ওজন কমানোর জন্য জোয়ানের জুড়ি মেলা ভার। হজমশক্তি তো বটেই, গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকেও মিনিটের মধ্যে মুক্তি দেয় জোয়ান।
কলার খোসা বলিরেখা কমাতে সহায়ক। এটিতে ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকে কোলাজেন বাড়ায় এবং আর্দ্রতা লক করে। এমন পরিস্থিতিতে, তারা বলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
World AIDS Day 2023 এইডসও একটি সংক্রামক রোগ। কিন্তু এটি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরনের অসাবধানতার কারণে ঘটতে পারে। অর্থাৎ এই ভুলগুলো এড়িয়ে চললে এইডসের মতো মারণ রোগ থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারবেন।
শীতকাল মানেই বাজারের ব্যাগভর্তি সবজির ঝাঁক। সেই সব সবজি মিলিয়ে সুস্বাস্থ্যকর তরকারি বানিয়ে ফেলুন অতি সহজেই।
এইচাআইভি বা এডস একটি মারণব্যাধি। সারা পৃথিবী জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে এই রোগ। তবে শুধু যৌন সঙ্গম নয়, এই কয়টি কারণে সংক্রমিত হতে পারেন এইডসে। জেনে নিন কী কী।
গবেষণা বিশেষজ্ঞদের মতে, HIV দ্বারা সৃষ্ট AIDS সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে এবং এর আক্রান্তদের সমর্থন ও সহায়তা করার জন্য ১ ডিসেম্বর বিশ্ব জুড়ে বিশ্ব এইডস দিবস পালিত হয়।
সংস্থাটি শেয়ারবাজারে তাদের শেয়ারের তালিকা স্থগিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সংস্থাটির শেয়ার এর আগে ৩০ নভেম্বর বৃহস্পতিবার তালিকাভুক্ত হওয়ার কথা ছিল।
শীতকালে নানারকমের মরসুমী সবজি মেলে। স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খাবারও পাওয়া যায়। অনেক পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ফল ও সবুজ শাকসবজি বাজারে সহজেই পাওয়া যায়। শীতকালে তৃষ্ণা খুব কম থাকে, তবে এই মৌসুমে জুস শরীরে পুষ্টি যোগায়। কিছু জুস হাড় শক্ত করে।
একটি সমীক্ষার নতুন ফলাফলে দেখা গেছে যে লাইফস্টাইলের দিক থেকে পুরুষরা তাদের উর্বরতার ঝুঁকি সম্পর্কে অনেকাংশেই সচেতন নন। এই জন্য জিম যাওয়া ৭৯ শতাংশ পুরুষ উচ্চ মাত্রার ইস্ট্রোজেন থাকতে পারে এমন প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করেন।
ভারতীয় খাবারকে অস্বাস্থ্যকর, তৈলাক্ত এবং ক্যালোরি পূর্ণ বলে মনে করা হয়। কিন্তু এই খাবরই সঠিক ভাবে আর নিয়মিত যদি খাওয়া হয় তাহলে আপনি উপকার পেতে পারেন।
