Sayanita Chakraborty

আর্থিক স্বাচ্ছন্দ্য সকলেরই কাম্য। আয় বাড়াতে কে না চায়। তেমনই জীবনে উন্নতি ঘটাতে চান সকলেই। এবার এই সমস্যার সমাধান ঘটবে। আজ রইল বিশেষ উপায়ের হদিশ। আর্থিক উন্নতি ঘটাতে মেনে চলুন এই টোটকা।  

অধিক মাত্রায় বেড়ে চলেছে হাইপার টেনশনের মতো রোগ। এই রোগ একবার শরীরে বাসা বাঁধা মানে একের পর এক জটিলতা সৃষ্টি করে। সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার সঙ্গে হিসেব করে খাওয়া দাওয়া থেকে শুরু করে এক্সাসরাইজ করতে হয়। এই সময় সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই চারটি খাবার, মিলবে উপকার।

কেউ সঙ্গীকে প্রাণের থেকে বেশি ভালোবাসেন তো কেউ সম্পর্কে নিজের স্বার্থটাই দেখেন। প্রেমের সম্পর্ক সুখের হোক তা কার না কাম্য। সঠিক মানুষের সঙ্গে জীবন কাটাতে চান সকলেই। প্রেম সুখের করার জন্য অনেকেই বিপরীতে থাকে মানুষটার নানান কিছু মেনে নেন। তেমনই সামান্য অশান্তিতে ব্রেকআপ করে নেন। আজ রইল তিন রাশির কথা। এরা সব সময় মিষ্টি প্রেমের স্বপ্ন দেখেন, প্রেম জীবন নিয়ে এদের অনেক পরিকল্পনা। রূপকথার কাহিনির মতো প্রেম আসুন এদের জীবনে, এটাই এদের কাম্য। 

আজ বিশেষ টিপস রইল কফি নিয়ে। কফি দিয়ে স্ক্রাবার কিংবা ফেসপ্যাক তৈরি করেন অনেকে। কিন্তু, সব ক্ষেত্রে যে উপকার মেলে তা নয়। আজ রইল কয়টি বিশেষ ফেসপ্যাকের হদিশ। কফি দিয়ে এই বিশেষ ফেসপ্যাক বানান। এতে ত্বক হবে উজ্জ্বল। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন।

আজ রইল তিন রাশির কথা। এরা সব সময় আলোচনার কেন্দ্রে থাকতে চান। এরা সর্বত্র সকলের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চান। এই কারণে নিজের অসুস্থতার কথা বাড়িয়ে বাড়িয়ে বলেন। চিনে নিন এই তিন রাশিকে। দেখে নিন তালিকাতে কেউ পরিচিত আছেন কি না।  

বাড়ছে করোনা সংক্রমণের সংখ্যা। পুজোয় সংক্রমণ আটকাতে ইতিমধ্যে বৈঠক সম্পন্ন হয়েছে স্বাস্থ্য দফতরের। শুধু পশ্চিমবঙ্গ নয়, সারা দেশে বাড়ছে সংক্রমণ। একদিকে করোনার চতুর্থ ঢেউ, অন্য দিকে মাঙ্কি পক্স আর টমেটো ফ্লু। বিভিন্ন রাজ্যে একাধিক ফ্লু-তে আক্রান্ত হচ্ছে বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলে। একদিকে যেমন দেখা যাচ্ছে করোনায় আক্রান্ত রোগী তেমনই বাড়ছে টমেটো ফ্লু। মূলত পাঁচ বছরের কম বয়সি শিশুরা আক্রান্ত হচ্ছে টমেটো ফ্লু-তে। জ্বর, গায়ে হাত-পা ব্যথা, ত্বকের সংক্রমণের মতো একাধিক উপসর্গ দেখা যাচ্ছে এই রোগে। এই সময় যে কোনও ভাইরাস থেকে বাঁচতে সকলের প্রয়োজন সতর্ক থাকা। ফ্লু থেকে বাঁচতে বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। রইল কয়টি খাবারের কথা। যা সুস্থ রাখবে আপনাকে।  

গৃহসজ্জায় একাধিক জিনিস কিনে থাকেন সকলে। তবে, দামি দামি জিনিস কিনলেই হল না। সঠিক ভাবে তার যত্ন করার দরকার। এবার গৃহসজ্জায় বিশেষ নজর দিন এই ছয় জিনিসের ওপর। সব থেকে বেশি নোংরা হয় এগুলো থেকে। এই ছয়টি জিনিস নিয়মিত পরিষ্কার করুন। 

প্রতি বছর ২১ অগস্ট দিনটি পালিত হয় বিশ্ব প্রবীণ নাগরিক দিবস হিসেবে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জাতীয় সিনিয়র সিটিজেনস ডে নামেও পরিচিত। বয়স্কদের প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন বিষয়ের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য দিনটি উদযাপন করা হয়। যেমন, স্বাস্থ্য সমস্যা এবং অল্প বয়সী ব্যক্তিদের দ্বারা নির্যাতন, পরিবারে হোক কিংবা বহিরাগত ব্যক্তিদের দ্বারা নির্যাতন।

নানান কঠিন রোগে আক্রান্ত রোগী এখন ঘরে ঘরে। এই সকল রোগের প্রধান কারণ হল দূষিত বাতাস। বায়ু দূষণ বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু, বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরও দেশ কোনটি, এই কথা জানতে সকলেই আগ্রহী। স্মার্ট এয়ার বিশ্বের ৪৪টি দেশের ৫২৯টি শহরের ২০২১ ও ২০২২ সালের ডেটা বিশ্লেষণ করে দেখেছে। বিশ্বের ২৫টি সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকা তৈরি করে। এই তালিকায় যেমন রয়েছে ভারতের পাটনা, গাজিয়াবাদ, দিল্লি। তেমনই স্থান পেয়েছ চিন ও বাংলাদেশের শহর। দেখে নিন তালিকা।     

শনিবার দিন শ্যাম্পু করেন অনেকে। ছুটি থাকে বলে সেটাই সুবিধা সকলের কাছে। তেমনই, শনিবার মানে রেস্তোরাঁয় খাওয়া। জানেন কি এমন ছোট ছোট ভুলেই হতে পারে অমঙ্গল। শনি দেবতার রোষে পড়তে পারেন। তাই ভুলেও এই ছয় কাজ করবেন না।