চিকিৎসক ভারলক্ষ্ণী ইয়ানামান্দ্রা সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন। সেখানে তিনি আয়ুর্বেদিক রীতি অনুযায়ী ঋতুস্রাবের ব্যাখ্যা করেছেন। আর ওই বিশেষ দিনগুলি কী করে সহজ হবে তারও টিপস দিয়েছেন। 
 

১০ দলের আইপিএল ২০২২ (IPL 2022) -এ যে দুটি দল নতুন আত্মপ্রকাশ করেছে তাদের মধ্যে অন্যতম হল লখনউ সুপার জায়ান্টস (Lucknow Super Giants)। শিল্পপতী সঞ্জীব গোয়েঙ্কা এই দলটির কর্ণধার। নতুন দল হিসেবে আত্মপ্রকাশ করার পর লোগো, জার্সি থেকে থিম সং সব কিছুতেই চমক দিয়েছে এই দল।

'দুধ না খেলে হবে না ভাল ছেলে'-জন্মের ঠিক পর থেকেই এই প্রবাদ যেন মা-ঠাকুমা শিখিয়ে দেন। এবং এই প্রবাদ বলে বলেই একপ্রকার গল্প করে দুধ খাওয়ান ছোট্ট শিশুকে।  শরীর ক্লান্ত লাগলেও ডাক্তাররা দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন।  দুধে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে যা  হাড়ের শক্তি বজায় রাখে। তবে ডায়বিটিস (Diabetes) রোগীদের জন্য দুধ খাওয়া শরীরের পক্ষে কতটা ভাল তা জানতে হবে সবার আগে। বিশেষত, যখন তখন দুধ খেলেই হল না, দুধ (Milk) খাওয়ার জন্য কোন সময়টা আদর্শ সেটা জানাও জরুরি।   টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা কখন দুধ খাবেন,  জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

বাস্তু বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বাস্তু (Vastu) ত্রুটি বা দোষ এমন একটা বিষয় যা আপনার ইচ্ছেশক্তিকে বাধা দেয়। যা আপনার সাফল্যে অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায়।

টুইটারে এই ভিডিওটি পোস্ট করা হয়েছে গুফিওলাইভস নামক একটি পেজ থেকে। ২১ মার্চ এই ভিডিয়ো শেয়ার করা হয়েছে। এর মধ্যেই প্রচুর মানুষ এই ভিডিয়ো দেখেছেন। শেয়ারও করেছেন অনেকে। প্রায় ৫০০-র কাছাকাছি রিটুইট, ১৩৪ কোট টুইট এবং ৩০০০-এর কাছাকাছি লাইক পড়েছে এই ভিডিওর।

ব্ল্যাক হোক কিংবা হোয়াইট কফি (Coffee) খেতে অনেকেই ভীষণ ভালবাসেন। এবং কফি যেন অনেকেরই নেশার মতোন কাজ করে। কাজ করতে করতে কখন যে আট-দশ কাপ কপি পান করে ফেলেছেন তা টের পান নিজেরাই। শরীরের এনার্জি  (Energy) বাড়াতে গিয়ে কীভাবে যে ক্ষতি করে ফেলছেন অজান্তেই তা হয়তো নিজেরাও টের পাচ্ছেন না। কফিতে (Coffee)  থাকা অতিরিক্ত ক্যাফেইন শরীরে হাজারো সমস্যার সৃষ্টি করে। কফি খেতে ভালবাসেন বলেই অনেকবার করে কফি খেয়ে নিচ্ছেন এটা নিয়মিত চলতে থাকলে চরম বিপদে পড়তে পারেন আপনি।

শুক্রবার( Friday)। সপ্তাহের শেষ শুরু হয়ে যায়। কিন্ত সাবধান এই শুক্রবার। এই দিনে কতগুলি বিশেষ কাজ এড়িয়ে চলুন। নাহতেই ডেকে আনতে পারে বিপদ। নষ্ট হয়ে যেতে পারে সম্পর্ক। আবার অনেক সময় আপনি গলা পর্যন্ত ঋণে ডুবেও যেতে পারেন।  

কোনও দেশের সোনার ভান্ডার (Gold Reserves) সেই দেশের অর্থনীতির উন্নতির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকী, অর্থনৈতিক সংকটের সময়ও, সেই দেশের অর্থনীতির ঘুরে দাঁড়ানোর জন্য সোনা বিশেষ সহায়ক হয়ে থাকে। আসলে, যে দেশের যত বেশি সোনা রপ্তানি করার ক্ষমতা আছে, অর্থাৎ, যাদের ভাঁড়ারে যত বেশি সোনা মজুত আছে, সোনার দাম বাড়লে তাদের মুদ্রা শক্তি আপনিই বৃদ্ধি পায়। কারণ, সোনার দাম বাড়লে, একদিকে যেমন বাণিজ্য উদ্বৃত্ত তৈরি হতে পারে, আবার বাণিজ্য ঘাটতি থাকলে, তা পূরণও হতে পারে। অন্যদিকে, যে দেশগুলির হাতে সোনা কম রয়েছে, সোনার দাম বাড়লে, তাদের মুদ্রা দুর্বল হবেই। গোল্ডহাবের (Goldhub) করা গবেষণা অনুসারে, আসুন জেনে নেওয়া যাক, সোনার মজুদ থাকার নিরিখে শীর্ষ রয়েছে কোন ১০টি দেশ  (Top 10 countries in terms of gold reserves ) - 
 

বাড়ির থেকে নিরাপদ জায়গা আর কিছুই হতে পারে না। কারণ যে কোনও পরিস্থিতি থেকেই বাঁচা যায় একমাত্র বাড়িতেই। কিন্তু, সত্যি কি বাড়ি একেবারে নিরাপদ জায়গা? নিশ্চয়ই ভাবছেন যে কেন এই ধরনের কথা বলা হচ্ছে, আসলে বাড়িতে বিভিন্ন ধরনের ইলেকট্রনিক যন্ত্রপাতি, রাসায়নিক ইত্যাদির সরঞ্জাম থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ মারাত্মক।

হিন্দুশাস্ত্র মতে শনিবার (Saturday) হল শনি দেবতার দিন। শাস্ত্র মতে শনিদেবতা (Shani) খুবই রাগি। তাই মনে করা হয় সপ্তাহের এই শেষ দিনে এমন কোনও কাজ করা উচিৎ নয় - যাতে শনিদেবতা তুষ্ট হন।