Lifestyle News

কোনও দম্পতির যদি রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে তাহলে অবশ্যই বিবাহ বিচ্ছেদ এড়াতে এই তিনটি পথ বেছে নিতে পারেন।

ত্বক নিয়ে সারা বছর নানান জটিলতা চলতেই থাকে। এক এক মরশুকে সমস্যা এক একে রকম। কোনও সময় ত্বক  রুক্ষ হয়ে যায়, কোনও ঋতুকে ত্বক হয় তৈলাক্ত। এছাড়া, সেনসিটিভ ত্বকের হাজারটা সমস্যা তো আছেই। চুলকানি, লালচে ভাবের মতো সমস্যা লেগেই থাকে। আমাদের সকলের ত্বকের সমস্যা আলাদা আলাদা। সে কারণে সমস্যা সমাধানের আমরা সকলেই আলাদা আলাদা প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকি। ত্বকের যত্ন নিতে এবার ব্যবহার করুন মধু। যে কোনও ত্বকের সমস্যা সমাধানে মধু কাজে লাগে। বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকে ব্যবহার করুন মধু দিয়ে তৈরি প্যাক। রইল ১০ উপায়ের হদিশ। বর্ষায় ত্বক হবে উজ্জ্বল মধুর গুণে। জেনে নিন কীভাবে।  

অল্প বয়সেই শরীরে বাসা বাঁধছে কঠিন রোগ। ডায়াবেটিস, প্রেসার, হার্টের রোগ, কিডনির রোগ দেখা দিচ্ছে অল্প বয়সেই। তবে, এই সকল রোগের আরও একটি কারণ হল অস্বাস্থ্যকর ডায়েট। আমরা নিজেদের অজান্তে এমন কিছু খাবার খেয়ে থাকি যা আমাদের শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে। আজ রইল বিশেষ টিপস। জেনে নিন কীভাবে আপনার ডায়েট বানাবেন স্বাস্থ্যকর। কোনও নতুন খাবার যোগ না করেই ডায়েট করে তুলুন স্বাস্থ্যকর। রইল টিপস।    

জীবনযাত্রার দৌলতে আমাদের শরীরে বাসা বেঁধেছে একাধিক রোগ। এর প্রভাব পড়ছে যৌন জীবনে। দেখা দিচ্ছে বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যা। মেয়েদের শরীরে দেখা দিচ্ছে পিসিওডি, ডিম্বাশয় সংক্রান্ত নানান সমস্যা। তেমনই ছেলেদের শুক্রাণুর সমস্যা কমে যাচ্ছে। আজ তথ্য রইল Male Fertility নিয়ে। জেনে নিন পুরুষ বন্ধ্যাত্বের লক্ষণগুলো কী কী।

আর কদিন পরই সেই বাবাকে সম্মান জানানোর পালা। এবছর ২০ জুন পালিত হয় পিতৃদিবস। প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রবিবার পালিত হয় পিতৃ দিবস বা ফাদার্স ডে। ১৯১০ সাল থেকে ১৯ জুন আমেরিকাতে পিতৃ দিবস পালিত হয়। এবছর বিশেষ ভাবে পালন করুন দিনটি। রইল পাঁচটি আইডিয়ে। জেনে নিন কীভাবে এই দিনে সারপ্রাইজ দেবেন বাবাকে।    

বর্ষা আসা মানে একাধিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা থেকে যায়। এই অধিকাংশ রোগই হয় খাবারের জন্য। সঠিক নিয়ম মেনে না খেলে হতে পারে নানান রোগ। জেনে নিন বর্ষায় সুস্থ থাকতে কোন ধরনের খাবার থাবেন না। এই বর্ষায় সুস্থ থাকতে চাইলে ভুলেও ছোঁবেন না এই পাঁচ ধরনের খাবার।    

রইল রোগ থেকে মুক্তির সহজ উপায়। অধিকাংশই কোমরে ব্যথা, হজমের সমস্যা ও হাঁটুর ব্যথার মতো সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সকল সমস্যা সমাধানে কঠিন ওষুধ নয়, বরং মাত্র ১৫ মিনিট ব্যয় করে উপকার পাবেন। এই তিন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রোজ ১৫ মিনিট করে যোগাসন করুন। সারাদিন যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন, রোগ থেকে মুক্তি পেতে ১৫ মিনিট ব্যয় করাই চলে। জেনে নিন কী কী করবেন।

ফুল সাধারণত শুভ হয়। ফুল নেতিবাচক শক্তি দূর করে। আর পজেটিভ এনার্জি বাড়তে দেয়। হিন্দু জ্যোতিষ অনুযায়ী ফুল অত্যান্ত শুভ। হিন্দুশাস্ত্রের যেকোনও অনুষ্ঠানে ফুল অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান।

ডিমের সাথে সম্পর্কিত এমন একটি বিষয় রয়েছে যা খুব কম মানুষই জানেন। অনেকেই হয়তো শুনে অবাক হবেন, ডিম সেদ্ধ করা পরে যে জল থাকে তা রীতিমত উপকারী। 

যোগব্যায়াম শুধুমাত্র আমাদের শরীরের রোগমুক্ত করে না, এর সঙ্গে অঙ্গগুলিকে উদ্দীপিত করার, ফুসফুসের কার্য ক্ষমতা বাড়ায়, শ্বেত রক্তকণিকার উৎপাদনকে উন্নীত করার, অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করার ক্ষমতাও বাড়ায়। আন্তর্জাতিক যোগা দিবসে দেখে নিন পাঁচটি শীর্ষ যোগব্যায়ামের ভঙ্গি।