অপুষ্টিতে আক্রান্ত শিশুরা বেশি নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়। ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শিশুদের মায়ের দুধ ছাড়া বাইরের কিছু খাওয়ানো উচিত নয়।
শীতকালে একদিকে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। অন্যদিকে ধুলোবালির উপদ্রোব বাড়ে। আর সেই কারণে শীতে ত্বকের সমস্যাও বাড়ি। এই সময়ের ত্বকের সুরক্ষার জন্য পাঁচটি ঘরোটা টোকটা রইল আপনার জন্য।
শীতকালে, আমরা ঠাকুমা-দিদিমাদের উপদেশগুলি মনে করি, যারা বিভিন্ন ভাবে আজও আমাদের সাহায্য করে আমাদের জীবনকে সহজ করে তুলছে। আপনাকে এমন চার-পাঁচটি প্রতিকার বলছি যেগুলি শীতের জন্য সেরা বলে মনে করা হয়। আসুন আজ এই টিপস সম্পর্কে কথা বলা যাক।
টেলিকম এবং আইটি মন্ত্রী অশ্বিনী বৈষ্ণব একটি সাম্প্রতিক সংবাদ সম্মেলনে নিশ্চিত করেছেন যে নতুন প্ল্যান্টটি ভারতের বৃহত্তম আইফোন উত্পাদন সুবিধা হবে এবং ঝাড়খণ্ডের আদিবাসী মহিলাদের কর্মসংস্থান দেবে।
বাজারে এটি কম দেখা গেলেও এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী, কারণ এতে পুষ্টির কোনও অভাব নেই। নিয়মিত কালো গাজর খেলে তা শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এই সবজির স্থূলতা বিরোধী গুণ হল পেটের চর্বির শত্রু।
এলপিজি গ্যাস এখন একটি নতুন ফিচার এসেছে। এখন আপনার ডোমেস্টিক গ্যাস সিলিন্ডার একটি বিশেষ QR কোড সহ আসবে। গ্যাস চুরি রোধ করার পাশাপাশি, এই বৈশিষ্ট্যটি গ্যাস লিকিং এবং নিরাপত্তা সমস্যা সমাধানেও কার্যকর হবে।
আপনিও যদি পেটের সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং তা থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে শুকনো আদা লাড্ডু খেতে পারেন। আয়রন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ফোলেট অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্কের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়।
শিশুদের ফ্লু থেকে দূরে রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ডায়েটে অনেক ধরনের খাবার রাখতে পারেন। এই খাবারগুলো পুষ্টিগুণে ভরপুর। এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
শুধু বাজারের পণ্যই নয়, চুলে রান্নাঘরে রাখা কিছু জিনিস ব্যবহার করেও তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারেন। আজ আমরা আপনাকে এমন ৩ টি জিনিসের কথা বলব, যা আপনার রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যাবে এবং আপনার চুলের জন্যও খুব উপকারী হবে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, বছরে একবার বা দুবার পুরও শরীর পরীক্ষা করা উচিত। অন্যদিকে, আপনার বয়স যদি ৫০ বা ৬০-এর বেশি হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই বছরে দুবার পুরো শরীর পরীক্ষা করাতে হবে।
