তার সহযোগিতা না করার অভ্যাসের কারণে কীভাবে আপনার পুরো দিনটি মানসিক চাপের মধ্যে কাজ শেষ করতে পারছে তা ব্যাখ্যা করুন। আপনার সঙ্গী যদি আপনার প্রতি যত্নশীল হন, তবে তিনি অবশ্যই এই বিষয়গুলিকে পজেটিভভাবে গ্রহণ করে আপনাকে সাহায্য করবেন।
আপনি কি জানেন যে অশ্বগন্ধা (Ashwagandha) পুরুষদের জন্য এটি একটি অব্যর্থ ওষুধ? সব ধরনের যৌন সমস্যা করতে পারে দূর।
শনিবার থেকে শুরু হচ্ছে আইপিএল-২০২২ (IPL-2022)। আইপিএল-এর ১৫তম সংস্করণের প্রথম ম্যাচেই কেকেআর-এর (KKR) মুখোমুখি সিএসকে (CSK)। আর, সিএসকে দলের হয়ে, এই প্রথমবার টস করতে নামবেন রবীন্দ্র জাদেজা (Ravindra Jadeja)। মাত্র দুদিন আগে তাঁকেই উত্তরসূরি মনোনীত করেছেন চেন্নাই সুপার কিংস-এর 'থালা', এমএস ধোনি (MS Dhoni)। গত কয়েক বছরে ধারাবাহিকভাবে দুর্দান্ত ফর্মের ফলে বদলে গিয়েছে জাদেজার জীবন। দরীদ্র পরিবার থেকে উঠে আসা জাড্ডু এখন থাকেন এক প্রাসাদপম বাংলোয়। যার প্রতি কোনায় কোনায় রয়েছে রাজকীয়তার ছাপ -
শহরের কলেজে পোশাক বিতর্ক, টর্ণ বা ছেঁড়া স্টাইলের জিন্স পরে আসা যাবে না। আদেশ অমান্য হলেই টিসি ধরিয়ে দেবে কলেজ কর্তৃপক্ষ।
শুক্রবার প্রকাশিত 'প্রফেশনাল স্টাফিং-ডিজিটাল এমপ্লয়মেন্ট ট্রেন্ডস' শীর্ষক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, জিডিপিতে এসব খাতের অংশীদারিত্ব ৫ বছরে বাড়বে। সুনীল সি. হেড অফ স্পেশালাইজড স্টাফিং, টিমলিজ ডিজিটাল বলেছেন যে এই সেক্টরগুলি একটি বড় পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে৷
বয়স ৩০-র কোটায় পা দেওয়া মানেই একের পর এক রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। হাই প্রেসার (High Pressure), হার্টের রোগ (Heart), হরমোনের সমস্যা তো আছেই তার সঙ্গে ডায়াবেটিসের (Diabetes) রোগী আজ ঘরে ঘরে। এর প্রধান কারণ অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা আর স্ট্রেস। এই দুই কারণে বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন ডায়াবেটিসে। এই রোগ একবার ধরা পড়লে যেমন নেবেন ডাক্তারি পরামর্শ, তেমনই থাকতে হবে নিয়মে। বিশেষ করে নিয়ম মেনে চলতে হবে গরমে। গরম কালে আমরা সকলেই সাময়িক আরাম পেতে কিছু কাজ করে ফেলি, যাতে দেখা দেয় সমস্যা। জেনে নিন কী করবে বাড়ে ডায়াবেটিস।
এবার ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করুন অরগান অয়েল (Argan Oil)। রূপচর্চায় তেলের ভূমিকা বিস্তর। ত্বকের সমস্যা সমাধানে ও ময়েশ্চার (Moisture) জোগাতে উপকারী তেল। এরা ব্যবহার করুন অরগান অয়েল। এই তেল অরগান গাছের কার্নেল থেকে তৈরি হয়।
এই আধুনিক যুগে দাঁড়িয়েও বহু মানুষ যৌনতা (Sex) নিয়ে খোলাখুলি কথা বলতে পারেন না। যৌনতা বা শারীরিক সম্পর্ক (Physical Relation) শব্দগুলো তাদের কাছে লুকিয়ে রাখার বিষয়। তবে, যৌন চাহিদা যে প্রতিটি সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের মধ্যে থাকবে তা অস্বীকার করা যায় না। শারীরিক মিলনই সম্পর্কতে একটা আলাদা মাত্রা এনে দেয়। মুখে বলতে না পারলেও, শারীরিক সম্পর্ক নিয়ে প্রতিটি মানুষের মধ্যে আলাদা আলাদা ধারণা। প্রত্যেকের শারীরিক চাহিদার (Physical Needs) মধ্যেও রয়েছে ফারাক। আজ জেনে নিন মেয়েদের মনে এই নিয়ে কেমন ধারণা আছে।
গবেষণা বলছে, দিনে ২ থেকে ৩ কাপ কফি (Coffee) খেলে সুস্থ থাকবে হার্ট। আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলাজির ৭১ তম বার্ষিক বৈজ্ঞানিক অধিবেশন কপি বিষয়ক একাধিক তথ্য উঠে আসে। সেখানে জানা যায়, দিনে ২ থেকে ৩ কাপ কপি খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কম হয়।
ঘামের কারণে যৌনাঙ্গে আর্দ্রতা বেড়ে যায়, যার কারণে সমস্যা বাড়তে থাকে। যোনিতে চুলকানি, সংক্রমণ, ফুসকুড়ি এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, ফুলে যাওয়ার মত সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় মেয়েদের। এই সমস্যাগুলি এড়াতে, সেই জায়গাটি পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
