পিরিয়ডের সময় আপনার কোন বিষয়গুলি মাথায় রাখা উচিত এবং কোন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলা উচিত। আসুন জেনে নিই পিরিয়ডের সময় কি করা উচিত নয়
কোন জিনিস খাওয়া উচিৎ আর কোনটি না করা উচিৎ তা আমরা মাথায় রাখতে পারি না। শীতে এমন কিছু ফল রয়েছে, যা খাওয়া উচিত নয়। এই ফলগুলি খেলে ঠান্ডা লাগার উপসর্গগুলি আরও বেড়ে যেতে পারে।
রোজ সকালে উঠে অন্তন ১৫-৩০ মিনিট জগিং করতে বলছেন বিশেশজ্ঞরা। এতে ফুসফুস যেমন ভাল থাকে তেমনই হার্টের পক্ষেও ভাল।
সঙ্গম তো করছেন তবে মেয়েদের যৌনচাহিদা নিয়ে কতটা সচেতন হন পুরুষরা। বেশিরভাগ পুরুষরা মনে করেন মহিলাদের অর্গ্যাজম হওয়া মানেই তারা সঙ্গম উপভোগ করছেন।
জেনে নিন ঠোঁট ফাটার কারণগুলো কী এবং তা কমাতে আপনি কোন ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে পারেন। এছাড়াও, আমরা আপনার সঙ্গে ঘরে বসে লিপবাম তৈরির উপায় জেনে নিন যাতে আপনার ঠোঁট কম ফাটবে।
দীর্ঘদিন বন্ধ রাখার কারণে শীতে কাপড়ে দুর্গন্ধ শুরু হয়। যদি আপনার উলের কাপড়ে দুর্গন্ধ হয়, তাহলে আজ আমরা আপনাকে কিছু সহজ উপায় বলছি, যেগুলো অনুসরণ করে আপনি শীতের কাপড় সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে পারবেন।
টুইটারে ছাঁটাইয়ের সংখ্যার চেয়ে বেশি লোকের চাকরি মেটা থেকে হারিয়ে যেতে পারে। এর পেছনে ৫টি বড় কারণ বলা হচ্ছে। প্রথম কারণ হল গত প্রান্তিকে মেটার ভার্চুয়াল রিয়েলিটি কোম্পানি রিয়ালিটি ল্যাবসের প্রায় ৩০ কোটি ১৪ লক্ষ টাকার মত লোকসান হয়েছে।
এই খাবারে ক্যালরির পরিমাণও অনেক কম। শুধু তাই নয়, এই খাবারটি সহজে হজমও হয়। বাষ্পযুক্ত খাবার বিভিন্নভাবে শরীরের উপকার করে। আসুন জেনে নিই এটি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী।
একজনকে সব সময় তাদের খাবারে ফাইবার গ্রহণের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। কিন্তু শীত এলেই তা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনি হয়তো জানেন না, তবে শীতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা সম্পর্কে জেনে নিন-
গতকালের তুলনায় সামান্য কমেছে সোনার দাম। শুধু তাই নয়, আগামী দিনে নাকি আরও কমতে পারে সোনার দাম তেমনটাই মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। বুধবার ২২ ও ২৪ ক্যারেট ১০ গ্রাম সোনার দাম কোথায় ঠেকল, জেনে নিন আজকের সোনার দর।
