deblina dey

প্রোটিন আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং মসুর ডাল থেকে পর্যাপ্ত পরিমানে এই  প্রোটিন পাওয়া যায়। এমন অনেকেই আছেন যাদের পাতে ডাল না থাকা পর্যন্ত খাবারটি অসম্পূর্ণ মনে হয়। বেশিরভাগ বাড়িতে প্রতিদিন ডাল এবং শাকসবজি তৈরি করা হয় শরীরের পুষ্টিগুণ বজায় রাখার জন্য। শীত, গ্রীষ্ম বা বৃষ্টি যাই হোক না কেন, প্রতি মরসুমে কোনও না কোনও ডাল থাকে। সমস্ত ডালই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে ঋতু অনুসারে কিছু ডাল খেলে তার উপকার দ্বিগুণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, বর্ষাকালে আপনার বিউলির ডাল খাওয়া উচিত নয়। বিউলির ডাল খুব ভারী এবং এর স্বাদ অন্য সময়ের তুলনায় খেতে খারাপ লাগে। তাই বর্ষাকালে এই ডাল কম খাওয়া উচিত। 

দুর্গা অর্থাৎ "যিনি দুর্গতি বা সংকট থেকে রক্ষা করেন" হলেন হিন্দু দেবী পার্বতীর এক উগ্র রূপ। হিন্দুধর্মাবলম্বীদের তাকে মহাশক্তির একটি উগ্র রূপ মনে করেন।তিনি দেবী পার্বতীর উগ্র রূপ, তার অন্যান্য নামসমূহ হল চণ্ডিকা, যোগমায়া, অম্বিকা, বৈষ্ণবী, মহিষাসুরসংহারিণী নারায়ণী, মহামায়া, কাত্যায়নী ইত্যাদি। দেবী দুর্গার অনেকগুলি হাত। তার অষ্টাদশভুজা, ষোড়শভুজা, দশভুজা, অষ্টভুজা ও চতুর্ভূজা মূর্তি দেখা যায়। তবে দশভুজা রূপটিই বেশি জনপ্রিয়। তার বাহন সিংহ। মহিষাসুরমর্দিনী-মূর্তিতে তাকে মহিষাসুর নামে এক অসুরকে বধরতা অবস্থায় দেখা যায়।

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন- রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 

শরীরের বাড়তি ওজন ঝেড়ে ফেলতে ওজন কমানো ডায়েট বেশ কার্যকর। সামনেই পুজো হাতে গোনা আর মাত্র কয়েকটা দিন। এই সময়েই শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনরা কত কিছুই না করে থাকেন। ডায়েট সুস্থ স্বাভাবিক জীবনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। কিন্তু অনেকেই না বুঝে এমন ডায়েটে চলে যান, যা শরীরের উপকারের বদলে ক্ষতি করে সবথেকে বেশি। পরিমিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে ডায়েট কন্ট্রোল এর অন্যতম উপায়। তাই পুজোর আগেই বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলুন মাত্র ১৪ দিনেই। জেনে নিন এই ম্যাজিক ডায়েটের টোটকা।

• করোনা মহামারী স্মৃতি উস্কে দিয়েছে ৭৬-এর
• দেশ জুড়ে অরাজকতা, খাদ্যের অভাব
• সংসার ধীরে ধীরে সঞ্চয় শূণ্য 
• দুর্দিনে বিভিন্ন সংগঠন মানুষদের পাশে দাঁড়িয়েছে

• Facebook-এ কিছুদিন ধরে অটোপ্লে মোডে রয়েছে
• পেজ খুললেই সঙ্গে সঙ্গে চালু হয়ে যায় ভিডিও
• অটোপ্লে বৈশিষ্ট্যটি বহু ব্যবহারকারীদের অপছন্দ
• এতে ডেটাও বেশি খরচ হয়

২৯ সেপ্টেম্বর মঙ্গলবার, সকাল ১০টা বেজে ৪৫ মিনিটে রাশি ঘর পরিবর্তন করবে শনি। এই সময় শনি মকর রাশিতে প্রবেশ করবে। তবে শনি এই সময়ে মকর রাশি থেকে পিছিয়ে রয়েছে। অর্থাত্ শনি মকর রাশির বিপরীতে চলেছে। শনির গতিবিধির পরিবর্তনের কারণে বৃশ্চিক এবং সিংহ রাশির জাতকদের জন্য একটি ভাল সময় শুরু হবে। এগুলি ছাড়াও বৃষ, কন্যা ও মকর রাশির জাতকদের জন্যও সময় ভাল থাকবে। মেষ, মিথুন, কর্কট, তুলা, ধনু, কুম্ভ এবং মীন রাশির জাতকদের সতর্ক থাকতে হবে।

• চাণক্যের শিক্ষা জীবনে সফল হওয়ার অনুপ্রেরণা দেয়
• সাফল্যের পথ খুব কঠিন নয়
• কোনও কাজ করার তার পরিকল্পনা করা উচিত
• জীবনে সাফল্য লাভের প্রধান শর্ত এগুলিই

জ্যোতিষ্ক বিষয়ক তথ্য, সূত্রাবলী ও ব্যবহারিক প্রয়োগসমূহের সামগ্রিক জ্ঞান জ্যোতিষশাস্ত্র নামে পরিচিত। এই শাস্ত্রের উৎপত্তিকালে জ্যোতিষশাস্ত্র এবং জ্যোতির্বিজ্ঞান এক এবং অভিন্ন ছিল। পরবর্তিকালে জ্যোতিষশাস্ত্র জ্যোতিষ্কগুলির গতি এবং অবস্থানের ভিত্তিতে, প্রাকৃতিক এবং শারীরিক লক্ষণ অথবা দুয়ের সমন্বয়ে ব্যক্তি, সমষ্টি বা দেশের ভবিষ্যৎ নিরুপণের প্রায়োগিক দিকটি নিয়ে অভিজ্ঞতাভিত্তিক জ্ঞানের সংগ্রহ হিসেবে বিস্তার লাভ করে। ঠিক সেভাবেই আমাদের জন্মের সময় থেকেই আমাদের কর্ম স্থানটিও নির্দিষ্ট হয়ে থাকে। ঠিক এই কারণেই মনের মত কাজ পাওয়া সম্ভব হয় না অনেক সময়। তবে জেনে নেওয়া যাক কোন কোন গ্রহের প্রভাবে কি কি কাজে যুক্ত থাকার প্রবণতা থাকে।