রইল পাঁচটি বিশেষ ব্যায়ামের কথা। রোজ সকালে এই পাঁচটি ব্যায়াম করুন। এতে দূর হবে যাবতীয় শারীরিক সমস্যা। তেমনই সব কাজে আসবে উদ্যোগ। জেনে নিন কী কী।
প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন থেকে শুরু করে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ উপাদান রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। তবে, শুধু হিসেব করে এই কয়টি গুণে সমৃদ্ধ খাবার খেলে হবে না। তা খাওয়ার সময় মেনে তলুন এই কয়টি বিশেষ টিপস।
লেবুর রস ও বেকিং সোডা দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ফেসমাস্ক। এতে মিলবে উপকার। লেবুর রস ও বেকিং সোডা দিয়ে একাধিক ফেসমাস্ক বানানো যায়। লেবুর রস ও বেকিং সোডা দিয়ে এই দুটি ফেসপ্যাক বানাতে পারেন।
আজ ১২.৫৯ মিনিটে প্রয়াত হন অভিনেত্রী। এই লড়াকু মেয়েটির ছোটবেলা কেমন ছিল তা জানতে চান সকলেই। কিছুদিন আগে এক সংবাদমাধ্যমে দেওয়া সাক্ষাৎকারে ঐন্দ্রিলা শর্মার মা জানিয়েছিলেন তার ছোটবেলা প্রসঙ্গে।
প্রিমিয়াম ব্র্যান্ডের ৬৫-ইঞ্চি টিভি ৫০ শতাংশ পর্যন্ত ছাড়ে পাওয়া যাচ্ছে। সেলের সমস্ত টিভিতে দু হাজার টাকা একটি তাত্ক্ষণিক ক্যাশব্যাক এবং ৩০০০ টাকার বেশি এক্সচেঞ্জ বোনাস রয়েছে৷
আপনি ঘরে তৈরি অনেক ধরনের স্ক্রাবও ব্যবহার করতে পারেন । এটি ত্বকের ময়লা দূর করতে সাহায্য করবে। এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে কাজ করবে। এটি আপনার ত্বককে নরম ও হাইড্রেটেড রাখবে। আসুন জেনে নিই কিভাবে ঘরে বসেই তৈরি করতে পারেন হ্যান্ড স্ক্রাব।
এটি মূলত ব্রেনের টিস্যু বা প্রকোষ্ঠে সৃষ্ট রক্তক্ষরণকে বোঝানো হয়। মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণ দ্বারা মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশের রক্তক্ষরণকেও বোঝানো হয়। মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণ হল এক ধরনের স্ট্রোক যা মস্তিষ্কের একটি ধমনী ফেটে যাওয়ার পরে ঘটে।
অস্থি মজ্জা ক্যান্সার একটি বিরল ধরনের ক্যান্সার। এমতাবস্থায় মজ্জার কোষ অস্বাভাবিকভাবে বাড়তে শুরু করলে এই ক্যান্সার হয়। অস্থি মজ্জা ক্যান্সার হল এমন একটি ধরন যা শরীরের অন্য অংশে শুরু হয় এবং তারপরে অস্থি বা মজ্জাতে ছড়িয়ে পড়ে।
৪০-৫০ বছর বয়সী অভিনেত্রীদের বয়স কেন বোঝা যায় না, এই বয়সেও তারা তরুণ দেখায়, এমন পরিস্থিতিতে আমরা আপনাকে কিছু টিপস বলতে যাচ্ছি যা দ্বারা আপনিও তরুণ দেখাবেন।
রুক্ষ্ম চুল, ডগা চেরা থেকে শুরু করে খুশকির সমস্যায় ভোগেন প্রায় সকলেই। এই সময় খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হাতিয়ার করুন মেথি। এই কয় উপায় মেথি ব্যবহার করুন। এতে মিলবে উপকার।
