বুধবার আকাশের মুখ ভার ভোরের দিকে।  বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপ তৈরির সম্ভাবনার জেরে সপ্তাহের মাঝে বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টির পূর্বাভাস।

নানান পুষ্টিগুণে ভরপুর এই পালং শাকে রয়েছে নানান গুণ। সারা বছরই বাজারে পালং শাক পাওয়া যায়। যাদের শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম তারা প্রতিদিন পাতে রাখুন পালং শাক। পালং শাকের কচি পাতা যেন পুষ্টিকর উপাদানের সম্ভার। পালং শাকের মধ্যে ভিটামিন এ, সি, কে১, ফোলিক অ্যাসিড, আয়রন ও ক্যালশিয়াম থাকে। পালং শাক খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, তা প্রায়  কম বেশি সকলেরই  জানা। যাদের শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম তারা প্রতিদিন পাতে রাখুন পালং শাক। লোহিত রক্তকণিকা বৃদ্ধিতে সহায়ক ফোলেট পালং শাকে অনেকটা পরিমাণে উপস্থিত থাকে। তাই অ্যানিমিয়ার ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত পাতে রাখুন পালং শাক।

জ্যোতিষ শাস্ত্র অনুযায়ী হীরে শুক্রগ্রহকে তুষ্ট রাখার জন্য ধারণ করা হয়। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যাদের হীরা পরার কোনও প্রয়োজন নেই। 

শুকনো লঙ্কার উপকারিতা সম্বন্ধে সকলেরই জানা রয়েছে। রান্না থেকে শুরু করে একাধিক কাজে এর ব্যবহার রয়েছে। শুকনো লঙ্কা এতটাই শক্তিশালী যে জীবনে যে কোনও ধরণের কষ্ট কাটিয়ে উঠতে তা ভীষণ কার্যকরী। নজর কাটানো থেকে ব্যবসায় উন্নতি  সবেতেই নতুন উচ্চতায় নিয়ে যেতে পারে এই শুকনো লঙ্কা। শুকনো লঙ্কার এমন অনেক গুনাগুণ রয়েছে,যা জটিল সমস্যা দূর করতে খুবই কার্যকরী।  

মুনস্টোন পরার কতগুলি নিয়ম রয়েছে।  এটি হাতের কণিষ্ঠ আঙুলে পরতে হবে। ডান বা বাঁ- নির্বিশেষে যে কোনও হাতেই পরতে পারেন আপনি। তবে আপনি যে হাত দিয়ে লেখেন সেই হাতে এটি পরলে শুভ ফল পাবেন।

শুক্রবার শহর এবং শহরতলিতে গুমোট ভাব কাটেনি। হাঁসফাঁস অস্বস্তির মাঝে এখনও মেলেনি দক্ষিণবঙ্গে বৃষ্টির পূর্বাভাস। শুধুই ঝাপিয়ে বৃষ্টির সম্ভাবনা উত্তরবঙ্গের একাধিক জেলায়।

গরম পড়তে না পড়তেই ব্রণর সমস্যায় কম বেশি অনেকেই ভুগে থাকেন। ব্রণর পাশাপাশি মুখে কালো ছোপ, দাগও একটি কঠিন সমস্যা।  আর এই সমস্যায় হাজার হাজার মানুষ ভুগে থাকেন। অনেক ডাক্তার দেখিয়ে, অনেক টাকা পয়সা খরচ করেও কোনও সমস্যার সমাধান হয় না। ফলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তা ঢাকতে গিয়ে মানুষ নাজেহাল হয়ে পড়েন।  অনেকে আবার ব্রণ-কে সাধারণ সমস্যা ভেবে অবহেলা করে ফেলেন,আর তাতেই শরীরের বড় ক্ষতি। লিভারের সমস্যা থেকেও ব্রণ হয়, যা দীর্ঘদিন ফেলে রাখলে শরীরে অন্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক ভিটামিন-ই ক্যাপসুল। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা অনেক গুন। ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের সঠিক ব্যবহারে আপনি পেতে পারেন সুন্দর চুল ওত্বক। ভিটামিন ই ক্যাপসুল যে কোনও ওষুধের দোকানেই পাওয়া যায়। একটা মাত্র ক্যাপসুলেই ফিরে পেতে পারেন হারিয়ে যাওয়া সৌন্দর্য। তবে শুধু সৌন্দর্য নয়, বলিরেখা থেকে স্ট্রেচ মার্কস কমাতেও এর জুড়ি মেলা ভার । তাহলে জেনে নেওয়া যাক সৌন্দর্যচর্চা ছাড়াও ভিটামিন-ই ক্যাপসুলে অজানা কিছু ব্যবহার।

অগ্নিমূল্য বাজারে কেবল চাকরির উপর নির্ভর করে সেভিংস করা কখনওই সম্ভব হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে এই সরকারি স্কিমে বিনিয়োগ করে। কোটিপতি হওয়ার স্বপ্ন সকলেরই রয়েছে। শুধু একটু বুদ্ধি করে ঠিক জায়গায় বিনিয়োগ করলেই আপনিও হয়ে যেতে পারেন কোটিপতি।  কোথায় সঞ্চয় করলে সুদের হার সঠিক মিলবে তা নিয়েই চিন্তায় ভাঁজ পড়েছে মধ্যবিত্তের কপালে। সরকারি এই স্কিমে ৫০০ টাকার কম বিনিয়োগ করে সেভিংস করলেই আপনি হয়ে যেতে পারবেন কোটিপতি, জানুন কীভাবে।

যদিও কিছু মহিলার প্রতি দ্বিতীয় বা তৃতীয় মাসে বেশি ব্যথা এবং রক্তপাত হতে পারে। ক্র্যাম্পের পাশাপাশি, কিছু মহিলার বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা বা ডায়রিয়াও হতে পারে। এগুলি সবই স্বাভাবিক তবে আপনার নিয়মিত জীবনযাত্রায় সমস্যা না হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই তাদের সঠিক প্রতিকারগুলি জানতে হবে।