শরীরের কোষের জন্যও ভিটামিন কে প্রয়োজনীয়। ভিটামিন কে-এর অভাবে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, ত্বকে নীল দাগ এবং আঘাতে অতিরিক্ত রক্তপাতের মতো সমস্যা হতে পারে।
নয়নতারা গাছের পাতায় অ্যাক্সিন, ভিনক্রিস্টিন এবং ভিনব্লাস্টাইন সহ বিভিন্ন ঔষধি গুণ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের অনেক দিক দিয়ে সাহায্য করতে পারে। এটি ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, মাড়ির রোগ এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসায়ও ব্যবহার করা যেতে পারে।
লেবুজল খেয়ে আর নিয়মিত সকালবেলা দৌড়েও কিছুতেই কমছে না নাছোড়বান্দা মেদ? খাওয়াদাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে ফেললেই হতে পারে মুশকিল আসান।
উৎসবের মরশুমে ত্বকে জেল্লা আনতে এখন থেকেই শুরু করুন রূপচর্চা, রইল পাঁচটি প্যাকের হদিশ। জেনে নিন কী কী।
২ সেপ্টেম্বর বিশ্ব নারকেল দিবস। আসুন পুজোর আগেই জেনে নেওয়া যাক নারকেলের পাঁচটি উপকারিতার কথা। যা দ্রুত আপনার বাড়তে ওজন কমিয়ে দিতে পারে।
৩০ বছর বয়সে আপনি কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন তা নির্ধারণ করে যে পরবর্তী ১০ থেকে ১২ বছর আপনার জন্য কেমন হতে চলেছে। তবে এই বয়সে আপনার ডায়েট প্ল্যান কেমন হওয়া উচিত জেনে নিন।
অনেক সময় ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করেই শুষ্ক ত্বক সেরে যায়। আজ আমরা আপনাকে এমনই পাঁচটি ঘরোয়া উপায় বলতে যাচ্ছি যা শিশুদের শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনার জন্য খুবই উপকারী হবে।
আয়ুর্বেদে কিছু জিনিস বাসি মুখে খাওয়া ক্ষতিকর বলে মনে করে। তবে বাসি মুখে কিছু খাওয়া মানে ব্রাশ না করে যে কোনও কিছু খাওয়া। আয়ুর্বেদ অনুসারে, বাসি মুখের জল পান করলে হজম প্রক্রিয়া ভালো থাকে। শরীর নানাভাবে উপকার করে।
বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ নারী, পুরুষ এবং শিশুকে প্রভাবিত করে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে রক্তে অনিয়ন্ত্রিত চিনির মাত্রা শুধু শরীরের অনেক অঙ্গই নয় ত্বককেও খারাপভাবে প্রভাবিত করে?
বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে সূর্যের আলোতে দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের কারণে ত্বকের ট্যানিং সমস্যা দেখা দেয়। সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মির সংস্পর্শে আসার কারণে এটি ঘটে। UV রশ্মির কারণে ত্বকে কালো দাগও দেখা দেয়। দীর্ঘ চিকিৎসার পর তারা ঠিক হয়।