লাউয়ের জুস নিয়মিত সেবন করলে অনেক রোগই কাছে আসবে না। লাউয়ের জুস শুধু হার্টকে সুস্থ রাখে না পেট সংক্রান্ত সমস্যাও কমায়। লাউয়ের জুস পান করা শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে।
ইফতার এবং সেহরির সময় উপাদেয় খাবারের বেশ কয়েকটি পদ তৈরি করা হয়। এই ঐতিহ্যবাহী রেসিপিগুলি বিশেষত কলকাতা শহরের জন্য পুনরায় তৈরি করা হচ্ছে।
আপনি ৫ মিনিটে ফল, ড্রাই ফ্রুটস এবং ওটস থেকে স্মুদি তৈরি করতে পারেন। এটি যতটা না সুস্বাদু তার চেয়ে বেশি উপকারী। জেনে নিন কিভাবে সকালের ব্রেকফাস্টে স্মুদি বানাবেন।
তবে ওজন কমানোর জন্য হলুদের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হল সহজ এবং সোজা। জেনে নিন কিভাবে হলুদ ব্যবহার করবেন যাতে আপনি দ্রুত এবং নিরাপদে ওজন কমাতে পারেন।
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার সবচেয়ে বড় সুবিধা হল এটি ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়। আসুন জেনে নেই এর জন্য কোন কোন জিনিস খাওয়া যেতে পারে।
সম্প্রতি ফুড ব্লগার ইন্টাগ্রামে একটি ছোট্ট ভিডিও শেয়ার করেছেন। সেখানে দেখানো হয়েছে কী করে তৈরি হয় ক্রিমরোল। সোশ্যাল মিডিয়ায় যে ভিডিওটি শেয়ার করা হয়েছে সেটি কোনও একটি খাবারের কারখানা থেকে শ্যুট করা হয়েছে।
বহু ডায়েটিশিয়ান জানিয়েছেন কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার ৫ উপকারিতা, যা জানলে সকলেই ডায়েটে কম পরিমানের কার্বো রাখবেন।
দোলযাত্রার দিনে নিজেই বাড়িতে তৈরি করুন মিষ্টি। তাক লাগিয়ে দিল পরিবারের সদস্যদের। এবার দোলে বা হোলিতে পরিবারের সদস্যদের চকমে দিন ঠান্ডাই কুলপি পরিবেশন করে।
মঙ্গলবার জোমাটোর প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও দীপিন্দর গোয়াল সোশ্যাল মিডিয়ায় এই বার্তা দিয়েছেন।
মাছে-ভাতে বাঙালি বলে একটা কথা আছে। কিন্তু সেই প্রবাদ বদলে যাচ্ছে এখন। এখন বলা যেতে পারে মৎস্যমুখে ভারতীয়। নতুন একটি রিপোর্টে বলা হয়েছে ভারতের প্রায় ৭২.১ শতাংশ মানুষ মাছ ভক্ত।
