নাক সুন্দর হলে নিজের দিকে সবার দৃষ্টি আকর্ষণ করে। আপনি তিনটি ব্যায়ামের সাহায্যে অস্ত্রোপচার ছাড়াই আপনার নাককে সুন্দর আকারে আনতে পারেন। আসুন জেনে নিই কিভাবে।
সারা শীত জুড়ে পা ফাটার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকে। এই পা ফাটার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নানান পদ্ধতি তো মেনে চলবেনই। তার আগে জেনে নিন কেন পা ফাটে।
মৌলানা আবুল কালাম আজাদকে সম্মান জানাতে, মানবসম্পদ উন্নয়ন মন্ত্রক ১১ নভেম্বর ২০০৮ সালের ১১ সেপ্টেম্বরকে জাতীয় শিক্ষা দিবস হিসেবে ঘোষণা করেছে।
বছর ৪০ পেরিয়েছে। কিন্তু মনের মধ্যে হাজার চাহিদা যেন উথালপাতাল করছে। অনেকেই ভাবেন ৩০ পেরোনোর পরেই জীবনের সব যেন কেমন বুড়িয়ে যায়। আসলে এটা সম্পূর্ণ তাদের ভুল ধারণা।
মহিলারা স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে অনেক পরামর্শ পান, কিন্তু পুরুষদের স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে কোনও কথা হয় না, কোন কোন ক্ষেত্রে তারা নিজেরাই এটি নিয়ে খুব বেশি সিরিয়াস নয়। যদিও উভয়েরই এটির প্রতি বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
ওজন কমানোর কথা মাথায় এলে আমরা অনেকেই নানান পদ্ধতি মেনে চলি। কেউ নিজের মতো করে ডায়েট শুরু করেন তো কেউ করে থাকেন কঠিন এক্সারসাইজ। এবার ওজন কমাতে মেনে চলুন এই তিন পদ্ধতি। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই তিন ধাপে কমবে বাড়তি মেদ।
অনেক ক্ষেত্রে কিছু ঘটনা বা বিষয় এমন আপনার সঙ্গে ঘটে, যার খোঁজ হয়ত আপনি নিজেই রাখেন না। অথচ তা প্রায় প্রতিদিনই আপনার সঙ্গে এরকম ঘটনা বা বিষয় ঘটে থাকে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে মানুষের মধ্যে সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে আপনাকে সুস্থ রাখতে কমলা আপনাকে নানাভাবে সাহায্য করতে পারে।
ত্বকের এই সকল সমস্যা দূর করতে মেনে চলুন এই বিশেষ টোটকা। আজ রইল কয়টি প্যাকে হদিশ। হাতে-পায়ের কালো ছোপ দূর হবে এই ঘরোয়া উপায়। জেনে নিন কী করবেন।
শীতে শরীর গরম রাখতে মানুষ ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকে এমন জায়গায় যেখানে হিটার বা ব্লোয়ার ব্যবহার করা হচ্ছে। রুম হিটার হয়তো শরীরকে রিল্যাক্স রাখে, কিন্তু এর অনেক অসুবিধাও আছে।
