আপনি যদি মনে করেন যে রাতের খাবার এড়িয়ে যাওয়ার ফলে ওজন কমে যাবে, তবে আপনি কোথাও ভুল করছেন। এটা সম্ভব যে ওজন কমার পরিবর্তে বাড়তে পারে।
জেনে রাখা জরুরি যে কোন জিনিসটি ছেলেরা আপনার সম্পর্কে একেবারেই পছন্দ করে না। আসুন জেনে নিই আপনার কোন অভ্যাসগুলো ছেলেদের অনেক বিরক্ত করে।
ব্যবহার করুন ডিমের কুসুম। এতে মিলবে উপকার। ডিমের কুসুম দিয়ে বানিয়ে নিন এই পাঁচটি বিশেষ ফেসপ্যাক, সহজ উপায় বানিয়ে নিন প্যাক। রইল বিশেষ টোটকার হদিশ।
অনেক সময় নখে সংক্রমণ দেখা দেয়। নখে কোনও রকম সংক্রমণ দূর করতে ব্যবহার করুন টি ট্রি অয়েল, জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন।
হাড়ের কোনও অংশ যদি তার স্থান থেকে সামান্য পিছলে যায়, তাহলে এই অবস্থাকে স্লিপ ডিস্ক বলে। যারা শরীরের নড়াচড়ার দিকে খেয়াল রাখেন না, তাদের এই সমস্যা হতে পারে।
সন্তানের জন্ম দিয়ে গিয়ে নানান সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন বহু মহিলা। এর অন্যতম কারণগুলোর মধ্যে একটি হল কম সংখ্যক ডিম্বাণি কিংবা খারাপ মানের ডিম্বাণু। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডাক্তারি পরামর্শ তো নেবেনই। এই ১০টি খাবার উন্নত করবে ডিম্বাণুর মান।
এই সময় জ্বর, সর্দি, কাশি তো আছেই এর সঙ্গে মাথা ব্যথা, দাঁতে ব্যথার মতো সমস্যা বাড়ছে। সঙ্গে বাড়ছে পেটের সমস্যা। এবার ঋতুপরিবর্তনের সময় পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন এই পাঁচ ভেষজ উপাদানের ওপর। জেনে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
ওজন কমানোর কথা মাথায় এলে দিনের শুরুতে অধিকাংশ ভরসা রাখেন ডিটক্স ওয়াটারের ওপর। তবে, এবার দ্রুত উপকার পেতে আদা ও ধনের ডিটক্স ওয়াটার খেতে পারেন।
সবেদাতে এমন অনেক গুণ রয়েছে যা আপনার জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং আপনাকে সুস্থ করে তোলে। শুধু এই ফলই নয়, এর গাছের বিভিন্ন অংশও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা এড়াতে ব্যবহার করা হয়েছে। জেনে নিন সবেদার ১৪ টি অসাধারণ পুষ্টিগুণ
গরম হোক বা শীতকাল টক দই সবসময়েই উপকারি শরীরের জন্য। গরমের দুপুর টকদই যেন ম্যাজিকের কাজ করে। যারা দীর্ঘদিন ধরে পেপটিক আলসারের সমস্যায় ভুগছেন ,পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন নিয়ম করে এক কাপ টক দই খেলে জটিল শারীরিক সমস্যা থেকে চিরকালের মতো মুক্তি পাবেন।
