ঘি কফি দিনের যে কোনও সময়ই খাওয়া যায়। তবে এই কফি সকালবেলা যদি খান তাহলে উপাকর পাবেন। তবে এই কফি খেলে যদি কোনও সমস্যা হয় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
আপনি যদি সকালের ব্রেক ফাস্টে ডিম খান তাহলে তা আপনাকে সারাদিন এনার্জি দেবে এবং অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকার কারণে আপনার ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকবে। আসুন জেনে নিই কিভাবে সকালের ব্রেক ফাস্টে ডিম খাবেন যাতে আপনি আরও উপকার পেতে পারেন।
জবার তেলে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ এবং সি এবং আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিড প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।
সরিষা তেলে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের পাশাপাশি ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, ভিটামিন ই এবং মিনারেলের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
২০১৯ সালের শেষদিকে চিন থেকেই ছড়িয়ে পড়েছিল নোভেল করোনাভাইরাস। এবার সেই চিনেই শুরু হয়েছে নিউমোনিয়া। এই রোগ যাতে ভারতে ছড়িয়ে না পড়ে, সেটা নিশ্চিত করতে চাইছে স্বাস্থ্যমন্ত্রক।
শরীরে আগে থেকেই উপস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা কমে যাওয়ায় থাইরয়েড রোগ হচ্ছে। এমন পরিস্থিতিতে থাইরয়েড থেকে রক্ষা পেতে আয়ুর্বেদ খুবই উপকারী হতে পারে। আসুন জানি কিভাবে...
জানেন কি এই কর্নফ্লেক্স কিন্তু আল্ট্রা প্রসেসড হওয়া একটি খাবার যা অনেক ধরনের ক্ষতি করতে পারে। এটি দাবি করা হয় যে ভুট্টা থেকে কর্নফ্লেক্স তৈরি করা হয় এবং এতে অনেক ধরনের পুষ্টি যোগ করা হয়।
প্রাতঃরাশের জন্য খালি পেটে এমন কিছু খাওয়া উচিত নয় যা পেট এবং শরীরের ক্ষতি করে। এই ধরনের জিনিস কি, জেনে নিন ঝটপট-
অনেকেই অনেক সময়ই প্রেমের বিচ্ছেদের পরেও তা জোড়া লেগে যায়। আর প্রাক্তন ফিরে আসার কয়েকটি চিহ্ন রয়েছে জ্যোতিষশাস্ত্রে
আপনি যদি আইসক্রিম পছন্দ করেন বা গরম চা পান করতে চান, তাহলে অনেক কষ্ট পেতে হয়। জেনে নিন কেন দাঁতে ব্যথা হয় এবং এর পেছনের বড় কারণগুলো কী কী। চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
