Lifestylenews  

(Search results - 429)
  • <p>ত্বকের পরিচর্যার জন্য ভিটামিন ক্যাপসুল ব্যবহার করুন। ফ্যাস প্যাক, বা মাস্কের সঙ্গে এই ক্যপসুল মিশিয়ে নিয়ে ব্যবহার করুন।<br />
&nbsp;</p>

    Life StyleJun 19, 2021, 4:16 PM IST

    'ভিটামিন-ই' ক্যাপসুল তো ব্যবহার করছেন, জানেন কি সৌন্দর্য ছাড়াও আর কী কী গুণ রয়েছে

    শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক ভিটামিন-ই ক্যাপসুল। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা অনেক গুন। ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের সঠিক ব্যবহারে আপনি পেতে পারেন সুন্দর চুল ওত্বক। ভিটামিন ই ক্যাপসুল যে কোনও ওষুধের দোকানেই পাওয়া যায়। একটা মাত্র ক্যাপসুলেই ফিরে পেতে পারেন হারিয়ে যাওয়া সৌন্দর্য। তবে শুধু সৌন্দর্য নয়, বলিরেখা থেকে স্ট্রেচ মার্কস কমাতেও এর জুড়ি মেলা ভাল। তাহলে জেনে নেওয়া যাক সৌন্দর্যচর্চা ছাড়াও ভিটামিন-ই ক্যাপসুলে অজানা কিছু ব্যবহার।

  • <p><strong>ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ:</strong> ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಯೂ ಮೈಕ್ರೋ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಾಮಿನ್, ಫೈಬರ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.</p>

    HealthJun 19, 2021, 11:22 AM IST

    হঠাৎ করে রক্তচাপ কমে যাওয়া থেকে কিডনিতে পাথর, এই সব্জিটি বেশি খেলেই ঝুঁকি বাড়বে জটিল রোগের

    নানান পুষ্টিগুণে ভরপুর এই পালং শাকে রয়েছে নানান গুণ।  বছরের প্রায় সময়েই এই পালং সহজেই পাওয়া যায়। পালং দিয়ে নানা ধরণের সুস্বাদু খাবার আমরা বানিয়ে থাকি। তবে অতিরিক্ত পালং শাক খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। বেশি পরিমাণে পালং শাক খেলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা যায়। অতিরিক্ত পালং শাক খেলে শরীরে কী কী ক্ষতি হতে পারে জেনে নিন বিশদে। 

  • <p>৬৫ শতাংশ মানুষের 'ওয়েটলেস' গানটি শুনে মন শান্ত হয়েছে। এছাড়াও দূর হয়েছে তাদের ক্লান্তিভাব। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মার্কনি ইউনিয়নের করা ওই সুরে ব্যবহার করা প্রতিটি বাদ্যযন্ত্রের ব্যবহার ছিল অসাধারণ।&nbsp;<br />
&nbsp;</p>

    Life StyleJun 17, 2021, 12:50 PM IST

    সর্বনাশ, ২৪ ঘন্টার মধ্যে ১৮ ঘন্টাই মোবাইলে আসক্ত, ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে হতে পারে মৃত্যু

     ২৪ ঘন্টার মধ্যে মোবাইলে কিংবা কম্পিউটারের নেশায় আসক্ত। যার থেকে মস্তিষ্কে বাসা বাঁধছে নানা জটিল রোগ। অতিরিক্ত মোবাইল ঘাটলে চোখের দৃষ্টিশক্তিও ঝাপসা হয়ে যাচ্ছে। এমন কী ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েও হতে পারে মৃত্যু।
     

  • महिला रोग व प्रसूति विशेषज्ञ डॉक्टरों का कहना है कि प्रेग्नेंट महिलाओं को कोरोना का वैक्सीन नहीं लेना चाहिए। इसकी वजह यह है कि अभी कोरोना वैक्सीन का प्रेग्नेंट महिलाओं पर ट्रायल भी शुरू नहीं हुआ है। (फाइल फोटो)

    CoronavirusJun 14, 2021, 12:13 PM IST

    করোনার মধ্যে 'Pregnant' হয়ে পড়েছেন, ভুল করেও করবেন এই কাজগুলি, জানুন কেন

    করোনার মধ্যে আচমকাই প্রেগন্যান্ট হয়ে পড়েছেন। গর্ভধারণের সময়টি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ তেমনই এই সময়টা ভীষণই ঝুঁকিপূর্ণ।
    গর্ভধারণ করলেই হল না অনেক ছোট ছোট বিষয় মাথায় রাখতে হবে। তা হলই সমস্যায় পড়তে পারেন। আর যারা প্ল্যান করে সন্তান ধারণ করছেন তারা গর্ভধারণের অন্তত তিন মাস আগে থেকে পরিকল্পনা করে সমস্তটা গুছিয়ে নিন। তবে গর্ভধারণ করার পর এই ভুলগুলি করবেন না একদমই, তাহলে জটিল সমস্যায় পড়তে হবে আপনাকে এবং গর্ভের সন্তানকেও।
     

  • <p>ವಿನೆಗರ್ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಎಕ್ಸ್ ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, &nbsp;ಅದನ್ನು 1:4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು.&nbsp;</p>

    Life StyleJun 12, 2021, 4:34 PM IST

    খাওয়ার পরেই কি অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খাচ্ছেন, তাহলে এই অভ্যেস এখনই ত্যাগ করুন, নাহলেই বিপদ

    অনেকেই  নিয়মিত ভাবে এই অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খেয়েও থাকেন। কিন্তু সঠিক ভাবে নিয়ম না মেনে খেলে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার থেকে যে কোনও বড় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে গেলে মেনে চলতে হবে বেশ কিছু নিয়ম। অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই মেনে চলুন এই নিয়মগুলি।

  • <p><strong>কার্বোহাইড্রেট-</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>যে কার্বোহাইড্রেটগুলিতে ফাইবার থাকে না তা ইনসুলিনের মাত্রাও বাড়ায় এবং অতিরিক্ত খাবার গ্রহণও স্থূলত্ব এবং ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সাদা ভাত এবং আলু জাতীয় জিনিসের উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক থাকে, তাই এমন একটি ডায়েট তৈরি করা উচিত যাতে গ্লাইসেমিক সূচক কম থাকে।</p>

    Life StyleJun 12, 2021, 12:53 PM IST

    ভাত না রুটি, কী খেলে রোগা হবেন তাড়াতাড়ি, ক্যালোরি ঝরিয়ে কোনটা বেশি এনার্জি জোগাবে শরীরে

    রোগা হওয়ার জন্য চলছে কড়া ডায়েট। আর রোগা হতে গেলে সবার আগে বন্ধ করতে হবে।  দুপুরের লাঞ্চে ভাত থাকলেও রাতের বেলা ভাত একেবারে নৈব নৈব চ । অনেকে আবার রোগা হওয়ার জন্য ভাত খাওয়া পুরোপুরি ছেড়ে দিয়ে সারাদিন শুধু রুটিই খাচ্ছেন। ভাত ও রুটির ক্যালোরি নিয়ে বেশিরভাগেরই ভুল ধারণা রয়েছে। ভাত না রুটি , রোগা হতে গেল কোনটা বেশি উপকারি, জেনে নিন বিশদে।
     

  • undefined

    Life StyleJun 11, 2021, 12:30 PM IST

    সর্বনাশ, গরমে দু'বেলা সাবান মেখে স্নান করছেন, জানেন কতটা ক্ষতি করছেন নিজের অজান্তেই

    গরম পড়তে না পড়তেই স্নানটা যেন কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সকাল বিকেল তো আছেই সঙ্গে গরম লাগলেই বাথরুমে ঢুকে সাওয়ারের তলায় দাঁড়িয়ে পড়ছেন। পাশাপাশি দামি সুগন্ধী সাবান ছাড়া তো স্নান চলেই না। তবে জানেন কি, নিয়মিত এই সাবান দিয়ে স্নান করা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর। জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।

  • undefined

    Life StyleJun 10, 2021, 6:51 PM IST

    জানেন কি, বাসি খাবার শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, হতে পারে লিভারের বড় সমস্যা

    খাবার খেলেই যে শরীর ভাল থাকে সেই ধারণা এখন অতীত। আপনি কেমন খাবার খাচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে শরীরের স্বাস্থ্য। সঠিক খাওয়া-দাওয়া করলে অনেক রোগই সহজে যেমন এড়ানো যায়। তেমনই আবার বেশি রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেওয়া খাবার খেলেই শরীর খারাপ হতে পারে নিমেষেই। সময় বাঁচানোর জন্য একসঙ্গে বেশি রান্না করে রেখে সেই খাবার গরম করে খাওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি।  কিন্তু এই বাসি খাবার শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, জানলে অবাক হবেন। 

  • undefined

     AstrologyJun 10, 2021, 12:04 PM IST

    সূর্যগ্রহণে কোন রাশির জাতকদের রয়েছে আর্থিক ক্ষতির সম্ভাবনা, কারা পড়তে চলেছেন দাম্পত্য সমস্যায়

    ১০ জুন, বৃহস্পতিবার ২০২১ সালের বছরের প্রথম সূর্যগ্রহণ। এই একই দিন রয়েছে শনি জয়ন্তী। সূর্য এবং শনির মহাজাগতিক যুগলবন্দি ঘটতে চলেছে একই দিনে।ভারতীয় সময় অনুসারে ১ টা ৪২ মিনিট গ্রহণ শুরু হবে এবং শেষ হবে ৬ টা ৪১ মিনিটে। ভারতে এই গ্রহণ দেখা না যাওয়ায় সূতক কালও মান্য হবে না। তবে রাশি অনুযায়ী সূর্যগ্রহণের প্রভাব পড়ে সমস্ত রাশির উপর।
    আর্থিক ক্ষয়-ক্ষতি থেকে স্বাস্থ্য সমস্যা, দাম্পত্য কলহে  কোন কোন রাশি পড়তে চলেছে, জেনে নিন বিস্তারিত।
     

  • <p>The summer solstice, also known as festival solstice or midsummer, marked the official start of summer. This marked the longest day and shortest night of the year for the 88% of Earth's people who live in the Northern Hemisphere.<br />
&nbsp;</p>

    Life StyleJun 9, 2021, 2:03 PM IST

    ১৪৮ বছর পর শনি জয়ন্তীতে 'বলয়গ্রাস সূর্যগ্রহণ', কখন- কোথায় দেখা যাবে 'রিং অফ ফায়ার'

    ১০ জুন অর্থাৎ আগামীকাল ২০২১ সালের প্রথম সূর্যগ্রহণ। পঞ্জিকা মতে, একই দিন রয়েছে শনি জয়ন্তী। সূর্য এবং শনির মহাজাগতিক যুগলবন্দি ঘটতে চলেছে একই দিনে। এই বলয়গ্রাস সূর্যগ্রহণের সাক্ষী থাকতে চলেছে গোটা বিশ্ব। বিভিন্ন প্রান্ত থেকেই দেখা যাবে বিরল রিং অফ ফায়ার। মহাজাগতিক দৃশ্যটি কখন,কোথায় দেখা যাবে, জেনে নিন বিস্তারিত।

  • <p><strong>Dry Shampoo:</strong> Forgot to pack in your dry shampoo? Well, a small dime-sized amount of baking soda will be your knight in shining armour. Apply that to your scalp and remove the rest while combing your hair.</p>

    HealthJun 8, 2021, 4:18 PM IST

    অবিশ্বাস্য, এক চামচ বেকিং সোডায় দূর হবে গাঁটের ব্যথা, আজই ট্রাই করুন ঘরোয়া অব্যর্থ টোটকা

    বেকিং সোডায় সোডিয়াম বাই কার্বনেট রয়েছে। বেকিং সোডা প্রাকৃতিক অম্লনাশক। অ্যাসিড নিঃসরণ হল শরীরের একটি সাধারণ ঘটনা। যার ফলে অম্বলের সমস্যা প্রায়শই দেখা যায়। বেকিং সোডার মধ্যে সোডিয়াম বাইকার্বনেট থাকার জন্য অম্বলের সমস্যা এবং পেটের অন্যান্য সমস্যা মেটাতে সাহায্য করে। রান্নার বাইরে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যে এর কিছু বিশেষ গুণ রয়েছে।

  • <p><strong>ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್</strong><br />
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ.&nbsp;</p>

    HealthJun 5, 2021, 4:22 PM IST

    ওজন কমাতেই শুধু নয়, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিন সকালে চুমুক দিন এই পানীয়

    ত্বকের ঔজ্জ্বল্য থেকে শারীরিক সমস্যা সবেতেই জুড়ি মেলা ভার অ্যালোভেরার। শরীরের যত্ন থেকে, চুলের যত্ন, সবতেই দারুণ কাজ করে অ্যালোভেরা। প্রতিষেধক হিসেবেও দারুণ কার্যকরী এই অ্যালোভেরা।  কিন্তু কীভাবে ব্যবহার করবেন সেই দুশ্চিন্তায় তা আর ব্যবহার করা হয়ে ওঠে না। প্রাকৃতিক সর্বগুণে সম্পন্ন অ্যালোভেরাকে কী কী ভাবে ব্যবহার করা যায়, দেখে নিন একনজরে।

  • <p><strong>ರೋಗನಿರೋಧಕ ವರ್ಧಕ:&nbsp;</strong>ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>

     AstrologyJun 5, 2021, 1:10 PM IST

    অশুভ শক্তি রয়েছে আপনার বাড়িতে, একটি মাত্র শুকনো লঙ্কায় দূর হবে 'নেগেটিভ এনার্জি'

    শুকনো লঙ্কার উপকারিতা সম্বন্ধে সকলেরই জানা রয়েছে। রান্না থেকে শুরু করে একাধিক কাজে এর ব্যবহার রয়েছে। শুকনো লঙ্কা এতটাই শক্তিশালী যে জীবনে যে কোনও ধরণের কষ্ট কাটিয়ে উঠতে তা ভীষণ কার্যকরী। নজর কাটানো থেকে ব্যবসায় উন্নতি  সবেতেই নতুন উচ্চতায় নিয়ে যেতে পারে এই শুকনো লঙ্কা। শুকনো লঙ্কার এমন অনেক গুনাগুণ রয়েছে,যা জটিল সমস্যা দূর করতে খুবই কার্যকরী।  

  • <p>গম থেকে তৈরি হওয়া নানা জিনিস যেমন, পাউরুটি, রুটি ইত্যাদি অতিরিক্ত খেলে রক্তচাপের সমস্যা ও বৃদ্ধি পেতে পারে।</p>

    Life StyleJun 4, 2021, 2:39 PM IST

    বয়স ২০ কিন্তু দেখে মনে হচ্ছে ৪০, বলিরেখা লুকিয়ে কীভাবে বয়স কমাবেন, রইল ট্রিকস

    বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বলিরেখা একটা বিরাট সমস্যা। আর এই বলিরেখা পড়ার সঙ্গে সঙ্গে  বয়সটা যেন একলাফে অনেকটা বেড়ে যায়।  শরীরে নিউট্রিশনের ভূমিকা যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি ডায়েটও ভীষণ জরুরি। বয়স বাড়লেও নিজেকে ফিট রাখা ভীষণ জরুরি। কীভাবে বলিরেখা লুকিয়ে নিজেকে বয়স কমানো যায়, রইল ঘরোয়া টিপস।

  • undefined

    Life StyleJun 3, 2021, 4:32 PM IST

    পরিবেশবান্ধব হিসেবে কতটা উপকারি সাইকেল, বিশ্ব সাইকেল দিবসে জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার


    ট্রাফিক জ্যাম এড়িয়ে চলার জন্য অন্যতম সহজ মাধ্যম সাইকেল। শরীর সুস্থ রাখার জন্য সাইকেলিং ভীষণ কার্যকরী। করোনাকালে পরিবহন হিসেবে সাইকেলের বিকল্প আর কিছু হয় না। পরিবেশবান্ধব এই যানকার্ডিও ভাসকুলার সিস্টেমের উন্নতি করতে সাহায্য করে।