ডাবের জল যদি খালি পেটে খান তাহলে সবথেকে বেশি উপকার পাবেন। শরীর ডিটক্সিফাই করতে দুর্দান্ত।
কখনও সোলো ট্রিপ, তো কখনও আবার বন্ধু কিংবা ফ্যামিলির সঙ্গে ঘুরতে চলে যান জাহ্নবী কাপুর। ঘুরতে যেতে তিনি ভীষণই ভালবাসেন। সময় পেলেই উড়ে যান প্রকৃতির কোলে। এবার সাগরপাড়ে ঘুরে বেড়াচ্ছেন জাহ্নবী কাপুর।
নারকেল জলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। প্রতিদিন নারকেল জল খেলে শরীর থেকে অনেক ধরনের টক্সিন বেরিয়ে যায়। নারকেল জল পান করলে হার্ট সুস্থ থাকে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। ওজন কমাতে নারকেলের জলও পান করা উচিত। জেনে নিন নারকেলের জল পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।