শীতকালে নানারকমের মরসুমী সবজি মেলে। স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খাবারও পাওয়া যায়। অনেক পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ফল ও সবুজ শাকসবজি বাজারে সহজেই পাওয়া যায়। শীতকালে তৃষ্ণা খুব কম থাকে, তবে এই মৌসুমে জুস শরীরে পুষ্টি যোগায়। কিছু জুস হাড় শক্ত করে।
একটি সমীক্ষার নতুন ফলাফলে দেখা গেছে যে লাইফস্টাইলের দিক থেকে পুরুষরা তাদের উর্বরতার ঝুঁকি সম্পর্কে অনেকাংশেই সচেতন নন। এই জন্য জিম যাওয়া ৭৯ শতাংশ পুরুষ উচ্চ মাত্রার ইস্ট্রোজেন থাকতে পারে এমন প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করেন।
ভারতীয় খাবারকে অস্বাস্থ্যকর, তৈলাক্ত এবং ক্যালোরি পূর্ণ বলে মনে করা হয়। কিন্তু এই খাবরই সঠিক ভাবে আর নিয়মিত যদি খাওয়া হয় তাহলে আপনি উপকার পেতে পারেন।
এই তিন রোগকে শনাক্ত করতে অনেকেই বিভ্রান্তিতে থাকেন। এটি জানা উচিত, কারণ নিউমোনিয়ার মতো রোগ বিপজ্জনক এবং মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। তাই এই তিনটি রোগের উপসর্গের মধ্যে পার্থক্য জেনে নিন
বেশিরভাগ লোকজন সবুজ আপেলের চেয়ে লাল আপেল খেতে বেশি পছন্দ করেন। কিন্তু, যদি দু'জনকে জিজ্ঞাসা করা হয় কোন আপেল বেশি স্বাস্থ্যকর এবং কোনটি খাওয়া উচিত, তাহলে সম্ভবত খুব কম সংখ্যকই সঠিক উত্তরটি দিতে পারবেন।
গরম জলের পাশাপাশি, আমাদের রান্নাঘরে উপস্থিত অনেক জিনিসও এটি সমস্যা দূর করতে কার্যকর হতে পারে। তবে জেনে নিই কোলেস্টেরল কমাতে এই ভেষজগুলি কীভাবে খাওয়া উচিত।
অতিথিদের পরিবেশন করার জন্য শীতের আগেই শিখে ফেলুন বাড়িতে কাজু বরফি বানানোর রেসিপি।
চেন্নাইয়ের মিষ্টির দোকানে সাম্প্রতিক ঘটনা। ইন্টাগ্রামে শেয়ার করা হয়েছে ভিডিওটি। যেখানে দেখা যাচ্ছে গুলাবজামুন বা পান্তুয়ার ওপর কিলবিল করে ঘুরে বেড়াচ্ছে একটি সাদা রঙের কীট।
শীতের মরশুমে হালকা ছুটির আমেজ নিতে বেড়ায়ে যাবেন ভাবছেন? পাহাড় সমুদ্রের সঙ্গে অপার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য উপভোগ করতে হলে দক্ষিন ভারতের থেকে ভালো জায়গা আর কীই বা হতে পারে। তবে কোন কোন জায়গায় যাবেন? কী দেখবেন? জেনে নিন।
বেশিরভাগ মানুষ ঘুম থেকে ওঠার পরে তাদের ত্বকে ঠান্ডা কলের জল ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। তবে অভিনেত্রী ভাগ্যশ্রীর মতো আরও কয়েকজন বিশ্বাস করেন যে ত্বকে বরফ ঘষা ঠাণ্ডা জলের চেয়ে আরও ভাল কাজ করে।
