যে সব জিনিস লিভারের ক্ষতি করে সেগুলো এড়িয়ে চলা জরুরি। এর মধ্যে রয়েছে খারাপ খাদ্যাভ্যাস, অ্যালকোহল পান এবং ভিটামিন B3 এর ওভারডোজ।
মোট কথা দিন বা রাত চিন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। তবে রাতে চিনি খাওয়া অনেক সমস্যা ডেকে আনেন। জানুন রাতের বেলা মিষ্টি খাওয়ার পাঁচটি খারাপ ফলাফল
চুলে ময়েশ্চার জোগাতে, চুল পড়া বন্ধ করতে, স্ক্যাল্প সুস্থ রাখতে কিংবা খুশকি দূর করতে অনেকেই তেল ম্যাসাজ করে থাকেন। এবার চুলের যত্নে ব্যবহার করুন তিলের তেল। জেনে নিন এই তেলের গুণে কী কী সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।