দই বা দুধের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায় জলখাবার হিসেবে চিয়া সিডস খান। দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখতে পারে। স্বাস্থ্যা আর সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার হল চিয়া সিডস।
শিশুদের খাদ্যাভ্যাস এবং তাদের শারীরিক পরিশ্রমের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। আপনার সন্তানও যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগে থাকে, তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করতে পারেন।
২০২৩-২৪ আর্থিক বছরের শেষ দিন, তাই আরবিআই এই সিদ্ধান্ত নিয়েছে যাতে সরকার তার সমস্ত লেনদেনের জন্য অ্যাকাউন্টিংয়ে কোনও সমস্যার সম্মুখীন না হয়।
দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার কারণে দেখতে খারাপ লাগে। কিছু অভ্যাসের উন্নতি ঘটিয়ে দাঁতের হলদে ভাব দূর করে উজ্জ্বলতা বজায় রাখা যায়।
অনলাইন আবেদন প্রাপ্তির নতুন শেষ তারিখ এখন ২৬ মার্চ, ২০২৪, রাত ১১ টা পর্যন্ত। এছাড়াও, অনলাইন ফি প্রদানের শেষ তারিখ ২৭ মার্চ, ২০২৪, রাত ১১ টা পর্যন্ত বাড়ানো হয়েছে।
ক্যান্সারের মতোই এইচআইভি-র চিকিৎসার ক্ষেত্রেও দিশা খুঁজে বেড়াচ্ছেন সারা বিশ্বের চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা। এবার সাফল্য পাওয়ার আশা তৈরি হয়েছে।
শুধু আমাদের হাড়ই মজবুত রাখে না, এটি চুলের জন্যও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক স্বাস্থ্যের দিক থেকেও এই ভিটামিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আসুন জেনে নিই প্রতিদিন সকালে বাসি মুখের জল পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যায় এবং এটি কোন রোগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করবে। এই টিপসগুলি পালন করে, আপনি কোনও সম্মান ছাড়াই হোলিকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে সক্ষম হবেন।
স্টাইলিশ দেখতে লাগা সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ। তাই এখানে আমরা আপনাকে এমন ১০টি ফ্যাশন টিপস সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যা আপনাকে কম সময়ে রেডি হতে সাহায্য করবে, সেই সঙ্গে পকেটও বাঁচাবে।
