

Health benefits of spinach that make it a winter superfood BRDHealth benefits of spinach that make it a winter superfood BRD

Health Tips : ক্যান্সার থেকে উচ্চ রক্তচাপ, প্রতিদিন পাতে রাখুন শীতের এই 'Superfood'

নানান পুষ্টিগুণে ভরপুর এই পালং শাকে রয়েছে নানান গুণ। তবে শুধু শীতকালে নয়, বরং বছরের প্রায় সময়েই এই পালং পাওয়া যায়। তবে শীতকালের সবুজ সতেজ কচি পাতা যেন পুষ্টিকর উপাদানের সম্ভার। পালং শাকের মধ্যে ভিটামিন এ, সি, কে১, ফোলিক অ্যাসিড, আয়রন ও ক্যালশিয়াম থাকে। পালং শাক খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, জেনে নিন বিস্তারিত।

Life Style Nov 20, 2021, 1:21 PM IST

From Kidney stones to blood pressure problem eating more spinach will increase the risk of complex diseases BRDFrom Kidney stones to blood pressure problem eating more spinach will increase the risk of complex diseases BRD

হঠাৎ করে রক্তচাপ কমে যাওয়া থেকে কিডনিতে পাথর, এই সব্জিটি বেশি খেলেই ঝুঁকি বাড়বে জটিল রোগের

নানান পুষ্টিগুণে ভরপুর এই পালং শাকে রয়েছে নানান গুণ।  বছরের প্রায় সময়েই এই পালং সহজেই পাওয়া যায়। পালং দিয়ে নানা ধরণের সুস্বাদু খাবার আমরা বানিয়ে থাকি। তবে অতিরিক্ত পালং শাক খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। বেশি পরিমাণে পালং শাক খেলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা যায়। অতিরিক্ত পালং শাক খেলে শরীরে কী কী ক্ষতি হতে পারে জেনে নিন বিশদে। 

Health Jun 19, 2021, 11:22 AM IST

water spinach is very effective for your health and eye also BRDwater spinach is very effective for your health and eye also BRD

চোখে কম দেখছেন, দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে প্রতিদিন পাতে রাখুন সস্তার এই সব্জি

চোখের দৃষ্টিশক্তি প্রখর রাখতে  নিয়মত খান কলমি শাক। রক্তশূন্যতায় খুবই উপকারী সস্তার কলমি শাক। কলমি শাক শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। শারীরিক সমস্যা দূর করতে দারুণ কার্যকরী কলমি শাক।

Life Style Feb 23, 2021, 5:54 PM IST

According to bhoot chaturdashi retuals 14  Spinach have to take BJCAccording to bhoot chaturdashi retuals 14  Spinach have to take BJC

ভূত চতুর্দশীতে নিয়ম মেনে ১৪ শাক, বাজারে ঠকার আগে জানুন কোন ১৪ শাক খেতে হয় এই দিন

ভূত চতুর্দশী, কালীপুজোর আগের দিন এই প্রথা হিন্দু শাস্ত্র মতে পালন করা হয়ে থাকে। এই বিশেষ দিনে একাধিক নিয়ম পালন করে থাকে সকলেই। যার মধ্যে অন্যতম চোদ্দ শাক। বাজারে গিয়ে জেনে নিন এই ১৪ শাকই কিনছেন তো...

Life Style Nov 11, 2020, 6:10 PM IST

In lock down make Easy Recipe of Hariyali Murg Msala at Home BDDIn lock down make Easy Recipe of Hariyali Murg Msala at Home BDD

ঘরবন্দিতে অবসাদ নয়, মন ভালো করুন স্পাইসি হরিয়ালি মুর্গ মশালা-এ

দেশের এমন এক পরিস্থিতিতে অনেকেই বাড়িতে আটকে রয়েছেন বেশ কিছু দিন ধরেই। টাকা থাকলেও জিনিস কিনতে সমস্যা হচ্ছে। আবার অনেকেরই কম খরচের মধ্যেই সংসার সামলাতে হচ্ছে। এমন জটিল পরিস্থিতিতে সামান্য খরচায় একটু স্বাদ বদলের জন্য ট্রাই করতে পারেন এই পদ। আর প্রতিদিন এক ঘেয়ে খাবার খেতে সবথেকে কষ্ট হচ্ছে ছোটদের। তাই তাদের মন ভালো করে দিতে অবশ্যই সাধারণ খাবার দিন তবে সাজিয়ে গুছিয়ে। যাতে প্রতিদিনের সাধারণ খাবারও তাঁদের ভালো লাগে।

Food Jul 13, 2020, 5:46 PM IST

Use this hair pack to get long and thick hair and rid off is hair problems in monsoon BDDUse this hair pack to get long and thick hair and rid off is hair problems in monsoon BDD

বর্ষায় চুলের সমস্যা, লম্বা এবং ঘন চুলের জন্য রইল বিশেষ ঘরোয়া এই হেয়ার প্যাক

আপনি কি লম্বা এবং ঘন চুল পছন্দ করেন? প্রাকৃতিক উপায়ে এই হেয়ার প্যাক লম্বা এবং ঘন চুলের জন্য বেশ উপকারি। একই সঙ্গে বর্ষাকালে চুল পড়া বা ঝড়ে যাওয়ার মত বড় সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে এই প্যাক। চুলের যত্নের জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমপরা কেমিক্যাল যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করি। তবে অনেকেই আছেন যারা লম্বা এবং ঘন চুলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কাজে লাগান। তবে লকডাউনের ফলে অনেকেই ঘরে তৈরি হেয়াক প্যাকগুলি ব্যবহার করেছেন। এমন পরিস্থিতিতে পালং-এর হেয়ার প্যাক খুব উপকারী প্রমাণ করতে পারে। আপনি বাড়িতে সহজেই এই হেয়ার প্যাকটি তৈরি করতে পারেন।

Life Style Jul 8, 2020, 4:17 PM IST

Spinach has  can protect cancerSpinach has  can protect cancer

কোষ্ঠকাঠিন্য় থেকে ক্য়ানসার প্রতিরোধ, পালং শাকের অনেক গুণ

এতে থাকে অ্য়ান্টি অক্সিডেন্ট কায়েমপফেরল, যা কিছু ক্রনিক অসুখ এবং ক্য়ানসারের ঝুঁকি কমায় পালং শাকে থাকে প্রচুর পরিমাণে নাইট্রেট, যা আমাদের হার্টের সুরক্ষায় কাজে দেয় প্রদাহ ও সংক্রমণ কমাতে কাজ করে অ্য়ান্টি অক্সিডেন্ট কিউআরসেটিন

Life Style Feb 5, 2020, 2:35 AM IST

Benefits of Red spinachBenefits of Red spinach

শীতে গরম ভাতে জমিয়ে খান লাল শাক, জেনে নিন এর ঔষধি গুণ

লাল শাক খেলে ব্লাড প্রেসার  নিয়ন্ত্রণে আসে। লোহিত রক্ত কণিকার মাত্রা বাড়ায় লাল শাক। হার্টের রোগ সারাতেও লাল শাকের জুড়ি নেই। দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতেও লাল শাক খুব উপকারী। 

Life Style Jan 7, 2020, 3:06 PM IST

Eating extra spinach is very harmful to healthEating extra spinach is very harmful to health

অতিরিক্ত পালং শাক খাচ্ছেন, শরীরে ডেকে আনছেন মারাত্মক ক্ষতি

পালং শাক রক্ত ঘন হতে বাধা দেয়। বেশি পরিমাণে পালং  শাক খেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অতিরিক্ত পালং শাক খেলে রক্তচাপ হঠাৎ করেই কমে যেতে পারে। অতিরিক্ত পালং শাক খেলে রক্তচাপ হঠাৎ করেই কমে যেতে পারে।

Life Style Dec 14, 2019, 9:01 AM IST

Easy Recipe of hariyali Murg MsalaEasy Recipe of hariyali Murg Msala

কম সময়ে চটপট বানিয়ে নিন হরিয়ালি মুর্গ মশালা

হাতে খুব কম সময় থাকলে চটপট বানিয়ে নিতে পারবেন এই পদ। চিকেনের একঘেয়ে পদ ছেড়ে চেখে দেখুন হরিয়ালি মুর্গ মশালা। চিকেনের এই পদ নান, পরোটা, পোলাও, ভাত সব কিছুর সঙ্গেই জমিয়ে খেতে পারেন। আজ চেখে দেখুন চিকেনের মশলাদার এই রেসিপি।

Life Style Aug 14, 2019, 2:49 PM IST