এসি কিনলেও বিদ্যুৎ বিল তাকে কাঁদায়। কিন্তু আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু কৌশল বলব যা বিদ্যুৎ বিল কমাতে সাহায্য করবে।
অনিয়মিত পিরিয়ড মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করা, ওজন কমানো, একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। তবে, কিছু সুপারফুড রয়েছে যা মাসিক বা পিরিয়ডকে প্ররোচিত করতে পারে।
আবেদন প্রক্রিয়ার জন্য প্রার্থীদের তাদের নথির স্ক্যান কপি প্রস্তুত রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ট্রেইনি অফিসার এবং ট্রেইনি ইঞ্জিনিয়ার পদের জন্য শৃঙ্খলা-নির্দিষ্ট শূন্যপদ সম্পর্কে আরও জানতে বিজ্ঞপ্তিটি পড়তে হবে।
একখিলি পান মুখে দেওয়ার অভ্যাস দীর্ঘদিনের। অনেকেই দাবি করেন ৭৫-৩০০ খ্রিস্টাব্দ থেকেই এই দেশে পানের প্রচলন হয়েছিল।
চুলের মাথার ত্বকে চুলকানি হয় পুষ্টির অভাব, ধুলোবালি এবং ঘামের কারণে। যদি আপনার মাথার ত্বকে চুলকানি হয় তবে আপনি এখানে উল্লেখিত প্রতিকারগুলির মাধ্যমে চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
সহজ কথায় বার্লি হজমের উন্নতি করে , হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। তাই ডায়েট নিয়মিত বার্লি রাখতেই পারেন।
শরীরে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হলেই নানা ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে, যদি সময়মতো এর লক্ষণগুলি সনাক্ত করা যায় এবং চিকিত্সা শুরু করা হয়, তবে এই সমস্যাটি আরও গুরুতর হওয়া থেকে রোধ করা যেতে পারে।
২০২১ সালে, সারা বিশ্বে ৩.৪ বিলিয়ন বা ৩৪০ কোটিরও বেশি মানুষ বিভিন্ন ধরণের স্নায়বিক সমস্যা নিয়ে বসবাস করছেন। আসুন জেনে নিই গবেষণা কি বলছে-
যদি চটজলদি সহজ অথচ স্বাস্থ্যকর কোনও রেসিপি জানা থাকে, তাহলে কেল্লা ফতে। জেনে নিন সেরকমই কিছু মুখরোচক ও স্বাস্থ্যকর রেসিপি।
প্রথমে আপনার নাম তালিকায় আছে কি না তা পরীক্ষা করতে হবে। আপনার রাজ্যে নির্বাচনের দিন আসার আগে, আপনাকে ভোটার তালিকায় আপনার নাম পরীক্ষা করতে হবে।
