পুদিনা পাতা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এটি একটি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আসুন আপনাদের বলি পুদিনা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে।
আপনাকে অবশ্যই সচেতন থাকতে হবে যে শীতের পরে যখন গ্রীষ্মকাল আসে, তখন সর্দি, কাশি, সর্দি এবং ফ্লুর ঝুঁকি বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে আপনার সতর্ক হওয়া খুবই জরুরি
আদা পাক খুবই উপকারী এবং অনেক সমস্যা দূর করে। এটি খেলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়। এছাড়া সর্দি, কাশি ছাড়াও এই বরফি গলা ব্যথার মতো সমস্যা দূর করতেও খুব ভালো কাজ করে।
গুড় আর আদার তৈরি ক্যান্ড তৈরি করে নিন। এটির কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
পুজোয় ঠাকুর দেখতে ঘাম ঝরবে। রোদে বের হলে ঠান্ডা পানীয় বা আইসক্রিম তো মাস্ট। আর সেখান থেকেই যত উৎপাত। এতে গলা ব্যথা, কাশি হতে পারে।
ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত হলে স্নান করা উচিত কি না তা নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্তিতে থাকেন। কেউ কেউ মনে করেন জ্বরের সময় স্নান করা ঠিক নয়। এটি শরীরের তাপমাত্রার ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। আবার কেউ কেউ জ্বরের সময় স্নান করাকে উপযুক্ত মনে করেন।
বর্ষাকালে বেশ কিছু সহজ ঘরেয়া প্রতিকার হয়েছে। যা শ্বাসযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে আর সংক্রমণ মুক্ত রাখতে বিশেষভাবে উপযোগী।
সর্দি-কাশি ধীরে ধীরে ভাইরালে পরিণত হয় এবং এই সময়ে শিশুরা জ্বরে আক্রান্ত হয়। স্বাস্থ্য খারাপ হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো, তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার দিয়েও শিশুদের চিকিৎসা করতে পারেন।
তীব্র গরম চললেও সর্দি কাশির হাত থেকে রেহাই মিলছে না। গলা খুশখুশ থেকে নাক দিয়ে জল পড়া। একের পর এক সমস্যা লেগেই রয়েছে।
ঋতু পরিবর্তনে তাপমাত্রা বৃদ্ধি বা হ্রাসের কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় বা কমে যায়, যা সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়। নিচের ৫টি খাবার আপনাকে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করবে।