deblina dey

বিশ্বব্যাপী প্রতি দশ জনের মধ্যে একজন কিডনি বা বৃক্ক রোগে ভুগছেন। উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের কারণে কিডনির সমস্যা ও ঝুঁকি দিনে দিনে বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আরও সতর্কতার প্রয়োজন। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস নিয়মিত করতে হবে। এছাড়াও সময়ে সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিডনিতে সমস্যা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের অনেকগুলি অংশও ক্ষতিগ্রস্থ হতে শুরু করে। প্রস্রাবে, রক্ত, পা ও চোখ ফোলা, ক্লান্ত বোধ, শ্বাসকষ্ট হওয়া, উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করা, প্রস্রাবের পরিমাণ হ্রাস হওয়া এবং শরীরে ফোলাভাব কিডনিতে সমস্যার প্রধান লক্ষণ।

শাস্ত্র মতে, সৃষ্টির পূর্বে একমাত্র শিবই বর্তমান ছিলেন। তিনিই লীলাচ্ছলে ব্রহ্মারূপে সৃষ্টি করেন, বিষ্ণুরূপ ধারণ করে পালন করেন আবার রুদ্ররূপ ধারন করে সংহার করেন। ব্রহ্মা-বিষ্ণু-হর তারই সৃষ্টি-স্থিতি-লয়ের তিনটি রূপভেদ মাত্র। তাই এই তিন রূপের মধ্যে সত্বার কোনও পার্থক্য নেই। তবু সনাতন রূপ পরম শিবরূপই মূলস্বরূপ। শিব হলেন হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের সর্বোচ্চ দেবতা। সনাতন ধর্মের শাস্ত্রসমূহে তিনি পরমসত্ত্বা রূপে ঘোষিত। শিব সৃষ্টি-স্থিতি-লয়রূপ তিন কারনের কারন, পরমেশ্বর- এটা তার প্রণাম মন্ত্রেই বার বার উঠে এসেছে। তিনি জন্মরহিত, শাশ্বত, সর্বকারণের কারণ; তিনি স্ব-স্বরূপে বর্তমান, সমস্ত জ্যোতির জ্যোতি; তিনি তুরীয়, অন্ধকারের অতীত, আদি ও অন্তবিহীন।
 

হিন্দু বর্ষপঞ্জী অনুসারে, মহাশিবরাত্রি প্রতি বছর ফাল্গুন মাসের কৃষ্ণপক্ষের চতুর্দশী তিথিতে পড়ে। সেই তিথি অনুযায়ী আজ দেশজুড়ে পালিত হচ্ছে মহাশিবরাত্রি ব্রত। এই তিথি শিব ভক্তদের জন্য সবচেয়ে বিশেষ দিন। এই তিথিতে দেবাদিদেব মহাদেবে-কে সন্তুষ্ট করতে শিবলিঙ্গে নানা উপাচার অর্পণ করা হয়। তবে এই বিষয়ে অবশ্যই জেনে রাখা উচিত যে, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা শিবলিঙ্গে অর্পণ করা যায় না। এই জিনিসগুলি কি এবং কেন তাদের শিবলিঙ্গে উত্সর্গ করা হয় না, তা জেনে নিন।

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 

আজকাল অনেকেই তাঁদের ফিটনেসের কারণে তাদের পছন্দের খাবার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে দেয়। খাওয়ার সময় অনেক কিছু মেনে চলে শুধু ওজন বৃদ্ধির ভয়ে। যার মধ্যে অন্যতম পদ হল ভাত। লাঞ্চে ভাত কে না পছন্দ করে বলুন? তবে ভাত খাওয়া ওজন বৃদ্ধির অন্যতম কারণ হিসাবে বিবেচনা করে অনেকেই ভয়ে ভাত খান না। আসলে ভাতে প্রচুর পরিমানে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। তাই বিশেষজ্ঞরা এই কারণেই ওজন যাদের বেশি তাঁদের ভাত কম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া দেন।

• Motorola ভারতে লেটেস্ট দুটি স্মার্টফোন লঞ্চ করছে
• মিড-রেঞ্জেই এই দুটি ফোন লঞ্চ করছে সংস্থা
• ১৬ মার্চ দুপুর ১২ টায় ফ্লিপকার্টে সেল শুরু হবে
• জেনে নেওয়া যাক এই দুটি ফোনের স্পেসিফিকেশন এবং দাম সম্পর্কে

অনেকে বিশ্বাস করেন কলা খাওয়া স্থূলত্ব বাড়ায় তবে এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা মাত্র। কলা খেলে ওজন বাড়ে না, বরং এর উপকারিতাও রয়েছে। আজ আমরা আপনাকে এমনই কিছু সুবিধা বলছি, জেনেও যে আপনিও প্রতিদিন কলা খাওয়া শুরু করবেন। কলা বিভিন্ন গুণাগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এর পুষ্টিগুণ অধিক। একটি বড় মাপের কলা খেলে ১০০ ক্যালরির বেশি শক্তি পাওয়া যায়। কলাতে রয়েছে সহজে হজমযোগ্য শর্করা। এই শর্করা খাদ্য সহজে হজম করতে সাহায্য করে। কলার মধ্যে থাকা আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিন উত্‍পাদনে সাহায্য করে। তবে জেনে নেওয়া যাক কোন কোন সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে এই ফল-

কথায় আছে টাকা এমন জিনিস যা পৃথিবীর সব দুঃখকেও কিনে নেওয়ার ক্ষমতা রাখে। কথাটা কতটা সত্যি বা মিথ্যে তা জানি না। তবে বিশ্বের প্রায় প্রতিটি মানুষ দিনরাত খেটে চলেছে এই টাকার জন্যই। আর এই টাকা রোজগার করার জন্য কত কষ্ট সহ্য করতে হয় মানুষকে। কাউকে বেশি কাউকে কম। তাই এই রোজগার করা অর্থের মূল্য জানে যারা কষ্ট করে আয় করেন তারাই। তবে কিছু কিছু মানুষ আছেন যাদের কাছে অর্থ আয়ের থেকে ব্যয় করতে বেশি আনন্দ পান তারা। দু-হাতে জলের মতে টাকা খরচ করতে ভালোবাসেন। এমনই কিছু রাশি আছে যাদের মধ্যে এই স্বভাবটি খুব ভালো ভাবে লক্ষ্য করা যায়। দেখে নিন সেই তালিকায় আপনার রাশি আছে কি না।

প্রদোষ ব্রত দেবাদিদেব শিবকে সন্তুষ্ট করার জন্য করা হয়। শাস্ত্র অনুসারে সপ্তাহে বিভিন্ন দিনে প্রদোষের গুরুত্বের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। তবে শিবরাত্রিতে স্বাস্থ্য ও অর্থনৈতিক অবস্থার উন্নতির জন্য এই ব্রত গুরুত্বপূর্ণ। শিব পুরাণ এবং স্কন্দ পুরাণ অনুসারে শিবরাত্রিতে শিবের উপবাসের মাধ্যমে সকল ধরণের সমস্যা কাটিয়ে ওঠা যায়। পুরাণে এই ব্রতে ইচ্ছাপূরণী হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। সপ্তাহের প্রতি সোমবার প্রদোষ ব্রত পালন জীবনকাল বাড়ায় এবং স্বাস্থ্যও ভালো রাখে। এর ফলে দ্রুত রোগ নিরাময় হয় এবং কোনও শারীরিক সমস্যা থাকে না। জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ্য ও অর্থনৈতিক অবস্থার উন্নতির জন্য কোন নিয়মে শিবরাত্রিতে করবেন ব্রত পালন।

• কোভিড-১৯ এর ৪.৫ কোটি ভারতীয় ডোজ পেতে চলেছে পাকিস্তান 
• কোভিড টিকাকরনের পক্রিয়া সম্পর্কেও বিশদে জানান তিনি
• ৬৫ বছর বয়সী প্রবীণ ব্যক্তিদের প্রথমে টিকা দেওয়া হবে
• সিরাম ইনস্টিটিউট কর্তৃক উত্পাদিত ভ্যাকসিন গ্রহণ করবে পাকিস্তান