তাপপ্রবাহ ও আর্দ্রতার জোড়া ফলায় বিদ্ধ গোটা বাংলা, সুস্থ থাকতে একগুচ্ছ পরামর্শ হাওয়া অফিসের

আলিপুর হাওয়া অফিসের জারি করা বুলেটিনে আবহাওয়ার পরিস্থিতি যে আরও খারাপ হবে তারই আশনী সংকেত রয়েছে। কারণ গোটা রাজ্যের মানুষ যখন বৃষ্টির জন্য হাপিত্যেষ করে বসে রয়েছে তখন এক সপ্তাহের জন্য দেওয়া হাওয়া অফিসের বার্তার বৃষ্টির কোনও পূর্বাভাস নেই। পাল্টা তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করা হয়েছে।

পশ্চিমের শুষ্ক বায়ু এই রাজ্যে প্রবেশ করছে। তার কারণেই তাপপ্রবাহের পরিস্থিতি নতুন করে তৈরি হয়েছে। সেই কারণে গোটা রাজ্যেই অস্বস্তিকর পরিস্থিতি বজায় থাকবে। রাজ্যের প্রায় সব জেলাতেই তাপপ্রবাহের পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে বলেও আশঙ্কা প্রকাশ করেছে হাওয়া অফিস।

বর্ধমান, উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা, পূর্ব মেদিনীপুর, পুরুলিয়া, বাঁকুড়া, বীরভূম, মালদা এবং উত্তর ও দক্ষিণ দিনাজপুর জেলায় তাপপ্রবাহের পরিস্থিতি রয়েছে। বাকি জেলাগুলিতে আর্দ্র ও অস্বস্তিকর পরিস্থিতি বজায় থাকবে।

পূর্ব ও পশ্চিম বর্ধমান, উত্তর ২৪ পরগণা, পশ্চিম মেদিনীপুর, পুরুলিয়া, বাঁকুড়ার এক বা দুটি জায়গায় তাপপ্রবাহের অবস্থা বিরাজ করতে পারে।

বীরভূম, ঝাড়গ্রাম, মুর্শিদাবাদ, নদীয়া, মালদা এবং উত্তর ও দক্ষিণ দিনাজপুরের পরিস্থিতি খারাপ থাকবে। কি জেলার দু-এক জায়গায় আর্দ্র ও অস্বস্তিকর আবহাওয়া বিরাজ করতে পারে

চলতি বছর এপ্রিল মাসে গোটা বঙ্গেই তাপপ্রবাহের পরিস্থিতি তৈরি হয়েছিল। এবার আবারও নতুন করে রাজ্যে তাপপ্রবাহের পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে। সঙ্গে আর্দ্রতা ও অস্বস্তিকর আবহাওয়ায় কষ্ট আরও বাড়ছে।

তাপমাত্রার পারদ আরও চড়বে। তাপমাত্রা অসহনীয় হবে। যা সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্যের পক্ষে উদ্বেগজনক। শিশু , বয়স্ক ও দুর্বল মানুষকে দীর্ঘ সময় বাড়ির বাইরে না থাকার পরামর্শ দিয়েছে হাওয়া অফিস। পাশাপাশি ভারী কাজ না করলেও পরামর্শ দিয়েছে।

বেলা ১১টা থেকে দুপুর বিকেল ৪টে পর্যন্ত হিট ক্র্যাম্প হতে পাশে। পাশাপাশি প্রখর রোদ অসহ্য গরমের কারণে ব়্যাশ বার হতে পারে।

সুস্থ থাকলেও আহাওয়া অফিসের পরামর্শ হল দীর্ঘ সময় রোদে থাকা এড়িয়ে চলতে হবে। হালক রঙের ও সুতোর হালকা ঢিলেঢালা পোশাক পরতে নির্দেশ দিয়েছে। রোদে বার হলে অবশ্যই মাথা ঢাকতে হবে। প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে। ওআরএস ব্যবহার করতে পরামর্শ দিয়েছে হাওয়া অফিস। পাশাপাশি লস্যি, লেবু জল , পান্তা ভাতের জল, বাটার মিল্ক খাওয়ার পরামর্শও দিয়েছে।

আহাওয়া অফিসের পূর্বাভাস বাইরের ভারি কাজ দিনের বেলা না করার পরামর্শ দিয়েছে হাওয়া অফিস। কঠোর কাজ করলে বিশ্রাম নিয়ে কাজ করার পরামর্শ দিয়েছে। গর্ভাবতীদের চিকিৎসায় অতিরিক্ত মনোযোগ দিতে পরামর্শ দিয়েছে হাওয়া অফিস।

হিট স্ট্রোক, হিট র‍্যাশ বা হিট ক্র্যাম্পের লক্ষণগুলি দেখে নিন- দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ঘাম এবং খিঁচুনি। যদি আপনি অজ্ঞান বা অসুস্থ বোধ করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের বা হাসপাতালের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন।