এর জন্য সারা রাত ধরে খানিকটা মেথি এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে সেই মেথি ভেজানো জল পান করুন। ফল পান হাতে-নাতে। দেখে নিন কোন কোন সমস্যাকে দূরে রাখে এই এক গ্লাস মেথি ভেজানো জল।