সকালের রুটিনে রাখুন এই এক্সারসাইজগুলো। শরীর ও মনের একাধিক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে শ্বাসযন্ত্রের ব্যয়াম। কী কী উপকার পেতে পারেন? দেখে নেওয়া যাক।