Fit Body  

(Search results - 19)
  • malaika arora opens up on arjun kapoor and her relationship bjcmalaika arora opens up on arjun kapoor and her relationship bjc

    BollywoodJun 6, 2021, 8:49 AM IST

    কী এমন কাজ যা মালাইকা করলে মুহূর্তে বিরক্ত হয়ে ওঠেন অর্জুন, নিজেই সাফ জানালেন মালাইকা

    মালাইকা আরোরা মানেই হট পোজ থেকে শুরু করে হট লুক। ছবির জগতে বেশকিছু বছর মালাইকার দর্শন না পাওয়া গেলেও বর্তমানে তিনি বিভিন্ন রিয়ালিটি শো-এর দাপটে সকলের নজরের  কেন্দ্রে। মালাইকার ৪৫ শের গণ্ডি পেড়িয়েও তিনি আজ ভক্তমহলে ঝড় তুলছেন। অথচ এমন স্টানিং গাল্রফ্রেডের এই একটা বিষয় মোটেই পছন্দ করেন না অর্জুন কাপুর। 

  • malaika arora opens up about secrets  of relationship with arjun kapoor bjcmalaika arora opens up about secrets  of relationship with arjun kapoor bjc

    BollywoodMay 23, 2021, 8:16 AM IST

    প্রেমে হাবুডুবু খেলেও মালাইকার এই কাজ একে বারে না-পসন্দ অর্জুনের, সম্পর্কের গোপন ফান্ডা ফাঁস মালাইকার

    মালাইকা আরোরা মানেই হট পোজ থেকে শুরু করে হট লুক। ছবির জগতে বেশকিছু বছর মালাইকার দর্শন না পাওয়া গেলেও বর্তমানে তিনি বিভিন্ন রিয়ালিটি শো-এর দাপটে সকলের নজরের  কেন্দ্রে। মালাইকার ৪৫ শের গণ্ডি পেড়িয়েও তিনি আজ ভক্তমহলে ঝড় তুলছেন। অথচ এমন স্টানিং গাল্রফ্রেডের এই একটা বিষয় মোটেই পছন্দ করেন না অর্জুন কাপুর। 

  • Just spend few minutes for yoga will solve many problems like magic BDDJust spend few minutes for yoga will solve many problems like magic BDD

    HealthApr 19, 2021, 3:05 PM IST

    রোজ সকালে মাত্র কয়েক মিনিট, করোনাকালেও ম্যাজিকের মত দূর করবে বহু জটিল সমস্যা

    করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে সরকারের তরফে নির্দেশ বাড়িতে থাকার। অপ্রয়োজনে বাড়ির বাইরে না বেড়োনোর অনুরোধ করা হয়েছে সরকারের তরফ থেকে। তাই এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই ঘরে থেকে অফিসের কাজ বা অন্যান্য সমস্ত কাজ সারছেন। আর বাড়ি থেকে বসে বসে এই সমস্ত কাজ করার ফলে এর সরাসরি প্রভাব পড়ছে স্বাস্থ্যের উপর। তাই এমন পরিস্থিতিতে সুস্থ থাকতে এই সময়কেই কাজে লাগান। বাড়িতে থাকার ফলে বেলাগামভাবে বেড়ে চলেছে শরীরের ওজন। তাই প্রতিদিন সকালে নিজের জন্য খরচ করুন মাত্র ১৫ মিনিট আর ফল পান হাতে-নাতে।

  • 5 infallible yoga poses to overcome the problem of infertility BDD5 infallible yoga poses to overcome the problem of infertility BDD

    HealthMar 8, 2021, 4:13 PM IST

    প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট, ৫ অব্যর্থ যোগায় কাটিয়ে উঠুন বন্ধ্যাত্বের সমস্যা

    গবেষণায় দেখা গিয়েছে, বন্ধ্য়াত্বের কারণে মেয়েদের পাশাপাশি সমান ভাবে পুরুষরাও এই সমস্যার শিকার। চিকিৎসার পাশাপাশি নানান উপায়ে যোগা, ডায়েট মেনে বুস্ট করা যায় ফার্টিলিটি। গবেষণা অনুযায়ী দেশের প্রায় শতকরা ১৫-১৮ শতাংশ দম্পতি বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় ভুগছেন। দৈনন্দিন কর্মব্যস্ত জীবনযাত্রা, দূষণ, মানসিক অবসাদ ও বেশি বয়সে বিয়ে এই সমস্যার জন্য দায়ী। বন্ধ্যাত্বের কারনে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মেয়েদের জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়। 

  • Spend only 20 minutes for Yoga long-term digestion problems will gone BDDSpend only 20 minutes for Yoga long-term digestion problems will gone BDD

    HealthMar 6, 2021, 3:11 PM IST

    সময় দিন মাত্র ২০ মিনিট, নিমেষেই দূর হবে দীর্ঘ দিনের হজমের সমস্যা

    যোগ বা যোগা যাই বলুন না কেন ভারতীয় উপমহাদেশে এক প্রকার ঐতিহ্যবাহী শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সাধনপ্রণালী। "যোগ" শব্দটির দ্বারা হিন্দু, বৌদ্ধ ও জৈনধর্মের ধ্যান করাকেও বোঝায়। হিন্দু দর্শনের ছয়টি প্রাচীনতম শাখার অন্যতম হল এই যোগ বা যোগা। একমাত্র যোগার মাধ্যমে সহজেই শারীরিক বা মানসিক সমস্যা কমিয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন আপনি। 

  • Know about effective Yoga to control Diabetes easily BDDKnow about effective Yoga to control Diabetes easily BDD

    HealthJan 31, 2021, 4:06 PM IST

    ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে শুধু ওষুধ নয়, কাজে লাগান এই অব্যর্থ দাওয়াই

    শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীর যদি উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহারে ব্যর্থ হয়, তাহলে 'ডায়াবেটিস' বা 'বহুমূত্র রোগ' হয়। এর ফলে রক্তে চিনি বা শকর্রার উপস্থিতিজনিত অসামঞ্জস্য দেখা দেয়। ইনসুলিনের ঘাটতিই হল এই রোগের মূল কথা। এই রোগের ফলে ইনসুলিন উৎপাদন বা ইনসুলিনের কাজ করার ক্ষমতা-এর যে কোনও একটি বা দুটোই যদি না হয়, তাহলে রক্তে বাড়তে থাকে গ্লুকোজ। আর একে নিয়ন্ত্রণ না করা গেলে ঘটে নানা রকম জটিলতা, দেহের টিস্যু ও যন্ত্র বিকল হতে থাকে।

  • Effective Yoga for Boosting Fertility BDDEffective Yoga for Boosting Fertility BDD

    HealthSep 30, 2020, 5:55 PM IST

    বাড়ছে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা, প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিটেই মিলবে সুফল

    বন্ধ্যাত্বের সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য বহু দম্পতি ব্যয়বহুল চিকিৎসা পদ্ধতির জন্য চিকিৎসকের দ্বারস্থ হচ্ছেন। আর কর্মব্যস্ত জীবন, বা অত্যাধুনিক জীবনযাপন ব্যবস্থায় ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে স্বাস্থ্য। তাই দিনের পর দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে বন্ধ্যাত্বের মত সমস্যা। আধুনিক বিজ্ঞানের অগ্রগতির ফলে খুব সহজেই চিকিৎসার সাহায্যে এই সমস্যা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব হয়েছে। সন্তান ধারণের জন্য চিকিৎসকের কাছে দম্পতির সংখ্যা দিনের পর দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। 

  • Effective 20 minutes Yoga for Indigestion Gas Bloating and Upset Stomach Relief BDDEffective 20 minutes Yoga for Indigestion Gas Bloating and Upset Stomach Relief BDD

    Life StyleSep 16, 2020, 4:46 PM IST

    প্রতিদিন মাত্র ২০ মিনিটের যোগেই 'বিয়োগ' করুন দীর্ঘ দিনের হজমের সমস্যা

    প্রতিদিন মাত্র ২০ মিনিটের যোগেই 'বিয়োগ' করুন দীর্ঘ দিনের হজমের সমস্যা। একমাত্র যোগার মাধ্যমে সহজেই শারীরিক বা মানসিক সমস্যা কমিয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন আপনি। করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে সরকারের তরফে নির্দেশ বাড়িতে থাকার। বাড়ির বাইরে বিনা প্রয়োজনে যাওয়া নিষিদ্ধ। এই লকডাউনে এর ফলে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস এর সরাসরি প্রভাব পড়ছে স্বাস্থ্যের উপর। কারণ একটানা বসে বসে কাজ এবং হাঁটাচলা কমে যাওয়ার ফলে প্রবণতা বৃদ্ধি পাচ্ছে হজমের সমস্যা, পেট ফাঁপা, পেটের নানান সমস্যা। 

  • Arjun Kapoor does not like this aboutgirl friend Malaika Arora BjcArjun Kapoor does not like this aboutgirl friend Malaika Arora Bjc

    BollywoodAug 31, 2020, 4:54 PM IST

    মালাইকার কোন কাজ একেবারেই পছন্দ নয় অর্জুনের, সম্পর্ক নিয়ে অকপট হট ডিভা

    মালাইকা আরোরা মানেই হট পোজ থেকে শুরু করে হট লুক। ছবির জগতে বেশকিছু বছর মালাইকার দর্শন না পাওয়া গেলেও বর্তমানে তিনি বিভিন্ন রিয়ালিটি শো-এর দাপটে সকলের নজরের  কেন্দ্রে। মালাইকার ৪৫ শের গণ্ডি পেড়িয়েও তিনি আজ ভক্তমহলে ঝড় তুলছেন। অথচ এমন স্টানিং গাল্রফ্রেডের এই একটা বিষয় মোটেই পছন্দ করেন না অর্জুন কাপুর। 

  • Effective and easy yoga For constipation relief in pandemic situation BDDEffective and easy yoga For constipation relief in pandemic situation BDD

    HealthAug 23, 2020, 5:09 PM IST

    প্রতিদিন সকালে মাত্র কয়েক মিনিট, যোগার এই অব্যর্থ টোটকা নিয়ন্ত্রণে রাখবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও

    করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে বাড়িতে থেকে সুরক্ষিত থাকাটাই প্রধান বিষয় । তবে এক টানা বাড়ির থাকার ফলে নিষ্ক্রিয় হচ্ছে শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়া। তাই এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই ঘরে থেকে মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়ছেন। কারণ নিয়মিত কিছু কাজ বন্ধ হয়ে গিয়েছে এই সংক্রমণের জেরে। আর এর সরাসরি প্রভাব পড়ছে স্বাস্থ্যের উপর। 

  • Effective and easy 5 Yoga Poses to control Back Pain in lockdown situation BDDEffective and easy 5 Yoga Poses to control Back Pain in lockdown situation BDD

    HealthAug 10, 2020, 5:03 PM IST

    ওয়ার্ক ফ্রম হোমে একটানা কাজ, মাত্র ৫ যোগেই মিলবে কোমড় ব্যাথা থেকে মুক্তি

    করোনা মহামারির এমন পরিস্থিতিতে পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণের পাশাপাশি যোগার মাধ্যমে সুস্থ থাকতে পারবেন আপনি। আর তার একমাত্র উপায় হল নিয়মিত যোগ ব্যায়াম বা শরীর চর্চা। বর্তমান পরিস্থিতিতে দিনের বেশিরভাগ সময় ল্যাপটপ, কম্পিউটারের সামনে কাজ করে কেটে যাচ্ছে। আর এর ফলে বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। একটানা এতটা সময় ধরে কম্পিউটারে বা ল্যাপটপে বসে লোয়ার ব্যাক পেইন-এর সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। তবে এই সমস্যাকে অতি সাধারণ সমস্যা বলে ধরলেই তা হবে মস্ত ভুল।
     

  • Effective and easy yoga to control Diabetes in lockdown situation BDDEffective and easy yoga to control Diabetes in lockdown situation BDD

    HealthAug 3, 2020, 3:58 PM IST

    লকডাউনে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ আরও সহজ, মাত্র ৫টি যোগেই রয়েছে এর অব্যর্থ দাওয়াই

    লকডাউনে একমাত্র যোগার মাধ্যমে সহজেই শারীরিক বা মানসিক সমস্যা কমিয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন আপনি। করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে সরকারের তরফে নির্দেশ বাড়িতে থাকার। বাড়ির বাইরে বিনা প্রয়োজনে যাওয়া নিষিদ্ধ। তাই এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই ঘরে থেকে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। কারণ নিয়মিত হাঁটা বা কাজ বন্ধ হয়ে গিয়েছে এই লকডাউনে। আর এর ফলে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস এর সরাসরি প্রভাব পড়ছে স্বাস্থ্যের উপর। কারণ টেনশন এর ফলে প্রবণতা বৃদ্ধি পাচ্ছে  ডায়বেটিস এর মত সমস্যা। 

  • Shilpa Shetty told about effective Best yoga aasan to increase height BDDShilpa Shetty told about effective Best yoga aasan to increase height BDD

    HealthJul 15, 2020, 5:09 PM IST

    কম উচ্চাতা নিয়ে সমস্যা, দ্রুত লম্বা হতে সাহায্য করবে এই যোগা

    "যোগ" শব্দটির দ্বারা হিন্দু, বৌদ্ধ ও জৈনধর্মের ধ্যান করাকেও বোঝায়। হিন্দু দর্শনের ছয়টি প্রাচীনতম শাখার অন্যতম হল এই যোগ বা যোগা। জৈনধর্মে যোগ মানসিক, বাচিক ও শারীরবৃত্তীয় কিছু প্রক্রিয়ার সমষ্টি। যোগ বা যোগা য়াই বলুন না কেন ভারতীয় উপমহাদেশে এক প্রকার ঐতিহ্যবাহী শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সাধনপ্রণালী। যোগব্যায়াম সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। শারীরিক ও মানসিক শান্তির জন্য যোগ বা যোগা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে বাড়িতে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই এমন পরিস্থিতিতে সুস্থ থাকতে আর প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটকে আরও কার্যকর করতে এই সময়কেই কাজে লাগান।
     

  • Bipasa Basu told about effective 30 Minutes Fat Burning Cardio Workout BDDBipasa Basu told about effective 30 Minutes Fat Burning Cardio Workout BDD

    HealthJul 12, 2020, 2:50 PM IST

    মাত্র ৩০ মিনিটের ফ্যাট বার্নিং কার্ডিও ওয়ার্কআউট, নিজের ফিটনেস সিক্রেট শেয়ার করলেন বিপাশা বসু

    লকডাউনে একমাত্র যোগার মাধ্যমে ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন আপনি। আর এই উপায় হল নিয়মিত যোগ ব্যায়াম। যোগব্যায়াম সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। শারীরিক ও মানসিক শান্তির জন্য যোগ বা যোগা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।  যোগ বা যোগা যাই বলুন না কেন ভারতীয় উপমহাদেশে এক প্রকার ঐতিহ্যবাহী শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সাধনপ্রণালী। "যোগ" শব্দটির দ্বারা হিন্দু, বৌদ্ধ ও জৈনধর্মের ধ্যান করাকেও বোঝায়। হিন্দু দর্শনের ছয়টি প্রাচীনতম শাখার অন্যতম হল এই যোগ বা যোগা। জৈনধর্মে যোগ মানসিক, বাচিক ও শারীরবৃত্তীয় কিছু প্রক্রিয়ার সমষ্টি। 

  • Just 15 minutes of yoga every morning will cure a lot of complex problems in your body BDDJust 15 minutes of yoga every morning will cure a lot of complex problems in your body BDD

    HealthJul 11, 2020, 2:56 PM IST

    প্রতিদিন সকালে শুধুমাত্র ১৫ মিনিট, সারাবে আপনার শরীরের প্রচুর জটিল সমস্যা

    যোগ বা যোগা যাই বলুন না কেন ভারতীয় উপমহাদেশে এক প্রকার ঐতিহ্যবাহী শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সাধনপ্রণালী। "যোগ" শব্দটির দ্বারা হিন্দু, বৌদ্ধ ও জৈনধর্মের ধ্যান করাকেও বোঝায়। হিন্দু দর্শনের ছয়টি প্রাচীনতম শাখার অন্যতম হল এই যোগ বা যোগা। জৈনধর্মে যোগ মানসিক, বাচিক ও শারীরবৃত্তীয় কিছু প্রক্রিয়ার সমষ্টি। লকডাউনে একমাত্র যোগার মাধ্যমে ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন আপনি। আর এই উপায় হল নিয়মিত যোগ ব্যায়াম।