Food

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
লকডাউনে স্বাস্থ্যকর পানীয়, সকালে নিয়ম মেনে প্রতিদিনের ডায়েটে থাক এই শরবত
  •  স্তব্ধ বিশ্বের বেশিরভাগ দেশের জন জীবন
  • এই সময়ে বাড়িতে থেকেই যত্ন নিতে হবে নিজের এবং পরিবারের
  • এই স্বাস্থ্যকর পানীয় যা লকডাউনে শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে
  • দেখে নেওয়া যাক অসাধারণ এই পানীয় তৈরির রেসিপি

 

লকডাউনে মাছ ধরা বন্ধ, বর্ষায় পেটুক বাঙলির পাতে ঝাঁপিয়ে আসবে এবার বড় সাইজের ভাপা ইলিশ
  • দীর্ঘ লকডাউনের জেরে মাছ ধরা পুরোপুরি স্থগিত 
  • তাই বর্ষা ঢুকলেই  এবার বাজারে বড় ইলিশের সম্ভাবনা 
  • মাছধরা টানা বন্ধ থাকার ফলে মাছের ওজন বৃদ্ধি পাবে 
  •  মৎস্যমন্ত্রী-মৎস্য বিশেষজ্ঞ প্রত্য়েকেই পূর্বাভাস দিয়েছেন 
     
লকডাউনে হোক একটু স্বাদ বদল, ঘরোয়া উকরণেই বানিয়ে ফেলুন লোভনীয় এই পদ
  • ডিম বা চিকেন যেটা পছন্দ তা দিয়েই বানাতে পারেন এই পদ
  • ডিমের আরেকটি সুস্বাদু পদ হল এই পোলাও
  • উপকরণেও লাগে ঘরে থাকা মশলা
  • ব্যস্ত জীবনযাত্রায় চটপট বানিয়ে নিন এই সুস্বাদু পদ
লকডাউনে নজর রাখুন স্বাস্থ্য থেকে সৌন্দর্যে, প্রতিদিনের পাতে রাখুন পুষ্টিগুণে ঠাসা এই উপাদান
  • শরীরে ল্যাকটোজের সাম্যতা বজায় রাখতে সক্ষম এই দুধ
  • এই দুধ উৎপন্ন হয় সোয়াবিন থেকে
  • সয়া দুধে রয়েছে গরুর দুধের মতোই প্রোটিন উপাদান
  • সয়া দুধ ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ তরল
লকডাউনে স্বাদ বদল, ছোটদের বানিয়ে নিন চটজলদি মুখরোচক এই স্ন্যাক্স
  • চটজলদি টিফিন বানানো নিয়ে মস্যায় পরতে হয় অনেকক্ষেত্রেই
  • ব্রেকফাস্টে অথবা টিফিনে পাউরুটি আমাদের নিত্য দিনের সঙ্গী
  • নিত্য নতুন কী স্ন্যাকস বানানো যায় সে নিয়ে চিন্তা লেগেই থাকে
  • ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মুখরোচক ব্রেড কাটলেট
অক্ষয় তৃতীয়া হোক বা রমদান, লকডাউনে মিষ্টি মুখ হোক ঘরে তৈরি লাড্ডুতেই
  • লকডাউনের মধ্যেই কেটে যাচ্ছে একের পর এক উৎসব
  • অক্ষয় তৃতীয়া হোক বা রমদান ভরসা রাখুন বাড়ির তৈরি খাবারেই
  •  অক্ষয় তৃতীয়া আর লাড্ডু থাকবেনা তা কী হয়
  • রইল মতিচুরের লাড্ডু, বেসনের লাড্ডু ও গাজরের লাড্ডুর সহজ রেসিপি
ঘরবন্দিতে ছোটদের মন ভালো রাখতে স্বাদ বদলান, ব্রেকফাস্টে রাখুন স্বাস্থ্যকর এই পদ
  • সকালের জলখাবার থেকে ডিনার, সব পাতেই মানানসই ডিম
  • সস্তা আর স্বাস্থ্যকর প্রোটিন হিসেবে ডিমের কোনও তুলনা হয় না
  • ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম, ভিটামিন ডি, বি৬ ও বি১২ রয়েছে
  • রইল জিভে জল আনা অসাধারণ দক্ষিণ ভারতীয় ডিমের এই রেসিপি
প্রোটিনে ভরপুর সুস্বাদু এই পদ চেখে দেখেছেন, ঝটপট বানিয়ে নিন এই পদ
  • সকালের জলখাবার থেকে ডিনার, সব পাতেই মানানসই ডিম
  • সস্তা আর স্বাস্থ্যকর প্রোটিন হিসেবে ডিমের কোনও তুলনা হয় না
  • ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম, ভিটামিন ডি, বি৬ ও বি১২ রয়েছে
  • রইল জিভে জল আনা অসাধারণ দক্ষিণ ভারতীয় ডিমের এই রেসিপি
ঘরবন্দিতে সস্তায় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য, যা সুস্থ রাখবে আপনার পরিবারকে
  • ব্রেকফাস্টের জন্য সারা দেশ জুড়ে জনপ্রিয় এই পদ
  • স্বাস্থ্যকর এই পদ অত্যন্ত প্রিয় ছোটদেরও
  • ঘরোয়া উপকরণ দিয়েই বানিয়ে নেওয়া যায় সহজেই
  • বানাতে সময়ও লাগে খুব কম
     
লকডাউনে সস্তায় পুষ্টিকর এই পদ, ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে বানিয়ে নেওয়া যায় সহজেই
  • ব্রেকফাস্টের জন্য সারা দেশ জুড়ে জনপ্রিয় এই পদ
  • স্বাস্থ্যকর এই পদ অত্যন্ত প্রিয় ছোটদেরও
  • ঘরোয়া উপকরণ দিয়েই বানিয়ে নেওয়া যায় সহজেই
  • বানাতে সময়ও লাগে খুব কম
Top Stories