সুস্থ থাকতে সবার আগে চিনি ও নুন খাওয়া কমাটে হবে। এটাই হল বর্তমান সময়ে সুস্থ থাকার 'গোন্ডেন রুল'। এরপর তো তেল মশলাযুক্ত খাবার এসব আছেই।
সরিষার তেল এবং লবণ অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে পারে। বিশেষ করে দাঁতের ব্যথা, দাঁতের হলদে ভাব এবং ওজন কমাতে এটি কার্যকরী। এই প্রবন্ধে আমরা জানবো সরিষার তেল ও লবণের উপকারিতা সম্পর্কে।
বাজারে এমন অনেক পণ্য রয়েছে, যেগুলো ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে বিশেষভাবে তৈরি করা হলেও সেগুলো তেমন কার্যকর নয়। এমন পরিস্থিতিতে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে এই কালো দাগ কমাতে পারেন।