ভারত ছাড়াও, দক্ষিণ আফ্রিকা, ঘানা, কানাডা, সিঙ্গাপুর, অস্ট্রেলিয়া, যুক্তরাজ্য ও মার্কিং যুক্তরাষ্ট্রে দিনটি পালিত হয়। জেনে নিন দিনটি পালনে উদ্দেশ্য কী।
রইল কয়টি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। যারা বাড়তি মেদ কমাতে চাইছেন তারা অবশ্যই মাথায় রাখুন এই কয়টি টিপস। দ্রুত মিলবে উপকার। জেনে নিন কী কী।
কাজের চাপে দেখা দিচ্ছে মানসিক চাপ। তেমনই অল্প বয়সেই প্রেসার, ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে হার্টের রোগের মতো নানান রোগের শিকার হচ্ছেন অনেকেই। এই সব জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকের পরামর্শ তো নেবেনই। সঙ্গে রপ্ত করুন এই পাঁচটি অভ্যসে।
বেশি লবণ খেলে কী কী ক্ষতি হতে পারে বা কোনও লাভ হতে পারে কিনা - তা জানতেই বিজ্ঞানীরা গবেষণা শুরু করেছিলেন। সদ্যই হাতে এসেছে সেই গবেষণা রিপোর্ট।
কেউ খাবার নিয়ে অত্যাধিক খুঁতখুঁতে। তো কেউ যা পাচ্ছেন সব খান। এমন হতে পারে ইটিং ডিসঅর্ডারের সমস্যা দেখা দিলে। জেনে নিন মূলত কী কারণে দেখা দেয় ইটিং ডিসঅর্ডারের সমস্যা।
সারা বছর রুক্ষ্ম চুল, শুষ্ক চুল, চুল পড়ার সমস্যা তো লেগেই আছেই সঙ্গে চুলের পিএইচ মাত্রা হ্রাস পায়। আজ রইল বিশেষ কয়টি টোটকা। চুলের pH মাত্রা ঠিক রাখতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। জেনে নিন কী করবেন।
রইল কয়টি বিশেষ প্যাকের হদিশ। নিম তেলের সঙ্গে এই সকল বিশেষ উপাদান মিশিয়ে বানাতে পারেন এই সকল প্যাক। এতে দূর হবে একজিমার সমস্যা। জেনে নিন কী করবেন।
চোখ নিয়ে প্রায়শই ভুগছেন অনেকে। শুষ্ক চোখ, চোখ দিয়ে জল পড়া, চুলকানি, চোখ লাল হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয় প্রায়শই। বিশেষজ্ঞের মতে, আমরা নিত্যদিন আমরা এমন কিছু ভুল করে থাকি যার কারণে বেড়ে চলেছে চোখের সমস্যা। দেখে নিন এক ঝলকে।
রইল বিশেষ পানীয়ের হদিশ। দিনের শুরুতে পান করুন এই সকল পানীয়ের মধ্যে একটি। এতে একদিকে যেমন শরীর থাকবে সুস্থ তেমনই গোটা দিন বজায় থাকবে এনার্জি। দেখে নিন কোন কোন পানীয় খেতে পারেন।
আজ রইল কয়টি বিশেষ প্যাকের হদিশ। শীতের মরশুমে ব্যবহার করতে পারেন এর মধ্যে একটি। ত্বকে আসবে জেল্লা। তেমনই দূর হবে ত্বকের রুক্ষ্ম ভাব। দূর হবে চুলকানির সমস্যা। জেনে নিন কীভাবে মিলবে উপকার।
