ভয় পাওয়া, বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা, অল্পতে ক্লান্তি ভাব, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া কিংবা দ্রুত হৃদস্পন্দন পেশিতে ব্যথা ও দম বন্ধ লাগার মতো সমস্যা দিতে বুঝতে হবে আপনি অ্যাংজাইটির সমস্যায় ভুগছেন। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রইল বিশেষ টোটকা।
অনেক সময় নানান প্রচেষ্টা সত্ত্বেও অনেক সময় বাচ্চারা ভুল পথে চালিত হয়। আজ রইল পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। বাচ্চাকে সব সময় এই পাঁচ বিষয় শিক্ষা দিন। এতে তার ভবিষ্যত হবে উন্নত। দেখে নিন কী কী।
বারে বারে সর্দি-কাশির সমস্যায় ভোগেন, তারা এই সমস্যা উপেক্ষা করবেন না। সর্দি-কাশির সমস্যা একাধিক কঠিন শারীরিক জটিলতার ইঙ্গিত দিয়ে থাকে। দেখে নিন কী কী।
প্রতিদিনও প্রতি গ্রামে কমছে সোনার দাম। বেশ কয়েকদিন ধরেই দাম বাড়ছে না হয় কমছে সোনার। মঙ্গলবার ২২ ও ২৪ ক্যারেট ১০ গ্রাম সোনার দাম কোথায় ঠেকল, জেনে নিন আজকের সোনার দর।
দূষণের কারণে শ্বাসকষ্ট, বারে বারে বমি ভাব, বুকে চাপ, পিঠে ব্যথা, মাথা ঘোরা ও কাশির মতো সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এবার বায়ু দূষণের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন বিশেষ টোটকা।
দীর্ঘ দিন ডায়াবেটিসের আক্রান্ত হলে তাদের ত্বকে কতগুলি পরিবর্তন দেখা যায়। সেই পরিবর্তনগুলি বাইরে থেকেও স্পষ্ট বোঝা যায়। জানুন কী সেই পরিবর্তনগুলি।
সবুজ শাক-সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, এতে কোনো সন্দেহ নেই। কিছু সবজির পাতাও এই শ্রেণীতে পড়ে। আমরা তাদের অকেজো বলে ফেলে দিই। এমনই হয় মুলোর সবুজ পাতা।
আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে এই ধরনের লোকদের খাদ্যাভাসে কিছু পরিবর্তন করা উচিত। খাদ্যতালিকায় সেসব জিনিস রাখুন যা আপনাকে শরীর গরম রাখতে সাহায্য করে।
সামান্য ঠান্ডা লাগতেই সবার আগে ভাইরাস বাসা বাঁধে গলায়। গলা জ্বালা থেকে শুরু করে গলা ব্যথা নানা উপসর্গ দেখা দেয়। অনেকের ক্ষেত্রে এই সমস্যা কয়েক দিনের মধ্যে দূর হয়ে যায়।
আজ রইল কয়টি প্যাকের হদিশ। সপ্তাহে অন্তত এক দিন ব্যবহার করুন এই সকল প্যাক। এতে চুল হবে উজ্জ্বল। দূর হবে যাবতীয় সমস্যা।
