সাধারণত লোকেরা রক্ত জমাট বাঁধাকে খুব গুরুতর বলে মনে করে না, তবে প্রকৃতপক্ষে যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি মারাত্মক হতে পারে। এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য কিছু সহজ ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেতে পারে, যেগুলি সম্পর্কে জেনে নেবো-
আপনি যদি কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে ব্যথার আসল কারণ জানা জরুরি। আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন পুষ্টি উপাদানের অভাবে কোমর ব্যথা হয় এবং কীভাবে তা দূর করা যায়।
অনেক মহিলা রয়েছে যাদের পিসিওএস সমস্যা আছে। চিকিত্সকরাও বলছেন যে এটি নিরাময় করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অবলম্বন এবং শরীরের ভাল যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে এই ধরনের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
একটানা ঘরে থাকতে থাকতে টানও যেন কমে যাচ্ছে একে অপরের প্রতি। প্রেমিক-প্রেমিকাই নন, স্বামী বা স্ত্রীর সম্পর্কেও যদি এরকম খটকা লাগে, তাহলেও ঘাবড়াবেন না।নজর রাখুন সঙ্গীর সোশ্যাল মিডিয়ার পাতায়।
ব্রণের কারণে মানুষ সমস্যায় পড়ে, কারণ কেউই চায় না যে তার নরম মুখে কোনও দাগ বা পিম্পল থাকুক। যে সমস্ত লোকেরা তাদের কৈশোরে ব্রণ অনুভব করে না তারা ৩০-৩৫ বছর বয়সের পরে হঠাৎ করে ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে শুরু করে। একে এডাল্ট ব্রণ বলা হয়।
প্রথম প্রধানমন্ত্রী জওহর লাল নেহরুর জন্মদিনকে স্মরণীয় করে রাখতে এই দিনটি পালন করা হয় শিশু দিবস হিসেবে। শিশু দিবস পালন করুন একেবারে অন্য ভাবে। রইল বিশেষ কয়টি টিপস।
চুলের যত্নে ব্যবহার করুন পাম তেল। পাম ফলের বীজ থেকে তৈরি করা হয়ে থাকে এই তেল। একাধিক উপকারী উপাদানে ভরপুর এই তেলে দূর করে চুলের যাবতীয় সমস্যা। দেখে নিন কেন ব্যবহার করবেন পাম তেল।
ত্বকের যত্নে কেউ বাজার চলতি পণ্য ব্যবহার করি, তো কেউ ব্যবহার করে থাকি ঘরোয়া টোটকা। আজ রইল গ্রিন কফির টোটকা। এবার ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন গ্রিন কফি। জেনে নিন এই কফি ব্যবহারের উপকারীতা।
বেড়ে চলেছে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা। পারে। এই রোগ একের একে খারাপ প্রভাব ফেলতে শুরু করে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ওপর। যা ধীরে ধীরে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয় মানুষকে। বর্তমানে টাইপ ১ ডায়াবেটিসের সঙ্গে বিস্তর ভাবে বেড়ে চলেছে টাইপ ২ ডায়াবেটিস।
ওজন কমাতে খাদ্যতালিকায় যেমন রাখবেন প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়ামের মতো উপাদান। তেমনই রাখতে হবে উপকারী ফ্যাট। তা না হলে দেখা দিতে পারে শারীরিক জটিলতা। আজ রইল চারটি লক্ষণের কথা। এই কয়টি লক্ষণ দেখলে বুঝতে হবে আপনার শরীরে ফ্যাটের অভাব ঘটছে।
