Sayanita Chakraborty

জ্যোতির্বিদ্যা অনুসারে অমাবস্যা (New Moon) হচ্ছে চন্দ্রকলার প্রথম ধাপ। অমাবস্যা প্রাকৃতিক নিয়মে হলেও এর একটি ধর্মীয় ক্ষেত্রে অমাবস্যা তিথির গুরুত্ব বিস্তর। ২০২২ সালে প্রথম অমাবস্যা হল ২ জানুয়ারি।  পৌষ মাসের কৃষ্ণপক্ষে যে অমাবস্যা হয়, তাকে বলা হল পৌষ অমাবস্যা (Poush Amavasya)। আজ ২ জানুয়ারি রবিবার পড়ছে বছরের প্রথম অমাবস্যা।

হনুমান জয়ন্তী বা ভগবান হনুমানে জন্মবার্ষিকী, বিভিন্ন অঞ্চলে বিভিন্ন তারিখে পালিত হয়। তামিল ক্যালেন্ডার (Tamil Calendar) অনুসারে, ভগবান হনুমান অমাবস্যা তিথিতে জন্মগ্রহণ করেন। তিমি মাঘ মাসের অমাবস্যা তিথিতে জন্মগ্রহণ করেন। সেই মত অনুসারে, আজ ২ জানুয়ারী হল হনুমান জয়ন্তী (Hanuman Jayanthi)।

দীর্ঘস্থায়ী দাঁতের রোগ অন্য ক্ষতি করে মানব দেহে। হার্টের (Heart Disease) রোগ ও মানসিক (Mental Problems) সমস্যা দেখা দিচ্ছে মাড়ির সমস্যার জন্য। গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই এক অজানা তথ্য। জেনে নিন বিস্তারিত। 

শীতের (Winter) মরশুমে সব ধরনের চুলই রুক্ষ হয় যায়। তাই বুঝতে হবে চুলের কতটা ময়েশ্চার দরকার। তা না হলে, দেখা দিতে পারে একাধিক সমস্যা। আজ রইল কোঁকড়ানো চুলের যত্নের হদিশ। জেনে নিন শীতে কোঁকড়ানো চুলে কী কী প্যাক ব্যবহার করবেন। 

হঠাৎ যদি কোনও ব্যক্তির হৃদস্পন্দন পুরোপুরি থেমে যায়, তাকে বলা হয় কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট। সাধারণত একে ম্যাসিভ হার্ট অ্যাটাকও (Heart Attack) বলা হয়। এই অ্যাটাকের ফলে দেহে রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে যায়। নিঃশ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে তৎক্ষণাত মৃত্যু হয়। 

ভিটামিন ডি-এর উপকারীতা প্রসঙ্গেও কম-বেশি সকলেই শুনেছি। ক্যালসিয়াম (Calcium), ফসফরাস (Phosphorus) শোষণ নিয়ন্ত্রণ করে থাকে ভিটামিন ডি। সঙ্গে হাড় ও দাঁতের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এমনকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠনের ক্ষেত্রে বিস্তর গুরুত্ব আছে। আজ রইল তিনটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি-এর কয়টি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার কথা জানুন।

শীতে কম-বেশি সকলেই কাশির (Cough) সমস্যায় ভুগে। কতদিন ধরে কাশি চলছে তা সহজে কেউ খেয়াল রাখেন না। তবে, জানেন কি এই সমস্যা হাঁপানি (Asthma) রোগের ইঙ্গিত দেয়। শীতে এমন আরও কয়টি সমস্যা আছে যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। জেনে নিন কী কী।   

বছরের প্রথম দিন পড়েছে মাসিক শিবরাত্রি (Masik Shivratri)। এই তিথিতে শিবের ব্রত রাখলে সব কার্যে সাফল্য পাবেন। পঞ্জিকা মতে, আজ পৌষের চতুর্দশী তিথি (পূর্ণিমন্ত ক্যালেন্ডার অনুসারে) এবং মার্গশীর্ষ (অমাবস্যা ক্যালেন্ডার অনুসারে)। এদিন পালিত হবে মাসিক শিবরাত্রি (Masik Shivratri)।

রক্তে হিমোগ্লোবিনের (Hemoglobin) অভাব শরীরের একটি সাধারণ সমস্যা। শরীরের চাহিদা অনুযায়ী ভিটামিন (Vitamin) ও খনিজের অভাব হলেও দেহে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি ঘটে। ছোট বড় সকলের শরীরেই হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি হতে পারে। এই অভাবে মাথা ব্যথা, ক্লান্তি বোধ, শ্বাসকষ্ট, দুর্বল লাগার মতো সমস্যা দেখা দেয়। সঠিক খাদ্যাভ্যাসে সমাধান হতে পারে এই সমস্যার। জেনে নিন রক্তে হিমোগ্লোবিন কম হলে, কী কী খাবেন। 

বাস্তু মতে, সঠিক দিকে ঘর হলে পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্যের (Health) উন্নতি ঘটবে, কর্মক্ষেত্রে (Job) সুফল পাবেন তারা। আর্থিক ক্ষতি থেকে রক্ষা পাবেন। তবে, শুধু ঘরের দিক নির্দেশ নয়। বাড়ি থেকে সকল বাস্তুদোষ দূর করতে মেনে চলতে হবে আরও কিছু। বসার ঘর (Dining Room), শোওয়ার ঘরের (Bed Room) সঙ্গে সঙ্গে স্নান ঘরের সজ্জাতেও গুরুত্ব দিন। এই স্থান সাজাতে মেনে চলুন বাস্তু টোটকা।